Limoi-te onurak (baratxuri, eztia edo jengibrearekin)

Alai

• 1. Limoi tea baratxuriarekin
• 2. Limoi, jengibre eta eztiaren tea
• 3. Limoi azala tea

Limoia etxeko erremedio bikaina da immunitatea desintoxikatzeko eta hobetzeko, potasio, klorofila eta odola alkalinizatzen laguntzen duelako, toxinak ezabatzen laguntzen du eta neke fisikoaren eta mentalaren sintomak gutxitzen ditu.

Gainera, limoia C bitamina iturri ona denez, idorreria tratatzen, pisua galtzen, larruazalaren itxura hobetzen, organoak endekapenezko gaixotasun eta infekzioetatik babesten, sendaketa azkartzen eta zahartze goiztiarra prebenitzen ere laguntzen du.

Limoi tea errezeten adibide batzuk hauek dira:

1. Limoi tea baratxuriarekin

Limoia eta baratxuria, batera, gripearen aukera natural bikaina dira, izan ere, limoi propietateez gain, baratxuria eta jengibrea daudelako, zuku honek bakterioen aurkako eta hanturaren aurkako ekintza du, zirkulazio odol presioa hobetzen ere laguntzen du eta buruko minak gutxitu.

Osagaiak

• 3 baratxuri ale;
• 1 koilarakada ezti;
• Limoi erdi;
• 1 katilu ur.

Prestatzeko modua

Oratu baratxuri aleak eta gehitu zartagin batera urarekin eta irakiten 5 minutu inguru. Ondoren, gehitu limoi erdi bat eta eztia, eta hartu, oraindik epel. Ezagutu baratxuriaren beste onura batzuk.

Ikusi hurrengo bideoa eta ikusi limoiaren onurei etekin handiagoa ateratzeko:

2. Limoi, jengibre eta eztiaren tea

Limoi jengibre tea ere sudurreko pilaketak, eztarriko mina eta hotzikarak arintzen laguntzen du. Horrez gain, bikaina da digestioa hobetzeko eta gaixo sentitzeko.

Osagaiak

• 3 koilaratxo birrindu jengibre erro berria;
• 500 ml ur;
• 2 koilarakada limoi zuku;
• 1 koilarakada ezti.

Prestatzeko modua

Irakiten jengibrea zartagin estalian 10 minutu inguru eta gero sutatik atera, iragazi eta gehitu limoi zukua eta eztia. Egunean hainbat aldiz edan dezakezu. Jakin zein diren jengibreak osasunerako dituen onurak.

3. Limoi azala tea

Te horrek limoi olio esentzialak ditu, arazketa efektua duena, adibidez, otorduaren ondoren hartzeko goxoa izateaz gain.

Osagaiak

• Edalontzi erdi ur;
• 3 cm limoi azala.

Prestatzeko modua

Ura irakin eta gero limoi azala gehitu, oso mehea moztu behar baita zati zuria guztiz ezabatzeko. Estali minutu batzuez eta hartu, oraindik epel, gozotu gabe.

Limoia sukaldean beti egoteko osagai garrantzitsua da, bere aldakortasunagatik eta zapore goxoagatik ez ezik, batez ere bere nutrizio balioagatik eta osasunarentzako onurengatik.