Haurrik gabeko oporrak behar dituzun 5 arrazoi

Alai

• 1. Kargatu behar duzu
• 2. Zure seme-alabei (eta zeure buruari) zertarako gai zaren gogorarazi behar diezu
• 3. Beste norbaitek zaintzen utzi behar duzu
• 4. Beste heldu batzuekin berriro konektatu behar duzu
• 5. Gurasotasunetik kanpo nor zaren gogoratu behar duzu
• Beheko lerroa
• G:
• A:

Urtean behin, alabak 2 urte zituenetik, hiru eguneko oporrak kentzea lehenetsi nuen. Hasieran ez zen nire ideia. Lagunek bultzatu ninduten zerbait izan zen. Baina azken bi urteetan, nire ongizate orokorrerako funtsezkoa dela aitortu dudan zerbait bihurtu da.

Hiru egunek agian ez dirudi askorik, baina ama ezkongabe naizen aldetik, dantzan ditudan guztiei buruzkoa da. Normalean asteburu luzeak trukatzen ditut alde egin nahi duten lagunekin ere. Ni joan nintzen bitartean nire neska hartzen dute, eta asteburu batzuk geroago haien seme-alabak hartzen ditut. Etxetik gertu dagoen leku batera bidaiatzen dut, normalean atsedena behar duten beste lagun batzuekin.

Helburua, niretzat, ez dira opor luze eta luxuzkoak. Zenbait gurasok ihesaldi luzeagoak behar dituztela aurki dezakete, eta hori lortuz gero, indar gehiago! Niretzat hiru egun nahikoa dira. Nahikoa zertarako, galdetzen duzu? Beno, irakurri eta jakin zergatik naizen defendatzaile sendoa gurasoen seme-alabengandik denbora kentzea lehentasun gisa.

1. Kargatu behar duzu

Izan gaitezen zintzoak: gurasoak hustutzen ari dira. Zure seme-alabak maite dituzun (eta, noski, guztiok maite ditugu), guraso izateak asko kentzen dio pertsona bati. Etengabe ematen diozu zure energia eta baliabideak zuregandik hainbeste behar duen pertsona txiki honi. Gauzak haientzat egiten dituzu, zure kabuz gauzak egitearen kontura. Eta gutxitan lortzen duzu behar duzun loa.
Gurasoek zure energia agortu dezakete beste ezer bezala eta haurrik gabeko oporrak hori kargatzea da. Lo egitean datza, zure beharretara soilik zentratu eta zeure buruari baimena ematea egun batzuetan zure buruarekin adeitasuna izateko.

2. Zure seme-alabei (eta zeure buruari) zertarako gai zaren gogorarazi behar diezu

Haurrik gabeko oporraldiekin egin nuen borroka handiena nire alabarengandik banatzea besterik ez zen izan. Banantze antsietate handia zuen. Eta ziurrenik ere bai. Uste dut biok konbentzituta geundela ni zaintzeko gai nintzen bakarra nintzela.

Sinesten duguna ere, egia esan, gure alaba pertsona asko dago nire alaba maite dutenak eta egun batzuetan zaintzeko gai direnak. Azkenean, nire neskari mesede egiten dio ni ez naizen beste heldu horiekin denbora pixka bat igarotzeak. Denbora horretan biak aparte hazten gara, eta biok ikasi dugu ni oso ondo aberatsa dela ni inguruan ibili gabe.

3. Beste norbaitek zaintzen utzi behar duzu

Guraso gisa, gure ezarpen lehenetsia beste guztiak zaintzea da.Ipurdiak ezabatzen ditugu, oso gutxitan otordu osoa jatea lortzen dugu norbait zerbait lortu beharrik izan gabe, eta etengabe ari gara gure seme-alaben beharrak gure aurretik aintzat hartzen.

Haurrik gabeko oporrak eredu hori alderantzikatzea da, nahiz eta egun batzuetarako bakarrik izan. Sukaldatu edo zerbitzatu behar ez dituzun otorduez gozatzea da, hoteleko garbiketako langileek ohea egiten eta konketa garbitzen uztea eta, besterik gabe, kezkatzeko inor ez izatea.

4. Beste heldu batzuekin berriro konektatu behar duzu

Askotan, gurasoak ez dira konturatzen eguneroko elkarrizketetan zenbat haurren inguruan biratzen diren. Senar-emazteentzat, haurrik gabeko oporrak benetan elkarrekin hitz egiteko aukera izan daiteke. Eta ez hitz egin haurraren txostenaren inguruan edo nork eramango dituen haurrak datorren asteko T-ball praktikara, baizik eta lehenik eta behin maitemintzea ahalbidetu zuten gauzez. Harreman horren gainean eraikitzeko aukera da, guraso gisa duzun roletatik at. Hori oso garrantzitsua da, ezkontza osasuntsua mantentzeak guraso hobeak izatea ahalbidetzen duelako.

Ni bezalako guraso ezkongabeen kasuan, gurasoen murgiltze osoa muturrekoagoa izan daiteke. Oso lanpetuta zaude zure seme-alabentzako dena egiten, ez duzu adinako denbora zure helduen harremanak elikatzeko. Batzuetan egun batzuk igarotzen ditut beste heldu batekin lanetik haratago dagoen ezer edo nire seme-alabaz hitz egin gabe. Opor hauek hartzen ditudanean, berriro konektatzen naiz nire lagunekin eta bidean topatzen ditugun beste helduekin. Begiekin harremana egiten dut, niretzat garrantzitsuak diren gauzei buruzko elkarrizketak izaten ditut eta gogoratzen naiz konektatzea besterik ez dela bizigarria.

5. Gurasotasunetik kanpo nor zaren gogoratu behar duzu

Horrek, beharbada, umeentzako oporrak behar dituzun arrazoi garrantzitsuena dakar: Ama edo aita baino zerbait gehiago zarelako. Pasioak izan zenituen gurasoen aurretik, eta oraindik ere badituzu pasioak. Sarritan, pasio horiek zure seme-alabak zaintzearen alde bultzatzen dira. Zure seme-alabarik gabe egun batzuk alde egiteak gurasoengandik haratago elikatzen zaituzten gauzak gogoratzea ahalbidetzen du.

Niretzat, horrek askotan esan nahi du denbora asko kanpoan ibiltzea eta ahal dudan irakurtzea ahalik eta gehien pasatzea. Maite ditudan gauzak dira, eta guraso gisa nagoeneko ia ez ditut lortzen (gutxienez, nahiago dudan moduan).

Beheko lerroa

Opor hauek nire buruari gogorarazteko modu bat dira, ama ez dela ni naizena. Eta oroigarri hori gurasoek noizean behin behar duten zerbait da.

G:

Zein dira gurasoek beren beharrak lehenesteko eta beren buruko osasuna elikatzeko beste modu batzuk?

A:

• Ariketa fisikoa egiteko denbora programatzeak fronte guztietan lagundu dezake, batez ere zure kabuz edo beste heldu batzuekin bakarrik egiten bada.
• Izan zure buruarekin zintzoa zenbat lo egin behar duzun eta bilatu nahikoa lortzeko moduak.
• Bilatu zure helduen interesak partekatzen dituzten pertsonak eta zabaldu zure zirkulu soziala zure seme-alaben lagunen gurasoen gainetik. • Liburu klub batean sar zaitezke edo hasi!
• Gaueko zita edo bestelako irteerak dituzunean, saiatu hitz egiten jarduera edo gai bat sartzen, eguneroko elkarrizketa zaharretan automatikoki eror ez zaitezen.