5 landare natural haurdun azkarrago lortzeko

Alai

• 1. Ashwagandha
• 2. Peruko ohatila
• 3. Shatavari
• 4. Agnokasto
• 5. Saw Palmetto
• Landareen efektua nola handitu

Ashwagandha, Agnocasto edo Peruko Maca bezalako sendabelar batzuk erabilgarriak izan daitezke haurdun gelditzen saiatzen ari direnentzat eta zailtasun batzuk izan dituztenentzat. Landare horietako gehienek odolaren zirkulazioa hobetzen dute eta hormonen produkzioa erregulatzen dute, baina gorputza indartzen dute eta depresio eta estres egoerei aurre egiten diete, eta horrek haurdun geratzeko prozesua erraztu dezake.

Hala ere, aproposa da beti ugalkortasun espezialista batekin kontsultatzea zailtasun hori eragiten duten osasun arazorik dagoen ebaluatzeko eta tratamendu plan bideratuagoa egiteko. Landare hauek ez lukete inolako tratamendu medikorik ordezkatu behar, baina osagarri gisa erabili beharko lirateke, medikuaren, belar-jartzaileen edo natururopataren ezagutzarekin.

Aurkeztutako landareak osasun janari dendetan eta osagarri natural dendetan aurki ditzakegu, adibidez.Hala ere, tratamenduaren ardura duen espezialistak erosteko lekurik onenak adierazi ahal izango ditu.

Begiratu haurdun geratzeko zailtasunak sor ditzaketen arazo ohikoenak.

1. Ashwagandha

Indiako medikuntza tradizionalean oso erabilia den landarea da. Badirudi osasunerako hainbat onura dituela, gizonezkoen eta emakumezkoen ugalketa osasuna barne. Emakumeen kasuan, ashwagandha oso eraginkorra dela dirudi hormonak erregulatzeko, Organoen ugalketa-organoen funtzionamendu hobea sustatzeko eta umetokia indartzeko hainbat abortua izan duten emakumeetan ere maiz erabiltzen da.

Gizonezkoen kasuan, badirudi landare honek espermatozoideen eraketa hobetzen duela eta fluido seminalaren kalitatea hobetzen duela, bere elikadura eta antioxidatzaile ahalmenagatik.

2. Peruko ohatila

Peruko maca adaptogeno natural indartsua da, estresari aurre egiten laguntzen duena, hormona ekoizpena orekatzeaz gain. Haurdunaldirako garrantzitsuak diren bitamina eta mantenugai ugari ere baditu, emakumearen gorputza elikatzen du haurdunaldia jasotzeko.

Gizakiarengan, landare honen erabilerak espermatozoideen ekoizpena areagotzen duela dirudi, espermatozoideen mugikortasuna hobetzen du eta zutitzearen disfuntzioa prebenitzen du.

3. Shatavari

Efektu afrodisiakoa duen landarea izateaz gain, shatavari ere deitzen zaio Zainzuriak racemosus, ahalmen adaptogenikoa du, hormonen ekoizpena orekatzen laguntzen duena, kalitate altuagoko arrautzak eta espermatozoideak ekoiztea erregulatuz. Aldi berean, landare honek ugalketa organoak ere elikatzen ditu, batez ere emakumeengan.

Gizonezkoetan shatavari toniko naturala da eta medikuntza ayurvedikoan maiz erabiltzen da espermatozoide osasuntsuen ekoizpena hobetzeko.

4. Agnokasto

Agnokasto ugalketa-aparatuko hainbat arazo motatan erabiltzen den landarea da. Garrantzitsua da batez ere hormona luteinizatzaileen ekoizpena handitzeko, ovulazioa errazteko eta arrautza helduak ekoizteko.

Hori dela eta, landare hau zikloaren fase lutealean desordena duten emakumeek erabil dezakete, adibidez.

5. Saw Palmetto

Saw palmetto emakumezkoetan zein gizonezkoetan erabil daiteke, izan ere, obarioen funtzionamendu zuzena sustatzen duten gantz azidoak eta fitoestrogenoak ditu, batez ere obulutegi polikistikoaren sindromea duten emakumeen kasuan, espermatozoideen ekoizpenean eta barrabilen osasunean jarduteaz gain. , gizonarengan.

Landareen efektua nola handitu

Landare hauek ugalkortasunean duten eragina handitzeko, osagarri moduan kontsumitzea gomendatzen da, teekin tratamendua saihestuz. Hori dela eta, oso garrantzitsua da belar sendagile edo belar medikuntzan ezaguna den beste naturpata bat kontsultatzea dosia doitzeko.

Gainera, landare hauekin batera, gibelaren funtzioa desintoxikatzen eta hobetzen duten belarrak, hala nola, arandua edo kardua, ere erabili beharko lirateke, gorputz osoaren funtzionamendua hobetzen baitute. Landare hauek medikuak jakinda bakarrik erabili behar dira, batzuek botika batzuen funtzionamendua oztopatzen baitute.

Ikusi hurrengo bideoa eta jakin zein elikagai haurdun geratzeko aukera areagotzen duten: