Zer da giltzurrunaren ondorengo hipotentsioa?

Alai

• Tentsio arteriala jaitsi ondoren jan
• Zein dira gandurako hipotentsioaren sintomak?
• Kausak
• Arrisku faktoreak
• Konplikazioak
• Laguntza bila
• Diagnostikoa
• Prandialaren ondorengo hipotentsioa tratatzea eta kudeatzea
• Outlook

Tentsio arteriala jaitsi ondoren jan

Otordu bat jan ondoren odolaren presioa jaisten denean, egoerari hipandentsio hipotentsioa deritzo. Postprandial janari ondorengo denbora-tartea aipatzen duen termino medikoa da. Hipotentsioak odol-presio baxua esan nahi du.

Odol-presioa arterien hormen aurkako odol-fluxuaren indarra besterik ez da. Tentsio arteriala egun eta gau osoan zehar aldatzen da egiten ari zarenaren arabera. Ariketa fisikoak odol-presioaren aldi baterako igoera sor dezake, lo egiteak, normalean, odol-presioa jaisten du.

Prandialaren ondorengo hipotentsioa ohikoa da helduagoetan. Tentsio arteriala jaisteak zorabioak eta erorketak sor ditzake, eta horrek konplikazio larriak sor ditzake. Prandial hipotentsioa diagnostikatu eta kudea daiteke, askotan bizimoduaren doikuntza sinple batzuekin.

Zein dira gandurako hipotentsioaren sintomak?

Prandialaren ondorengo hipotentsioaren sintoma nagusiak zorabioak, zorabioak edo otordu baten ondoren zorabiatzea dira. Sinkopa odol-presioa erortzearen ondorioz gertatzen den zorabioa deskribatzeko erabiltzen den terminoa da.

Normalean, jan ondoren, odol-presio sistolikoan izandako jaitsierak eragiten du egoera hori. Zenbaki sistolikoa odol-presioaren irakurketako zenbaki nagusia da. Odolaren presioa aztertuz otordu aurretik eta ondoren, digestioa egiten ari zaren bitartean aldaketarik gertatzen den ala ez ager daiteke.

Beste batzuetan odol-presioaren jaitsierak badituzu jatearekin lotura ez dutenak, gerta daitekeen hipotentsioarekin loturarik ez duten beste egoera batzuk izan ditzakezu. Presio baxuaren beste kausa batzuk izan daitezke:

• bihotz balbula gaixotasuna
• deshidratazioa
• haurdunaldia
• tiroideo gaixotasuna
• B-12 bitamina gabezia

Kausak

Bazkari bat digeritzen duzun bitartean, zure hesteak odol jario gehigarria behar du ondo funtzionatzeko. Normalean, zure bihotzaren taupadak handitu egingo lirateke hesteak ez diren beste gune batzuetara odola hornitzen duten arteriak estutzen diren bitartean. Zure arteriak estutzen direnean, arterien hormen aurkako odol-fluxuaren presioa handitzen da. Horrek, odol-presioa handitzen du.

Zure odol hodien eta bihotz taupadaren aldaketa hauek nerbio sistema autonomoak kudeatzen ditu, eta horrek gorputzeko beste hainbat prozesu ere kontrolatzen ditu, haietan pentsatu beharrik izan gabe. Nerbio-sistema autonomoan eragina duen osasun-arazoren bat baduzu, baliteke zure bihotzaren taupadak ez handitzea eta zenbait arteria ez dira estutuko. Odol jarioak normala izaten jarraituko du.

Hala ere, digestioak irauten duen bitartean zure hesteak odol gehiago eskatzen duenaren ondorioz, gorputzeko beste atal batzuetara odol-fluxua gutxitu egingo da. Horrek odol-presioaren bat-bateko baina aldi baterako jaitsiera eragingo du.

Prandialaren ondorengo hipotentsioaren beste arrazoi posible bat glukosa edo azukrea xurgatzearekin lotuta dago, eta diabetesa duten pazienteetan gaixotasuna izateko arrisku handiagoa azal dezake.

Hala ere, prandialaren ondorengo hipotentsioa garatu dezakezu, nerbio-sistema autonomoan eragina duen egoerarik ez baduzu ere. Batzuetan, medikuek ezin dute zehaztu postprandial hipotentsioaren azpiko kausa.

Arrisku faktoreak

Zahartzaroak hipandentsio postprandialaren eta hipertentsio arterialaren beste forma batzuk izateko arriskua handitzen du. Prandialaren ondorengo hipotentsioa arraroa da gazteen artean.

Medikuntzako zenbait kasuk hipandentsioaren ondorengo hipotentsioa izateko arriskua ere handitu dezakete, nerbio-sistema autonomoa kontrolatzen duten garuneko atalekin traba egin dezaketelako. Parkinson gaixotasuna eta diabetea dira bi adibide arrunt.

Batzuetan, hipertentsioa (hipertentsio arteriala) duten pertsonek tentsio arterialean beherakada nabarmenak izan ditzakete jan ondoren. Kasu horietan, hipertentsioaren aurkako botikek eragin dezakete odol-presioaren jaitsiera. Tentsio arteriala jaistea helburu duten sendagaiak batzuetan eraginkorregiak izan daitezke eta segurtasunik gabeko jaitsiera eragin dezakete.

Konplikazioak

Prandialaren ondorengo hipotentsioarekin lotutako konplikaziorik larriena zorabioa eta ondorengo lesioak dira. Desmayurak erorketa eragin dezake, eta horrek haustura, ubeldurak edo bestelako traumatismoak sor ditzake. Autoa gidatzerakoan konortea galtzea oso larria izan daiteke. Garuneko odol-hornidura murriztuta iktusa ere sor daiteke.

Prandialaren ondorengo hipotentsioa aldi baterako egoera izan ohi da, baina hipertentsio arteriala baxua larria bada, konplikazio larri batzuk sor daitezke. Adibidez, harritu egin zaitezke. Zure organoei odol-hornidura nabarmen kaltetuz gero, organoen hutsegitea ere sor dezakezu.

Laguntza bila

Odol-presioa aldizka egiaztatzen baduzu eta otorduen ondoren odol-presioaren jaitsiera antzematen baduzu, esan zure medikuari hurrengo hitzorduan. Tantak zorabioak edo ageriko beste sintoma batzuk badituzu edo jan ondoren odol-presio baxuko sintomak aldian-aldian sumatzen badituzu, kontsultatu zure medikuari ahalik eta lasterren.

Diagnostikoa

Zure medikuak zure historia medikoa eta sintomak berrikusi nahi ditu. Etxeko monitore batekin tentsio arteriala jarraitzen ari bazara, erakutsi medikuari bildutako irakurketak, eta ohartu otorduen ondoren presioak noiz erregistratu ziren.

Zure medikuak bazkariaren aurreko odol-presioari buruzko oinarrizko irakurketa egiten saiatu behar du, eta gero, ondorengo irakurraldia egiten, etxeko kontrolak baieztatzeko. Otorduaren ondoren hainbat tarte egin daitezke presioak, 15 minututan hasi eta jan ondorengo 2 ordu ingurura arte.

Prandialaren ondorengo hipotentsioa duten pertsonen ehuneko 70 ingurutan, odol-presioa jan egiten denetik 30 eta 60 minutu barru jaisten da.

Prandialaren ondorengo hipotentsioa diagnostikatu daiteke, gutxienez 20 mm Hg-ko presio sistolikoan gutxienez 20 mm Hg jaisten bazara otordua jan eta bi ordutan. Medikuak gandiaren ondorengo hipotentsioa ere diagnostika dezake, otorduaren aurreko presio sistolikoa gutxienez 100 mm Hg-koa izan bada eta 90 mm Hg-ko presio sistolikoa baduzu otordu batetik bi ordutan.

Beste proba batzuk egin daitezke zure odol-presioaren aldaketak izan ditzaketen beste kausa batzuk erabakitzeko. Hauek dira:

• odol analisia anemia edo odol azukre baxua egiaztatzeko
• elektrokardiograma bihotz erritmoaren arazoak bilatzeko
• ekokardiograma bihotzaren egitura eta funtzioa ebaluatzeko

Prandialaren ondorengo hipotentsioa tratatzea eta kudeatzea

Tentsioa murrizteko botikak hartzen badituzu, zure medikuak zure dosiaren denbora egokitzeko aholkua emango dizu. Jan aurretik hipertentsioaren aurkako botikak saihestuz, janaria egin ondoren odol-presioa jaisteko arriskua murriztu dezakezu. Egunean zehar dosi txikiagoak maizago hartzea ere aukera bat izan daiteke, baina zure medikazioen denbora edo dosiaren aldaketak zure medikuarekin eztabaidatu beharko zenuke zure kabuz esperimentatu aurretik.

Arazoa botikekin lotuta ez badago, bizimodu aldaketa batzuek lagun dezakete. Osasun aditu batzuen ustez, karbohidrato ugari dituzten otorduen ondoren gertatzen den intsulina askatzeak zenbait pertsonen nerbio sistema autonomoa oztopatu dezake, hipotentsioa eragin dezake. Intsulina zelulek odol korrontetik glukosa (azukrea) xurgatzen laguntzen duten hormona da, energia gisa erabiltzeko. Prandialaren ondorengo hipotentsioa bizi izan baduzu, jarraitu zer jaten ari zaren. Karbohidrato handiko otorduen ondoren sintomak aldian-aldian antzematen badituzu, kontuan hartu karbohidratoak hartzea murriztea. Egun osoan otordu maizagoak baina txikiagoak dituzten janari baxuak janez gero ere lagundu dezakete.

Otordu baten ondoren ibiltzeak odol-presioaren beherakadari aurre egiten ere lagun dezake. Hala ere, jakin behar duzu oinez ibiltzeari uzten zaionean odol-presioa jaitsi egin daitekeela.

Bazkari baten ondoren odolaren presioa mantentzeko gai izan zaitezke, hantura gabeko antiinflamatorioak (AINE) hartzen badituzu otordu baten aurretik. AINE arrunten artean ibuprofenoa (Advil) eta naproxena (Aleve) daude.

Otordu bat kafe edo beste kafeina iturri bat hartzeak ere lagundu dezake. Kafeinak odol hodiak estutu egiten ditu. Ez eduki kafeinarik arratsaldean, ordea, loa oztopatu dezakeelako eta beste osasun arazoak sor ditzake.

Bazkari bat baino lehen ura edateak prandialaren ondorengo hipotentsioa prebenitu dezake. Batek erakutsi zuen 500 ml edaten zuela - 16 oz inguru. - Jan baino lehen ura gutxitu egin zen.

Aldaketa horiek eraginkorrak ez badira, zure medikuak oktreotida (Sandostatin) botika agindu dezake. Bere sisteman hazkunde hormona gehiegi duten pertsonei agindutako droga da. Baina zenbait pertsonengan hesteetara odol-fluxua murrizteko ere eraginkorra dela frogatu da.

Outlook

Prandialaren ondorengo hipotentsioa egoera larria izan daiteke, baina askotan tratatu daiteke bizimodu aldaketekin edo hipertentsioaren aurkako botiken doikuntzarekin.

Jan ondoren sintomak nabaritzen hasiz gero, esan zure medikuari. Bitartean, eskuratu etxeko presio arteriala eta ikasi behar bezala erabiltzen. Zure zenbakien jarraipena zure osasun kardiobaskularreko alderdi garrantzitsu honi buruz modu aktiboan jarduteko modu bat da.