Eskuak beti izozten badituzu, agian zergatik izango da

Alai

• Zer da Raynauden sindromea?
• Zeintzuk dira Raynaud-en sindromearen sintomak?
• Zerk eragiten du Raynaud-en sindromea?
• Raynauden sindromea prebenitu edo tratatu al dezakezu?
• Berrikuspena

Askotan, eskularruak edo galtzerdiak kentzen ditudanean, eskuetara begiratzen ditut eta hatz edo oinetako batzuk zuriak direla nabaritzen dut, zurbilak ez ezik, mamuak eta guztiz kolorerik gabeak direla.

Ez dute minik egiten, baina zoratuta sentitzen dira, eta zaila da nire ordenagailu eramangarrian testu bat idaztea edo idaztea bizitza berreskuratu arte.

Chicagon bizi naiz, neguak zakarrak eta tenperatura baxuak direnean, baina eskularru eta galtzerdi lodiagoak lortzeak ez du arazoa konpontzen. Egia esan, zuriketa eta tingling berdinak gertatu dira udan Cubs joko batetik etxera joan naizenean, edozein hegazkinera igo naizenean, LaCroix lata bat hartu edo janari dendan brokoli izoztuaren poltsa hartu dudanean.

Espekulazio askoren eta etxean egindako saiakuntza-erroreen ondoren, nire medikua ikusi nuen eta Raynaud-en sindromea izeneko gaixotasuna dudala baieztatu nuen, zeinak zure muturretako odol-hodiei eragiten die tenperatura aldakorrekiko hipersentikortasuna eginez. Zertxobait kezkagarria izan bazen ere, lasaitu egin nintzen hatz eta behatz hotzei buruzko nire kexak behintzat justifikatuta zeudela jakiteak.

Zifra hotzekin baino zerbait gehiago izan dezakezula uste baduzu, hona hemen Raynaud-en sindromeari buruz ikasitakoa, lagungarri izan daitekeena:

Zer da Raynauden sindromea?

Raynaud-en gaixotasuna edo Raynaud-en sindromea zure larruazala odola hornitzen duten arteria txikiak estutzen dituen gaixotasun baskularra da, eta horrek odol-zirkulazioa mugatzen du kaltetutako eremuetara.

AEBetako biztanleria helduaren ehuneko 5 eta 10 artean eragiten du eta emakumeengan gizonezkoetan baino ohikoagoa da, dio Maureen D. Mayes, M.D. Houston-eko UT Health-eko erreumatologoak, Raynaud-en Elkartearen aholkularitza medikoko batzordean dagoena.

Zeintzuk dira Raynaud-en sindromearen sintomak?

Baldintza zure muturretako kolore aldaketa nahiko nabarmenak dira, beti behatzen palmondoan edo behatzen azpialdean. "Odol-hornidura eza da; beraz, hatz itxura zurbila ageri da, zimurretik artikulaziora izan daiteke, baina batzuetan hatz oinarriaren zifra osoa da", dio Mayes doktoreak. "Behatzak urdin edo moreak bihurtu daitezke berriro berotzen diren heinean, gero odola itzultzen den heinean, mingarriak izan daitezke eta gorri edo gorri bihurtu daitezke".

Trikolorazio hori funtsezko faktorea da Raynauden sindromea bereizteko eta diagnostikatzeko. Zure eskuekin alderatuta ez da besterik sentimendua hotza edo tonu urdinxka lortzea azazkalen azpian, hotza izatearen aurrean erreakzio normala da jende askorentzat.

Zerk eragiten du Raynaud-en sindromea?

Medikuek ez dakite guztiz ziur zergatik gertatzen zaien muturreko erreakzio hori pertsona batzuei, baina adituek badakite ez dela zertan klima hotzagoetako pertsonei mugatzen. Mayes doktoreak dio Raynaud-en Texas-en bezain beste kasu ikusten zituela Michigan-eko lehengo estatuan.

"Inork ez daki zergatik gertatzen den, baina erantzun gehiegizkoa da zenbait gaixoren odol hodietan", dio Ashima Makol, M.D., Rochester-eko (Minnesota) Mayo klinikako erreumatologoak. "Hotz-esposizioak edo antsietatea eta estresa bezalako eragile batzuek odol-ontziak espasmoetara joaten dira eta aldi baterako odol-hornidura mugatzen dute".

Gainera, bi nahaste mota daude. Lehenengo Raynauden sindromea, 30eko hamarkadaren erdialdean normalean heldutasun goiztiarrean agertzen dena, nahiko erraza da autodiagnostikatzeko, koloreztatzeko sintoma horiek bizi badituzu, baina osasuntsu badaude, dio Makol doktoreak. Bigarren mailako Raynauden sindromea, ordea, larriagoa da. Aldaketa hau 40 urtetik aurrera aurkezten da normalean eta zure gorputzaren alde batean bakarrik eragin dezake. Hori gertatzen bada, ohartarazi zure medikuari, kasu bakanetan bezala, Raynaud-ek benetan azpian dagoen beste osasun egoera bat adierazi dezake, hala nola lupusa edo esklerodermia, dio Makol doktoreak.

Raynauden sindromea prebenitu edo tratatu al dezakezu?

Raynaud-ena duzula uste baduzu, funtsezko gorputzaren tenperatura mantentzea funtsezkoa da, dio Mayes doktoreak. (BIDEA, hona hemen zure bulegoan bero egoteko modua). Jantzi jertsea, jaka edo zapia gehigarri batekin, eskularru lodiagoekin edo galtzerdi bakarretan soilik konfiantza izan arazoa ekiditeko (edo, etxean bazaude, saiatu haztatutako manta batekin). Bizitzeko ohitura osasuntsuak, esate baterako, ez erretzea eta ohiko ariketa fisikoa egiteak sintomak prebenitzea ere lagun dezakete, dio Makol doktoreak. Muturrak biziarazten laguntzeko, bengalak izaten badituzu, busti eskuak ur epeletan, gaineratu du.

Kasu larriagoetan, medikuek kaltzio kanalen blokeatzaileak agindu ditzakete, hipertentsio arteriala edo hipertentsioa tratatzeko maizago erabiltzen direnak. Mediku hauek zure esku eta oinetako fluxu baskularra hobetu dezakete, baina odol-presioa eta buruko minak sor ditzakete bigarren mailako efektu batzuen artean, dio Makol doktoreak.

Oro har, hobe da zure Raynaud-a zerk eragiten duen jakitea eta gauza horiek saihestea zure sintomak jo baino lehen kudeatzeko.

Berrikuspena