Idazle: Peter Berry
Sorkuntza Data: 13 Uztail 2021
Eguneratze Data: 16 Azaro 2024
Anonim
Koronabirusaren gakoak. Ariketa fisikoa
Bidetsio: Koronabirusaren gakoak. Ariketa fisikoa

Alai

Zer da azterketa fisikoa?

Azterketa fisikoa lehen mailako arreta hornitzaileak (PCP) zure osasun orokorra egiaztatzeko egiten duen ohiko proba da. PCP bat medikua, erizaina edo mediku laguntzailea izan daiteke. Azterketa ongizate egiaztapen gisa ere ezagutzen da. Ez duzu gaixorik egon behar azterketa eskatzeko.

Azterketa fisikoa momentu ona izan daiteke zure osasunari buruz PCPri galderak egiteko edo ohartu zaren edozein aldaketa edo arazo eztabaidatzeko.

Zure azterketa fisikoan proba desberdinak egin daitezke. Zure adinaren edo medikuaren edo familiaren aurrekariaren arabera, zure PCPk proba osagarriak gomendatzen ditu.

Urteroko azterketa fisikoaren helburua

Azterketa fisiko batek zure PCP zure osasun egoera orokorra zehazten laguntzen du. Azterketak bizitzen ari zaren etengabeko mina edo sintomez edo izan ditzakezun osasun arazoez hitz egiteko aukera ere ematen dizu.

Azterketa fisikoa gutxienez urtean behin egitea gomendatzen da, batez ere 50 urtetik gorakoen kasuan. Azterketa hauek honetarako erabiltzen dira:


  • begiratu gaixotasun posibleak goiz tratatu ahal izateko
  • etorkizunean mediku kezka bihur daitezkeen arazoak identifikatu
  • beharrezko txertoak eguneratu
  • ziurtatu dieta osasuntsua eta ariketa fisikoa egiten ari zarela
  • harreman bat sortu zure PCParekin

Nola prestatu azterketa fisikoa egiteko

Egin zure hitzordua nahi duzun PCParekin. Familiako PCP baduzu, azterketa fisikoa egin ahal izango dizute. Oraindik ez baduzu PCPrik, zure osasun aseguruarekin harremanetan jar zaitezke zure inguruko hornitzaileen zerrenda lortzeko.

Azterketa fisikorako behar bezala prestatzeak zure PCParekin zure denbora ahalik eta ondoen aprobetxatzen lagun zaitzake. Azterketa fisikoa egin aurretik ondorengo izapideak bildu beharko zenituzke:

  • hartzen dituzun uneko botiken zerrenda, errezetarik gabeko sendagaiak eta belar osagarriak barne
  • jasaten ari zaren edozein sintoma edo mina zerrenda
  • berriki edo garrantzitsuak diren proben emaitzak
  • historia medikoa eta kirurgikoa
  • duela gutxi ikusi dituzun beste mediku batzuen izenak eta harremanetarako informazioa
  • txertatutako gailu bat baduzu, hala nola taupada-markagailua edo desfibriladorea, ekarri gailuaren txartelaren aurrealdea eta atzeko kopia
  • nahi zenukeen galdera osagarriak erantzun

Arropa erosoarekin jantzi eta zure PCPa zure gorputza guztiz aztertzea eragotziko luketen gehiegizko bitxi, makillaje edo bestelako gauzak ekidin nahi dituzu.


Nola egiten da azterketa fisikoa?

Zure PCP-rekin bildu aurretik, erizain batek zure mediku historiari buruzko hainbat galdera egingo dizkizu, hala nola alergiak, iraganeko ebakuntzak edo izan ditzakezun sintomak. Zure bizimoduaz ere galdetu dezakete, besteak beste, ariketa fisikoa egiten baduzu, erretzen baduzu edo alkohola edaten baduzu.

Zure PCPak normalean azterketa hasiko du ezohiko markarik edo hazkunderik dagoen zure gorputza ikuskatuz. Azterketaren zati honetan eseri edo egon zaitezke.

Ondoren, etzanda egon zaitezke eta zure sabelaldea eta zure gorputzeko beste atal batzuk sentituko dituzte. Hori egitean, zure PCP zure organo bakoitzaren koherentzia, kokapena, tamaina, samurtasuna eta ehundura ikuskatzen ari da.

Azterketa fisikoa egin ondoren jarraipena egitea

Hitzordua amaitu ondoren, libre zaude zure egunarekin. Zure PCPak zurekin jarraipena egin dezake azterketaren ondoren telefono deiaren edo posta elektronikoaren bidez. Oro har, zure emaitzen kopia emango dizute eta arreta handiz aztertuko dute txostena. Zure PCPak arazorik gabeko eremuak seinalatuko ditu eta egin beharko zenukeena esango dizu. Zure PCP-k aurkitzen duenaren arabera, baliteke beste proba edo proiekzio batzuk behar izatea geroago.


Proba osagarririk behar ez bada eta osasun arazorik sortzen ez bada, hurrengo urtera arte egongo zara prest.

Agertu Da Gaur

ASICS Gelditu inoiz erreprodukzio zerrendan

ASICS Gelditu inoiz erreprodukzio zerrendan

2012a inoizko urterik onena izatea nahi baduzu, mu ika ona beharko duzu bidean laguntzeko! Horregatik, A IC ek rockin 'erreprodukzio zerrenda hau eman du gure 2012arekin batera FORMA Azken erronka...
Lortu Rihannaren Rock-Hard Abs entrenamendu honekin

Lortu Rihannaren Rock-Hard Abs entrenamendu honekin

Rihanna kantu ent azio beroa da. Duela gutxi, garai guztietako arti ta digital alduena izendatua izan da -bere arraka taren 47,5 milioi de kargari e ker-, abe lari exya aurtengo Grammy arietan "U...