Prandial Sindrome Idiopatikoa (IPS) ulertzea

Alai

• Prandial osteko sindrome idiopatikoaren sintomak
• Kausak eta arrisku faktoreak
• Tratamendua
• Outlook

Zer da prandial osteko sindrome idiopatikoa?

Maiz jan ondoren maiz sentitzen zara kezkatuta edo kezkatuta. Odoleko azukre baxua edo hipogluzemia izan dezakezula uste duzu. Hala ere, zuk edo zure osasun-hornitzaileak odoleko azukrea egiaztatzen duzunean, osasuntsu dago.

Ezaguna iruditzen bazaizu, baliteke prandial osteko sindrome idiopatikoa izatea (IPS). (Gaixotasun bat "idiopatikoa" bada, ez da ezagutzen haren kausa. Gaixotasuna "postprandiala" bada, otorduaren ondoren gertatzen da.)

IPS duten pertsonek hipogluzemiaren sintomak dituzte otordutik 2 edo 4 ordu igarota, baina ez dute odoleko glukosa baxua. Karbohidrato ugari duen jan bat jan ondoren gertatu ohi da.

IPSren beste izen batzuk hauek dira:

• karbohidratoen intolerantzia
• prandial osteko sindrome adrenergikoa
• hipogluzemia erreaktibo idiopatikoa

IPS modu desberdinetan bereizten da hipogluzemiatik:

• Hipogluzemia duten pertsonen odoleko azukre maila decilitro bakoitzeko (mg / dL) 70 miligramotik beherakoa da. IPS duten pertsonek odoleko azukre maila normalean izan dezakete, hau da, 70 eta 120 mg / dL bitartekoa.
• Hipogluzemiak nerbio sisteman eta giltzurrunetan epe luzeko kalteak sor ditzake, baina baldintza horiek ez dira IPSrekin gertatzen. IPS-k zure eguneroko bizitza eten dezake, baina ez du epe luzerako kalterik eragiten.
• IPS benetako hipogluzemia baino ohikoagoa da. Bazkariaren ondoren nekea edo astintasuna izaten duten pertsona gehienek IPSa dute hipogluzemia klinikoa baino.

Prandial osteko sindrome idiopatikoaren sintomak

IPSren sintomak hipogluzemiaren antzekoak dira, baina normalean ez dira hain larriak izaten.

Bazkariaren ondoren IPS sintoma hauek sor daitezke:

• astintasuna
• urduritasuna
• antsietatea
• izerditan
• hotzikarak
• clamminess
• suminkortasuna
• pazientziarik gabea
• nahasmena, eldarnioa barne
• bihotz taupada azkarra
• buruargitasuna
• zorabioak
• gosea
• goragalea
• logura
• ikusmen lausoa edo urritasuna
• ezpainetan edo mihian ziztadak edo engainuak
• buruko minak
• ahultasuna
• nekea
• haserrea
• egoskorkeria
• tristura
• koordinazio falta

IPSren sintomak normalean ez dira krisiak, koma edo garuneko kalteak izaten aurrera egiten, baina sintoma horiek hipogluzemia larriarekin gerta daitezke. Gainera, baliteke hipogluzemia duten pertsonek eguneroko bizitzan sintoma nabarmenik ez izatea.

Kausak eta arrisku faktoreak

Ikertzaileek ez dakite zerk eragiten duen IPS.

Hala ere, honako hauek lagun dezakete sindromea, batez ere diabetesa ez duten pertsonengan:

• odoleko glukosa maila osasungarriaren maila baxuenetan dagoena
• indize gluzemiko altua duten jakiak jatea
• odoleko glukosa maila altuagoa da, azkar jaisten dena baina osasuntsu mantentzen duena
• pankreako intsulina gehiegizko ekoizpena
• giltzurrunak barne hartzen dituen giltzurrun sisteman eragina duten gaixotasunak
• alkohol kontsumo handia

Tratamendua

IPS duten jende gehienak ez du mediku tratamendurik behar. Zure osasun-hornitzaileak zure dieta aldatzea gomendatzen du odoleko azukre baxua izateko aukerak gutxitzeko.

Dietako aldaketa hauek lagundu dezakete:

• Jan zuntz ugariko jakiak, hala nola, barazki berdeak, frutak, zereal osoak eta lekaleak.
• Haragia eta haragirik gabeko iturrietako proteina giharrak kontsumitzea, hala nola oilasko bularra eta dilistak.
• Jan egun osoan zehar hainbat otordu txiki jan gabe 3 ordu baino gehiago jan gabe.
• Saihestu otordu handiak.
• Jan janari gantz osasuntsuak dituzten janariak, hala nola aguakatea eta oliba olioa.
• Saihestu edo mugatu azukre eta karbohidrato findu ugari dituzten jakiak eta edariak.
• Alkohola edaten baduzu, saihestu freskagarriak, hala nola sosa, nahasgailu gisa erabiltzea.
• Mugatu elikagai fekulatuen kontsumoa, hala nola, patatak, arroz zuria eta artoa.

Dietaren aldaketa horiek lasaigarririk ematen ez badute, baliteke zure medikuak zenbait botika errezetatzea. Alfa-glukosidasa inhibitzaile gisa ezagutzen diren sendagaiak bereziki lagungarriak izan daitezke. Osasun hornitzaileek normalean 2 motako diabetesa tratatzeko erabiltzen dituzte.

Hala ere, botikak IPS tratatzeko duen eraginkortasunari edo eraginkortasunari buruzko datuak oso urriak dira.

Outlook

Jan ondoren maiz energia falta baduzu baina odoleko azukre maila osasuntsuak badituzu, hitz egin zure medikuarekin zure sintomen eta historia medikuaren inguruan. Zure osasun-hornitzailearekin lan egiteak balizko kausa bat identifikatzen lagun dezake.

IPS baduzu, dietan aldaketak egiteak lagundu dezake.