Nola da Tummy Tuck berreskuratzea

Alai

• Lehen egunetan zainketa
• 1. asteko zainketa
• Noiz gidatu berriro
• Lanera itzultzen zarenean
• Noiz itzuli gimnasiora
• Abisu seinaleak

Abdominoplastiaren erabateko berreskurapena ebakuntza egin eta 60 egunetara gertatzen da gutxi gorabehera, konplikaziorik ez badago. Epe horretan normala da mina eta ondoeza izatea, analgesikoak eta modelo gerrikoa erabiltzearekin arindu daitezkeenak, oinez eta lo egiteko jarrera zaintzeaz gain.

Orokorrean, emaitzak ebakuntza egin ondoren ikus daitezke, sabela laua, laua eta koiperik gabe utziz, nahiz eta 3 aste inguru puztuta eta ubelduta egon daitekeen, batez ere liposukzioa sabelean edo bizkarrean aldi berean egiten denean. denbora.

Lehen egunetan zainketa

Ebakuntza egin ondorengo lehen 48 orduak gaixoak min gehien izaten dituenak dira eta, beraz, ohean egon behar dute, bizkarrean etzanda eta medikuak adierazitako analgesikoa, giltza inoiz ez kentzeaz eta mugimenduekin oinak eta hankak.tronbosia ekiditeko.

1. asteko zainketa

Sabelean ebakuntza egin eta hurrengo 8 egunetan, konplikazio arriskua handiagoa da, orbaina berriro irekitzea edo infekzioa bezalakoa da eta, beraz, sendagilearen jarraibide guztiak jarraitu behar dira errekuperazioa ondo joan dadin.

Horrela, lehenengo astean honako hau egin beharko zenuke:

• Bizkarrean lo egiten;
• Ez kendu giltza, dutxatu besterik ez;
• Kendu galtzerdiak elastikoak dutxatzeko;
• Hartu medikuak adierazitako erremedioak;
• Mugitu oinak eta hankak 2 orduro edo gogoratzen duzun bakoitzean;
• Ibili enborra pixka bat inklinatuta aurrera aurrera puntuak berriro irekitzea ekiditeko;
• Eskuzko drainatze linfatikoa burutu ordezko egunetan, gutxienez 20 aldiz;
• Izan dermato fisioterapeuta funtzional batek lagunduta konplikazioak behatzeko edo azken itxura hobetu dezaketen ukituen beharra ikusteko.

Gainera, orbaina ez da ukitu behar eta janzkera zikina badago, klinikara itzuli beharko zenuke aldatzera.

Noiz gidatu berriro

Eguneroko bizitzako jarduerak pixkanaka berriro hasi daitezke, baina pixkanaka egin behar da, beti ere minaren muga arnastuz, sabelaldea gehiegi luzatzea ekiditeko eta ahaleginak ez egiteko aholkua emanez. Hori dela eta, 20 egun igaro eta seguru sentitzen zarenean bakarrik gidatu beharko zenuke.

Distantzia luzeak saihestu behar dira eta, ahal izanez gero, kirurgia ebakuntza egin ondoren 30 egunetara atzeratu behar da.

Lanera itzultzen zarenean

Pertsona lanera itzul daiteke, denbora luzez egon behar ez badu eta ariketa kementsuak egin behar ez baditu, ebakuntza egin eta 10 egunetik 15 egunera.

Noiz itzuli gimnasiora

Ariketa fisikoen praktikara itzultzea 2 hilabete inguru geroago gertatu beharko litzateke, ariketa oso arinekin eta beti hezitzaile fisikoak lagunduta. Sabeleko ariketak 60 egun igaro ondoren bakarrik egin beharko lirateke eta puntuak irekitzea edo infekzioa bezalako konplikaziorik izan ez bada.

Hasieran, adibidez, bizikletan ibiltzea bezalako ariketa aerobikoak gomendatzen dira.

Abisu seinaleak

Garrantzitsua da medikuarengana joatea behatuz gero:

• Odolarekin edo bestelako likidoekin oso zikina janztea;
• Orbainaren irekiera;
• Sukar;
• Orbainaren gunea oso puztuta eta likidoarekin bihurtzen da;
• Gehiegizko mina.

Medikuak puntuak eta emaitzak behatu ditzake ebakuntza ondorengo kontsultetan. Batzuetan, gorputzak orbainean zehar ehun gogortua eratuz erreakzionatzen du eta kasu honetan fisioterapeuta espezializatu batek adierazitako tratamendu estetikoa egin daiteke.