¿Por qué se me hinchan los pies?

Alai

• Cuándo buscar atención médica de emergencia
• 1. Edema
• 2. Enbarazoa
• 3. Alkohola
• 4. Clima cálido
• 5. Linfedema
• 6. Lesioa
• 7. Insuficiencia venosa crónica
• 8. Enfermedad giltzurruna
• 9. Enfermedad hepática
• 10. Coágulo sanguíneo
• 11. Infekzioak
• 12.Efectos secundarios de medicamentos
• 13. Insuficiencia cardíaca
• Mediku bat kontsultatu

¿Debo preocuparme por esto?

Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Normalean denborazkoa da eta ez da kezkatzeko motiborik. Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. De esta manera, puedes reducir cualquier dolor que experimentes y reanudar tus actividades diarios.

Si tus pies permanecen hinchados o se presentan otros síntomas, podría ser la señal de que hay otra afección de salud. Jarraitu irakurtzen sabera nola erabil dezakezun hinchazón en los pies y cuáles son las afecciones que esto podría indicar.

Cuándo buscar atención médica de emergencia

Algunos casos de pies hinchados requieren cuidado urgente. Busca atención médica inmediata si presenta los siguientes sintomas junto con los pies hinchados:

• hinchazón dolorosa e inexplicable de los pies o las piernas
• calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
• hinchazón acompañada de fiebre
• hinchazón del pie durante el embarazo
• dificultad para respirar
• hinchazón de una sola extremidad
• dolor, presión u opresión en el pecho

1. Edema

El edema es una afección común en el exceso de líquido que queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Esto causa hinchazón e inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de tus pies, tobillos y piernas. También puede afectar tus manos y brazos.

Beste síntomas batzuk barne:

• piel estirada o brillante
• piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos
• aumento del tamaño del abdomen
• dificultad para caminar

Con frecuencia, un edema leve desaparece por sí solo. Tratamendu aukerak dituzten zenbait aukera:

• reduce tu ingesta de sal
• acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
• practicar la posición de las piernas sobre la pared
• konpresio mediak erabili
• tomar medicamentos diuréticos
• ajustar las recetas de medicamentos

2. Enbarazoa

Que los pies se hinchen un poco durante el embarazo es extremadamente común, ya que tu cuerpo retiene más líquidos y produce más sangre y fluidos corporales. Posible da hori gehiago proposatu ahal izatea, gauean eta batez ere, gero eta egun osoan egon ondoren. Esto se hace más notorio aun desde el quinto mes hasta el final del embarazo.

Emaztean zehar piezak murrizteko eta kontrolatzeko:

• evite estar de pie durante períodos prolongados.
• erabiltzen el aire egokituta denean haya calor.
• eleva los pies mientras descanses.
• usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
• usa medias o calcetas de compression.
• descansa o nada en una piscina.
• evita la ropa apretada en los tobillos.
• aplikatzen da kompresa fria en las áreas afectadas.
• aumenta el consumo de agua.
• evita o reduce el consumo de sal

La hinchazón excesiva o repentina en manos y rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección grave en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Normalki aurkezten da ondorengo astean 20 del embarazo.

Posible da hau ere izatea:

• dolor de cabeza
• náuseas
• vómitos
• reducción de la orina
• dificultad para respirar
• dolor abdominal
• cambios en la visión

Komunikatu zure medikuarekin berehala eta esperimentuak hinchazón repentina, batez ere, etorriko dira hauek síntomas.

3. Alkohola

Beber alcohol can be causar hinchazón de pies, due to that you body retiene more water after beber. Normalean, desagertzen da gutxi egunetan. Si la hinchazón no mejora en este tiempo, puede ser causa de preocupación.

Si la hinchazón en los pies se presenta con frecuencia al beber alcohol, puede signar de algún problema en el hígado, el corazón o los riñones. También puede ser un signo de que estás consumiendo demasiado alcohol.

Alkoholaren kontsumorako kausa eragindako hinchazón tratatzeko:

• aumenta el consumo de agua.
• murriztu tu ingesta de sal.
• descansa con los pies elevados.
• sumerge los pies en agua fría.

4. Clima cálido

La hinchazón de pies normalmente se presenta durante el clima cálido, ya que tus venas se expanden como parte del proceso de enfriamiento natural del cuerpo. También como parte de este proceso, los líquidos se alojan en los tejidos circundantes. Sin embargo, en ocasiones tus venas no pueden llevar la sangre de vuelta al corazón. Horren ondorioz, likidoen pilaketa eta pasteletan lortzen da. Las personas con problemas de circulación están especialmente propensas a esto.

Hauek dira zenbait erremedio natural hinchazón murrizteko:

• sumerge los pies en agua fría.
• toma suficiente agua.
• usa zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
• descansa con los pies elevados.
• usa medias de compression.
• camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.

5. Linfedema

El linfedema se presenta como resultado de los nódulos linfáticos estén dañados o hayan sido extirpados, con frecuencia como parte del tratamiento contra el cáncer. Esto hace que tu cuerpo retenga líquidos linfáticos y puede causar que se hinchen los pies.

Otros síntomas pueden incluir:

• una sensación de tensión o pesadez
• rango limitado de movimiento
• dolores
• infecciones recurrentes
• larruazaleko fibrosia (fibrosia)

No puedes curar el linfedema, pero puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema grave puede requerir de cirugía.

Las opciones de tratamiento incluyen:

• ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
• vendajes para envolver tus pies o piernas
• masaje manual de drenaje linfático
• konpresio neumatikoa
• konpresio prendas
• terapia descongestiva compleja (TDC)

6. Lesioa

Las lesiones en los pies como las fracturas, los esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. When you lastimas un pie, se presenta como resultado de la sangre se dirige al área afectada.

Con frecuencia se recomienda la terapia R.I.C.E. para tratar las lesiones en los pies. Metodo hau dakar:

• Atsedena (reposo): descansa la extremidad afectada tanto sea possible y evita colocarle pression.
• Izotza (hielo): pon hielo en tu pie durante 20 minutos, varias veces al día.
• Konpresioa (konpresioa): usa una venda de compresión para detener la hinchazón.
• Altitudea (elevación): mantén los pies levantados cuando descanses; izan behar dira zure maila, batez ere gauean.

Lesioaren gravedadaren menpekotasuna, zure medikuak gomendatu dezake salmenta libre edo errezetatutako analgesiko baterako. Posible da behar duen laguntza bat edo férula bat. Los casos graves pueden necesitar cirugía.

Consulta a tu médico si tu dolor es grave o si no puedes poner tu peso sobre el pie ni moverlo. También busca atención médica si tienes entumecimiento.

7. Insuficiencia venosa crónica

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una afección que causa hinchazón de pies a causa de valvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Esto afecta el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pies. La sangre se puede acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.

Ondorengo sintomak esperimentatu ditzakezu:

• dolor o cansancio en las piernas
• venas varicosas nuevas
• piel con apariencia de cuero en las piernas
• descamación, picazón en la piel de las piernas o pies
• estasis venosa o úlceras causadas por la estasis
• infekzioak

Consulta a tu médico si tienes síntomas de insuficiencia venosa. Entre más pronto sea diagnosticada, errazago tratatuko da.

Los tratamientos include:

• evitar estar de pie o sentado durante períodos prolongados
• hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos prolongados en los que estés sentado
• tomar descansos para elevar los pies durante los períodos prolongados en los que estés de pie
• caminar y hacer ejercicio regularmente
• peso galdu
• elevar las piernas sobre el nivel del corazón cuando está descansando
• konpresio mediak erabili
• tomar antibióticos para las infecciones de la piel
• practicar buena higiene de la piel

8. Enfermedad giltzurruna

Si tienes enfermedad renal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, es posible que tengas mucha sal en la sangre. Esto hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.

Sintoma hauek ere aurkez ditzakete:

• dificultad para concentrarse
• falta de apetito
• sensación de cansancio o debilidad
• tener menos energía
• dificultad para dormir
• torceduras musculares y calambres
• ojos hinchados
• piel seca y con picazón
• mayor micción
• náuseas y vómitos
• dolor de pecho
• dificultad para respirar
• presión arterial alta

Las opciones de tratamiento incluyen:

• medicamentos para la hipertensión arterial
• diuréticos
• medicamentos para bajar el nivel de colesterol
• medicamentos para tratar la anemia
• una dieta baja en proteínas
• suplementos de calcio y de vitamina D
• medicamentos aglutinantes de fosfato

Posteriormente, la disfunción renal se puede tratar con un trasplante de riñón o diálisis.

9. Enfermedad hepática

La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Esto causa un exceso de líquido en tus piernas y pies, lo que produce la hinchazón. Faktore genetikoek eragin dezakete. Los virus, el alcohol y la obesidad también están relacionados con el año hepático.

Beste síntomas batzuk barne:

• piel y ojos amarillentos (ictericia)
• dolor e hinchazón abdominal
• picazón en la piel
• orina oscura
• heces pálidas, con sangre, o de color arcilloso
• fatiga
• náuseas y vómitos
• falta de apetito
• aparecen hematomas con facilidad

Las opciones de tratamiento incluyen:

• pérdida de peso
• abstenerse de consumir alcohol
• medicamentos
• cirugía

10. Coágulo sanguíneo

Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se pueden formar en las venas de las piernas. Esto dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia se presenta en un lado del cuerpo.

La hinchazón puede ir acompañada de:

• dolor
• sentsibilitatea
• sensación de calor
• enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
• fiebre

Las opciones de tratamiento y las medidas preventivas incluyen;

• tomar anticoagulantes
• evitar estar de pie durante períodos prolongados
• hacer ejercicio regularmente
• aumentar el consumo de líquidos
• realiz cambios saludables en el estilo de vida

11. Infekzioak

La hinchazón de pies puede ser causada por infecciones y estar acompañada de inflamación. Las personas con neuropatía diabética y otras afecciones de los nervios de los pies son más propensas a tener infecciones en los pies. Las infecciones pueden ser causadas por heridas como ampollas, quemaduras y picaduras de insectos. También puedes experimentar dolor, enrojecimiento e irritación.

Infekzioa tratatzeko antibiotiko oralak edo tópicos erreklamatu daitezke.

12.Efectos secundarios de medicamentos

Ciertos medicamentos pueden causar hinchazón de pies, como efecto secundario porque provocan que los líquidos se acumulan, especialmente en la parte baja del cuerpo.

Hauek dira medikamentu hauek:

• hormonas, como estrógeno y testosterona
• kalko kanalen blokeatzaileak (presio arterialerako sendagai mota bat)
• esteroideak
• antidepresivos
• inhibidores de la ECA
• medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
• medicamentos para la diabetes

Garrantzitsua da zure medikuarekin kontsultatzen baduzu eta zure sendagaiak eragin ditzakezu. Juntos pueden determinar si existen otras opciones en términos de medicamentos o dosis. Jaso dezakete diuretiko bat likidoen gehiegikeria murrizten laguntzeko.

13. Insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se presenta cuando tu corazón ya no puede bombear adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al corazón. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha. Esto causa retención de sal y de líquidos.

Ondorengo sintomak esperimentatu ditzakezu:

• incomodidad al acostarte
• ritmo cardíaco azeleratu o anormal
• falta de aliento severo y repentino
• toser moco espumoso y rosado
• dolor, presión u opresión en el pecho
• dificultad para hacer ejercicio
• tos persistente con flemas manchadas de sangre
• mayor micción durante la noche
• hinchazón abdominal
• líquidos de retención por peso rápido de aumento
• pérdida del apetito
• náuseas
• arazoak para concentrarse
• desmayos o debilidad grave

Si experimentas estos síntomas, busca tratamiento médico de inmediato.

La insuficiencia cardíaca requiere de control de por vida. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos, cirugía y dispositivos médicos.

Mediku bat kontsultatu

Kontsultatu zure medikuari berehala badaukazu honako sintoma hauek dituzten lagunak:

• piel que queda marcada después de presionarla
• piel estirada o quebradiza en el área afectada
• dolor e hinchazón que no mejora
• úlceras o ampollas en las piernas
• dolor, presión u opresión en el pecho
• dificultad para respirar
• hinchazón de un solo lado

Tu médico puede realizar más exámenes para determinar un diagnóstico y un plan de tratamiento

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