4 etxeko erremedio sabeleko minaren aurrean

Alai

• 1. Patata zuku gordina
• 2. Letxuga hosto tea
• 3. Mugwort tea
• 4. Dandelion tea
• Urdaileko minaren tratamendua

Urdaileko minaren aurkako etxeko erremedio bikain batzuk letxuga hostoak jatea edo patata gordinaren zati bat jatea dira, elikagai horiek sabela lasaitzen duten propietateak dituztelako, mina arintzea azkar ekartzen baitute.

Erremedio natural hauek adin guztietako jendeak kontsumitu ditzake eta baita haurdun dauden emakumeek ere, ez daukate kontraindikaziorik. Hala ere, sintomek jarraitzen badute, garrantzitsua da gastroenterologo batekin hitzordua egitea arazoaren zergatia identifikatzeko eta tratamendu egokia hasteko.

1. Patata zuku gordina

Patata zukua urdaileko minetarako

Patata zuku gordina aukera natural bikaina da urdaileko azidotasuna neutralizatzeko, bihotzerrea eta urdaileko minaren sintomak arintzeko.

Osagaiak

• 1 patata gordin.

Prestatzeko modua

Patatak birrindu eta estutu zapi garbi batean, adibidez, zuku guztia atera arte eta berehala edan beharko zenuke. Etxeko erremedio hau egunero, hainbat aldiz hartu daiteke eta ez dauka kontraindikaziorik.

2. Letxuga hosto tea

Letxuga tea urdaileko mina lortzeko

Urdaileko mina arintzeko etxeko erremedio ona egunero letxuga tea edatea da, antiazido naturala delako.

Osagaiak

• 80 g letxuga;
• 1 litro ur.

Prestatzeko modua

Te hau prestatzeko, osagaiak zartagin batean gehitu eta utzi irakiten 5 minutu inguru. Ondoren, utzi behar bezala estalita, 10 minutu inguru. Iragazi eta edan ezazu tea 4 aldiz egunean, urdaila hutsik eta otordu artean.

3. Mugwort tea

Urdaileko minaren aurrean etxeko tratamendu bikaina artea tea da, propietate digestiboak, lasaigarriak eta diuretikoak dituelako.

Osagaiak:

• 10 eta 15 artaburu hosto;
• Kopako 1 ur irakinetan.

Prestatzeko modua:

Erremedio hau prestatzeko, gehitu sagebrush hostoak edalontzian ur irakinarekin eta estali 15 minutu inguru, hau da, tea berotzeko nahikoa denbora. Hartu te katilu bat, egunean 2 edo 3 aldiz.

4. Dandelion tea

Dandelion tea aukera ona da urdailerako, hanturaren kontrakoa, diuretikoa eta gosearen estimulatzailea delako.

Osagaiak

• 1 koilarakada lehor ximel hostoekin;
• Kopako 1 ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak katilu batean, utzi 10 minutuz eseri eta gero edan.

Aukera horiez gain, limoi belarra, Ulmaria edo Lupulua te etxeko urterako beste erremedio aukera batzuk sabeleko mina tratatzeko erabil daitezke. Ikusi nola prestatu 3 etxeko erremedioak urdaileko minaren aurrean.

Urdaileko mina dieta txarra, arazo emozionalak edo egun askotan botika hartzeak eragin dezake hanturaren aurkako sendagaien kasuan. Azken kasu honetan, otorduekin hartzea gomendatzen da urdaileko gogaitzeko aukerak murrizteko.

Urdaileko minaren tratamendua

Urdaileko mina tratatzeko gomendatzen da:

• Hartu bezalako botikak, medikuaren aholkuarekin. Zeintzuk diren jakin;
• Saihestu edari alkoholdunak eta freskagarriak ez kontsumitzea;
• Jarrai ezazu egosi barazki, zitrikoak ez diren, berde, barazki eta haragi egosi ugariko dieta aberatsa;
• Egin ariketa fisikoren bat aldizka.

Urdaileko minaren arrazoi posible batzuk gastritisa, dieta txarra, urduritasuna, antsietatea, estresa eta presentzia dira H. pylori urdailean edo bulimian, egoera horiek guztiak medikuak behar bezala ebaluatu eta tratatu behar ditu, urdaileko minari aurre egiteko.

Ikusi honako bideo hau eta ikasi zer jan sabeleko urduritasuna ekiditeko: