Erditze osteko gaueko izerdien zergatiak eta tratamenduak

Alai

• Erditu osteko gaueko izerdiak
• Erditu ondorengo errekuperazioa: Zer gertatzen da zure gorputzean?
• Zergatik ari zara izerditan gauez?
• Noiz arte iraungo dute sintoma horiek?
• Erditu osteko gaueko izerdien tratamendua
• Zure medikua noiz ikusi
• Hartzeko

Erditu osteko gaueko izerdiak

Haurtxo berria al duzu etxean? Ama gisa bizitzara lehen aldiz egokitzen zarenean edo profesional on bat bazara ere, agian jaio ondoren zer aldaketa izango dituzun galdetuko zaizu.

Gaueko izerdiak ohiko kexak dira haurra jaio eta hurrengo asteetan. Hona hemen erditze osteko sintoma desatsegin honi buruzko informazio gehiago, nola aurre egin eta zure medikuari noiz deitu.

Erditu ondorengo errekuperazioa: Zer gertatzen da zure gorputzean?

Zure gorputzak aldaketa nabarmenak bizi ditu haurdunaldian. Zure haurra jaio ondoren, gauzak ere ez dira zertan normaltasunera itzuli. Deseroso sentiarazten zaituzten hainbat aldaketa fisiko eta emozional izan ditzakezu.

Asko gertatzen ari da, besteak beste:

• baginako mina eta isuria
• umetokiko uzkurdurak
• gernu-inkontinentzia
• hesteetako gaiak
• bularreko mina eta engorgement
• ilea eta larruazala aldatzen dira
• aldarte aldaketak eta depresioa
• pisua galtzea

Gau erdian esnatu al zara arropa edo ohez erabat busti ondoren? Erditu osteko beste kexa batzuekin batera, baliteke gaueko izerdiak izatea.

Zergatik ari zara izerditan gauez?

Gauean izerditzea hainbat arrazoirengatik gerta daiteke. Batzuetan, epela eta izerdia esnatzea ez da "gaueko izerdia" batere hartzen. Horren ordez, bero gehiegi zaudela edo manta gehiegi dituzula esan nahi du.

Beste batzuetan, gaueko izerdiak botika baten bigarren mailako efektuak edo antsietatea, hipertiroidismoa, loaren apnea eragozlea edo menopausia bezalako arazo medikoen sintoma izan daitezke.

Erditzearen ondorengo egunetan eta gauetan izerdi izugarria ere izan dezakezu. Zure hormonek haurdunaldian zure gorputza eta haurtxoa sostengatzen duten gehiegizko fluidoak kentzen lagunduko dizute.

Izerdiarekin batera, maiz pixa egiten ari zarela antzeman dezakezu, hau da, zure gorputzak uraren pisu hori guztia botatzen duen beste modu bat da.

Noiz arte iraungo dute sintoma horiek?

Gaueko izerdia ohikoena da jaio osteko egun eta asteetan. Normalean ez du mediku arazo larriagoak adierazten. Izerdia luzaroago jarraitzen baduzu, jarri harremanetan medikuarekin infekzioa edo bestelako konplikazioak baztertzeko.

Erditu osteko gaueko izerdien tratamendua

Busti esnatzea oso deserosoa izan daiteke. Gaueko izerdiak okerren daudenean hobeto sentitzeko egin ditzakezu gauza batzuk. Lehenik eta behin, saia zaitez gogoratzen erditze osteko sintoma hori behin-behinekoa dela. Zure hormonak eta fluidoen maila beren kabuz arautu beharko lirateke, laster.

Bitartean:

• Ur asko edan. Izerdi horrek guztiak deshidratatu zaitzake. Garrantzitsua da jariakinarekin jarraitzea, batez ere bularra ematen baduzu. Nola esan nahikoa edaten ari zaren? Komuna maiz erabili beharko zenuke eta gernuak kolore argia edo argia izan beharko luke. Zure gernua iluna bada, ziurrenik ez duzu behar adina ur edango.
• Aldatu pijama. Izerditan hasi aurretik ere, zure burua fresko mantentzen lagun dezakezu pijama astunen ordez geruza arinak eta solteak jantzita. Kotoia eta bestelako zuntz naturalak ehun sintetikoak baino hobeak dira zure gorputza arnasa hartzen uzteko.
• Hoztu gela. Haizagailua edo aire girotua piztu edo leiho bat ireki, logelako tenperatura pixka bat jaisteak izerdia kentzen lagunduko du.
• Estali zure maindireak. Baliteke arropa maiz aldatu behar izatea, baina maindire eskuoihalarekin estaliz maindire aldaketak muga ditzakezu. Zure koltxoiarekin kezkatuta? Ohiko ohearen azpian gomazko maindire batekin babestu dezakezu.
• Demagun hautsa erabiltzea. Gaueko izerdiek larruazaleko arazoak eragiten badituzte, talkarik gabeko hautsa botatzen saiatu zaitezke zure gorputzean, erupzioak ekiditeko.

Zure medikua noiz ikusi

Jarri zure medikuarekin harremanetan gaueko izerdiak erditzetik aste batzuk baino gehiago irauten dituzula edo sukarra edo beste sintoma batzuk dituztela. Sukarra infekzio baten zantzua izan daiteke, beraz garrantzitsua da aztertzea.

Erditzearen ondorengo konplikazioak honako hauek izan daitezke:

• zauria infekzioa (zesarea emateko gunean)
• odol-koaguluak, zehazki zain sakoneko tronboflebitisa
• sabeleko infekzioa (endometritis)
• bularreko infekzioa (mastitis)
• gehiegizko odoljarioa
• erditze osteko depresioa

Ziurtatu medikuari deitzen diozula sintoma hauetakoren bat izanez gero:

• sukarra 100,4 ° F baino gehiago
• baginako isuri ezohikoa edo zikina
• koagulu handiak edo odoljario gorri bizia erditzetik hiru egun baino gehiago igaro ondoren
• mina edo kiskaltzearekin erretzea
• mina, gorritasuna edo xukadura ebaki edo puntu puntuan
• gune bero eta gorriak bularrean
• karranpa larriak
• arnasa hartzeko arazoak, zorabioak edo zorabioak
• bereziki larrituta edo larrituta sentitzea

Erditu ondoren 6 asteko hitzordua ere mantendu beharko zenuke zure medikuak ondo sendatzen duzula ziurtatzeko. Hitzordu hau jaiotzaren kontrola, erditze osteko depresioa edo izan ditzakezun beste edozein kezka eztabaidatzeko une egokia da.

Hartzeko

Gauean esnatzea zure jaioberria elikatzeko, aldatzeko eta lasaitzeko zaila izan daiteke zure arroparen bidez ere izerditzen ari bazara. Gaueko izerdiak ohiz astunak direla uste baduzu edo denbora asko iraun dutela, agian zure medikuari galdetu nahi diozu:

• Zenbat irauten dute gaueko izerdiek erditu ondoren?
• Bizitzen ari naizena normala al da?
• Zer beste sintoma izan behar ditut adi?
• Egungo nire beste mediku baldintzetako batek gaueko izerdiak sor ditzake?
• Nire botikaren batek gaueko izerdiak sor ditzake?

Ez duzu bakarrik sufritu beharrik. Hori esanda, ziurrenik zure gorputzak haurdunalditik erditze osterako trantsizio izugarria jarraitzen du. Zaindu zaitez zure burua eta hazten ari den haurra. Laster berriro zure burua gehiago sentitzera itzuli beharko zenuke.

Baby Dove-k babestua