Laxagarria: arrisku posibleak eta adierazitakoa

Alai

• Laxantea hartzea txarra al da?
• 1. Idorreriaren mendekotasuna eta okerrera egitea
• 2. Gaizki funtzionatzen duten giltzurrunak edo bihotza
• 3. Beste botika batzuk xurgatzea eragotzi
• Laxantea noiz hartu
• Laxanteak erabiltzeko kontraindikazioak
• Nola hartu laxanteak osasuna kaltetu gabe
• Hesteetako funtzioa nola hobetu

Laxanteak hesteetako uzkurdurak estimulatzen dituzten erremedioak dira, gorotzak desagerraraztea eta idorreria aldi baterako borrokatzea errazten dutenak. Idorreriaren sintomak murrizten laguntzen duen arren, astean pilula laxante bat baino gehiago hartzea kaltegarria izan daiteke osasunarentzat, mendekotasuna sor baitezake, hesteak laxantea hartu ondoren bakarrik funtzionatzen hasten baita.

Hori dela eta, lasaigarriak medikuntzako orientazioarekin bakarrik egin behar dira, dosi egokian gomendatu baitaitezke, adibidez kolonoskopia bezalako azterketetarako prestaketak egitean hestea hustu behar denean.

Garrantzitsua da idorreria saihesteko eta laxanteak ez erabiltzeko osasun ohitura onak hartzea, gomendagarria da zuntzetan aberatsak diren jakiak jatea, egunean zehar ur ugari edatea, aldizka ariketa fisikoa egitea eta komunera joatea gustura zaudenean.

Laxantea hartzea txarra al da?

Laxanteak maiz erabiltzeak, hala nola Lactulose, Bisacodyl edo Lacto Purga, adibidez, osasun arazoak sor ditzake epe luzera, hala nola:

1. Idorreriaren mendekotasuna eta okerrera egitea

Aulkia gutxienez 3 egunez defekatzen ez denean, aulkia gogortu egiten da, zailagoa ezabatzen du eta hesteetako funtzioak gutxitzen ditu, eta horrek idorreria are gehiago okertzen du. Egoera horietan, laxantea erabiltzea gomendatu daiteke hesteetako uzkurdurak sustatzeko eta gorotzak desagerrarazteko.

Hala ere, laxanteak erabiltzea maiz bihurtzen denean, hestea sendagaiaren menpe egon daiteke, laxanteak estimulatzen duenean bakarrik lan eginez.

2. Gaizki funtzionatzen duten giltzurrunak edo bihotza

Gehiegizko laxanteak erabiltzeak bihotzeko edo giltzurrunetako arazoak ere sor ditzake, elektrotiko garrantzitsuak ezabatzeagatik, hala nola kaltzioa, gorputzaren funtzionamendu egokirako beharrezkoak diren bitamina eta mantenugaiez gain.

3. Beste botika batzuk xurgatzea eragotzi

Hesteetako mukosa narritatzea eta heste lodia leunagoa eta luzeagoa izateaz gain, aulkiak kanporatzeko modu luzeagoa egin behar du. Gainera, laxanteak maiz erabiltzeak hesteetako zimurtasuna gutxitzea eragiten du, gorotzak moldatzen laguntzen duena eta hesteetako uzkurduretan laguntzen duena.

Laxantea noiz hartu

Laxantearen erabilera kasu batzuetan adieraz daiteke, hala nola:

• Idorreria duten pertsonak jarduera fisiko faltagatik, esaterako, ohean ohean dauden adinekoak;
• Herniak edo hemorroideak dituzten pertsonak ebakuatzeko min handia eragiten duten larriak;
• Ebakuntzen ebakuntza osteko aldian esfortzurik egin ezin duzunean edo egun askotan etzanda zaudenean;
• Azterketa medikoak prestatzeko heste hustuketa behar dutenak, adibidez, kolonoskopia, adibidez.

Hala ere, lasaigarriak erabiltzea medikuak gomendatuta bakarrik egin behar da, kasu batzuetan pertsonak erabil ditzakeen beste botika batzuekin traba egin dezaketelako.

Laxanteak erabiltzeko kontraindikazioak

Orokorrean, harremanetarako laxanteak ez daude adierazita haurdunaldian, ezta goragaleak eta oka duten pazienteetan ere, deshidratazioa areagotu dezakete, arazoa larriagotuz.

Idorreria duten haurrentzat ere kontraindikatuta dago, pediatrak adierazitakoaren arabera soilik erabiltzen baita, hesteetako flora alda dezakeelako eta horren funtzionamendua gutxituz.

Gainera, botika hau ez da erabili behar bulimia edo anorexia duzunean edo diuretikoak hartzen ari zarenean, hala nola furosemida, giltzurrunetako edo bihotzeko funtzionamendu okerra ekar dezakeen uraren eta mineralaren galera handitzen baitu. adibidea.

Nola hartu laxanteak osasuna kaltetu gabe

Medikuak gomendatutako laxanteak ahoz har daitezke, tanta edo almibarretako irtenbideen bidez edo supositorioa zuzenean uzkian aplikatuz eta hesteetako mugimenduak areagotu eta aulkia gehiago egiten laguntzen dute, irteera erraztuz.

Hala ere, aukera osasuntsuagoa, osasunerako arrisku txikiagoa duena eta sendagai laxatzaileak baino lehen erabil daitekeena, efektu laxatzailea duten zukuak eta teak erabiltzea da, hala nola papaia zukua laranja edo senna tearekin, adibidez.

Ikusi bideoa nola egin ikasteko:

Hesteetako funtzioa nola hobetu

Hestearen funtzionamendua areagotzeko, laxanteak erabili beharrik gabe, estrategia naturalekin hastea gomendatzen da, hala nola:

• Ur gehiago edan, egunero 1,5 L ur gutxienez edatea;
• Jan zuntz ugari duten jakiak pasta eta arroz beltza edo ogia haziekin bezala;
• Saihestu jaki zuriak, hala nola, ogi zuria, patata, farofa zuntz gutxi dutenak;
• Jan fruituak zurituarekin eta efektu laxanteekin, hala nola, aranarekin, mahatsarekin, papayarekin, kiwiarekin edo laranjarekin;
• Hartu jogurta haziekin, lihoa edo chia bezalakoak.

Orokorrean, janari mota honen kontsumoa egunero izaten denean, hestea aldizka funtzionatzen hasten da, kontaktu laxanteen erabilera ezabatuz. Idorreriaren kausa nagusiak eta zer egin jakitea.