Zer egin presioa baxua denean (hipotentsioa)

Alai

• Noiz joan medikuarengana
• Hipertentsio arterialaren erasoak nola prebenitu

Hipertentsio baxua, hipotentsio ere deitzen dena, ez da normalean arazoa izaten, batez ere pertsonak presio baxua izan duenean. Hala ere, presioa azkarregi jaisten bada, ahultasuna, nekea eta zorabioak bezalako sintomak sor ditzake edo baita zorabioa ere.

Beraz, hipertentsio normala edo altua duen baina hipertentsio baxuko krisia izan duen pertsonaren kasuan honakoa izan beharko litzateke:

1. Etzan pertsona, ahal bada leku fresko eta airean;
2. Arropa askatu, batez ere lepoan;
3. Altxa hankak bihotzaren mailatik gora, zorutik 45º inguru;
4. Likidoak eskaini esate baterako, ura, kafea edo fruta zukua, pertsona berreskuratzen denean, presioa egonkortzen laguntzeko.

Hankak igotzeak odola bihotzera eta garunera errazago isurtzen du, presioa handituz. Pertsonak zenbait minututan egon behar du jarrera horretan, hipertentsio arterialaren sintomak baretu arte.

Noiz joan medikuarengana

Hipertentsio baxua larria dela adieraz dezaketen sintoma batzuk nahasmena, larruazala oso zurbila, arnasketa azkarra, bihotz taupada oso altua edo konortea galtzea dira.

Tentsio arteriala normalean baino baxuagoa izan duten pertsonen osasuntsuetan, hipertentsioaren balioa ez da abisu seinale, hala ere, normalean hipertentsio arteriala duten pertsonengan bat-batean agertzen bada, sendagaiaren bigarren mailako efektua izan daiteke. hipertentsio arteriala edo deshidratazioa, erreakzio alergikoa, odol galtzea edo bihotzeko arazoak, adibidez, osasun arazo baten emaitza izatea.

Lortu informazio gehiago hipertentsio arterialaren kausa nagusiei buruz eta zer egin.

Hipertentsio arterialaren erasoak nola prebenitu

Tentsio baxuko krisiak ekiditeko, kontuz ibili behar da, hala nola:

• Hipertentsio arterialerako botikak behar bezala hartzea, medikuaren argibideen arabera eta inoiz ez adierazitako dosi handiagoetan;
• Saihestu leku oso beroak eta itxiak, arropa arina eta eranzteko erraza janzteko gomendatua izatea;
• Edan egunean 1 edo 2 litro ur, medikuak kantitateari buruzko beste argibiderik eman ezean;
• Jan itzazu otordu handiak, 2 edo 3 orduro eta etxetik ez irtetea gosaldu gabe;
• Saihestu ariketa urdaila hutsik egitea, entrenamendu aurretik gutxienez edalontzi bat zuku edatea;
• Ohiko jarduera fisikoa besoen eta hanken muskuluak indartzeko, odola bihotzera eta garunera errazago iristen laguntzen baitu.

Normalean, hipertentsio baxua onbera da eta ez du ondorio larririk, baina pertsona horrek zorabiatzeko eta, erortzearekin batera, hezurra haustea edo burua jotzeko arriskua du, adibidez, larriak izan daitezke. Hori dela eta, presio jaitsieretan maiztasunen bat sumatzen bada edo bihotz-palpitazio errepikakorrak bezalako sintomak agertzen badira, mediku kontsultak egitea gomendatzen da.