Zure Etorkizunerako Plangintza, Bularreko Minbiziaren Aurkako Diagnostikoa

Alai

• Gurasoen ondorengo diagnostikoa
• Minbizia eta zure ibilbidea
• Zure bizitza antolatzea
• Hartzeko

"Minbizia duzu" hitzak entzutea ez da esperientzia atsegina. Hitz horiek zuri edo maiteari esaten zaizkizun ala ez, ez dira prestatzeko modukoak.

Diagnostikoaren ondoren berehala pentsatu nuen: "Nola joango naiz _____?" Nola izango naiz nire semeak behar duen guraso? Nola jarraituko dut lanean? Nola mantenduko dut nire bizitza?

Denborarekin izoztuta nengoen galdera eta zalantza horiek ekintza bihurtu nahian, gertatutakoa prozesatzeko denbora ere eman gabe. Baina saiakera eta akatsen, besteen laguntzaren eta borondate osoaren bidez, galdera horiek ekintza bihurtu nituen.

Hona hemen nire pentsamenduak, iradokizunak eta animo hitzak zuk ere gauza bera egin dezazun.

Gurasoen ondorengo diagnostikoa

Ahotik atera zitzaidan lehenengo gauza bularreko minbizia nuela esan zidanean, "baina 1 urteko umea dut!"

Zoritxarrez, minbiziak ez du bereizkeriarik egiten, ezta umea edukitzea ere. Badakit hori entzuten zaila dela, baina errealitatea da. Guraso izanda minbizia diagnostikatzeak aukera paregabea ematen dizu zure seme-alabei oztopoak gainditzea nolakoa den erakusteko.

Hona hemen bizirik atera ziren eta gogorra egiten zaidanean lagundu zidaten beste bizirik atera ziren batzuen animo hitzak:

• «Ama, hau lortu duzu! Erabili zure haurra motibazio gisa borrokan jarraitzeko! "
• "Ados dago zure seme-alabaren aurrean zaurgarria izatea".
• "Bai, laguntza eska dezakezu eta oraindik planetako ama indartsuena izan zaitezke!"
• «OK dago komunean eseri eta negar egitea. Guraso izatea zaila da, baina minbizia duen guraso izatea hurrengo maila da, zalantzarik gabe! "
• "Eska iezaiozu zure pertsonari (gertuen zaudenarekin) astero egun bat emateko zeure buruari egin nahi duzuna egiteko. Ez da gehiegi eskatzea! "
• «Ez kezkatu nahaspila. Urte gehiago izango dituzu garbitzeko! "
• "Zure indarra izango da zure haurraren inspirazioa".

Minbizia eta zure ibilbidea

Minbizia diagnostikoaren bidez lanean jarraitzea hautu pertsonala da. Zure diagnostikoaren eta lanaren arabera, agian ezingo duzu lanean jarraitu. Niretzat, zorionekoa naiz konpainia harrigarri batean lan egitea lankide eta begirale solidarioekin. Lanera joatea, batzuetan gogorra izan arren, nire ihesbidea da. Errutina, jendearekin hitz egiteko eta nire burua eta gorputza okupatuta edukitzeko zerbait eskaintzen ditu.

Jarraian, nire lana zure lana egiteko aholku pertsonalak daude Minbizia bezalako gaixotasun pertsonalak direnean, giza baliabideekin zure langileen eskubideei buruz hitz egin beharko zenuke, eta handik joan.

• Izan zintzoa zure arduradunarekin emozionalki eta fisikoki sentitzen zarenean. Begiraleak gizakiak baino ez dira, eta ezin dute zure burua irakurri. Zintzoa ez bazara, ezin dizute lagundu.
• Izan gardena zure lankideekin, batez ere zuzenean lan egiten duzuenekin. Pertzepzioa errealitatea da, beraz ziurtatu zure errealitatea zein den ezagutzen dutela.
• Ezarri zure enpresako besteek zure egoera pertsonalari buruz jakin nahi dutenaren mugak, bulegoan eroso sentitzeko.
• Ezarri helburu errealistak zeure buruari, partekatu hauek zure arduradunarekin eta ikus itzazu zeure burua ikusgai, bide onetik jarraitu ahal izateko. Helburuak ez daude markatzaile iraunkorrean idatzita; beraz, jarraitu check-in eta doitzen joan ahala (ziurtatu aldaketak zure arduradunari jakinarazten diozula).
• Sortu zure lankideek ikus dezaketen egutegia, bulegoan noiz espero zaitzaketen jakin dezaten. Ez duzu zehaztasun zehatzik izan behar, baina gardena izan jendea non zauden galdetzen ez dezaten.
• Izan zaitez zeure buruarekin atsegin. Zure lehentasun nagusiak zure osasuna izan behar du beti!

Zure bizitza antolatzea

Medikuaren kontsulten, tratamenduen, lanaren, familiaren eta kontsultategien artean, ziurrenik burua galtzear zaudela sentitzen da. (Dagoeneko bizitza ez zegoelako nahikoa zoratuta, ezta?)

Diagnostikoaren ondoren eta tratamendua hasi baino lehen, nire onkologo kirurgikoari esan niola gogoratu nuen: "Konturatzen zara bizitza daukadala, ezta? Gustatuko litzaidake, ezin al zidan norbaitek deitu nire PET azterketa antolatu aurretik datorren astean dudan lan bileran? " Bai, egia esan esan nion medikuari.

Zoritxarrez, ezin izan dira aldaketak egin, eta azkenean moldatu behar izan dut. Azken bi urteetan mila milioi aldiz gertatu da hori. Zuretzako nire iradokizunak hauek dira:

• Lortu erabiliko duzun egutegia, beharko baituzu. Jarri dena eta eraman zurekin nonahi!
• Bihur zaitez gutxienez malgua, baina ez zaitez hain malgua bihurtu eta zure eskubideak utzi besterik ez dituzu egiten. Bizitza izan dezakezu oraindik!

Etsigarria, desmoralizatzailea izango da eta, batzuetan, biriken goiko aldean garrasi egin nahi izango duzu, baina azkenean zure bizitzaren gaineko kontrola berreskuratu ahal izango duzu. Medikuaren hitzorduak eguneroko, asteko edo hileko gertakariak izateari utziko diote eta urteroko gertakari bihurtuko dira. Kontrola duzu azkenean.

Hasieran beti galdetuko ez zaituzten arren, azkenean zure medikuak zure hitzorduak eta kontsultategiak programatuta daudenean kontrol gehiago ematen eta galdetzen hasiko dira.

Hartzeko

Minbizia zure bizitza eteten saiatuko da ohiko moduan. Zure bizitza nola biziko duzun zalantzan jarriko zaitu etengabe.Baina borondatea dagoen lekuan, bada bidea. Utzi hondoratzen, plan bat egin, plana zeure buruari eta zure bizitzako jendeari komunikatu, eta gero doitu aurrera egin ahala.

Helburuak bezala, planak ez daude markatzaile iraunkorrean idatzita; beraz, aldatu behar dituzun moduan eta gero komunikatu. Eta sartu egutegian.

Hau egin dezakezu.

Danielle Cooper-i bularreko minbizi hirukoitz positiboaren 3A etapa diagnostikatu zioten 2016ko maiatzean, 27 urte zituela. Orain, 31 urte eta bi urte atera ditu diagnostikotik, aldebiko mastektomia eta berreraikuntza kirurgia egin ondoren, zortzi kimioterapia, infusio urte bat eta gehiago hilabeteko erradiazioa. Daniellek denbora guztian jarraitu zuen lanean proiektuko zuzendari gisa tratamendu guztietan zehar, baina bere benetako grina besteei laguntzea da. Laster podcast bat hasiko du egunero bere pasioa bizitzeko. Minbiziaren osteko bizitza Instagramen jarrai dezakezu.