Oin zuritua: 5 arrazoi nagusi eta zer egin

Alai

• 1. Azala lehorra
• 2. Erre
• 3. Atletaren oina edo tinja
• 4. ekzema
• 5. Psoriasia

Oinetan peeling-a egoteak, azalak zuritzen dituela ematen du, larruazala oso lehor dagoenean gertatu ohi da, batez ere eskualde horretan larruazala hidratatzen ez duten edo txankletak janzten dituztenetan. Hala ere, oin zuritua larruazaleko arazo batzuen seinale ere izan daiteke, hala nola infekzioak, ekzema edo psoriasia.

Beraz, ezin hobea da peelinga oso bizia bada, oinak hidratatu ondoren ez duela hobetzen edo beste sintoma batzuekin lotuta agertzen bada, hala nola, mina, azkura, gorritasuna edo hantura, kontsultatu dermatologoarekin edo mediku orokorrarekin tratamendu egokiena eragin eta hasi.

Oina zuritzeko 5 arrazoi nagusiak hauek dira:

1. Azala lehorra

Oina da larruazalak lehor egoteko denbora errazagoa duen gorputzeko ataletako bat eta, beraz, baliteke lozorroa gertatzea, larruazaleko zelula hilak eta lehorrak egun osoan zehar askatzen baitira.

Hori guztia gertatzen da oinak gorputzaren pisuaren presioa jasan behar duelako eta horrek odol-zirkulazioa motelago gertatzea eragiten du eta azala ez dago behar bezala hidratatuta. Larruazal lehorreko zuritzea larria izan daiteke denbora luzez zutik dauden pertsonak, oinetako estuak daramatzatenak, maiz zapatiletan ibiltzen direnak edo takoi altu asko janzten dituztenak ere.

Zer egin: azala hidratatzeko modurik onena, bainatu ondoren egunero krema hidratatzaile bat aplikatzea da oinetan, adibidez, baita gomendatutako ur kopurua egunero edatea ere. Gainera, oinetako estuak, txankletak eta takoi altuak maiz ez erabiltzeak oinaren presioa arintzen laguntzen du, odol zirkulazioa erraztuz eta larruazala lehortu eta zuritzeko aukerak gutxituz. Begiratu etxean lehorrak zaintzeko erritual bat.

2. Erre

Oinak zuritzeko beste arrazoi arrunt bat eguzkia erreduratzea da, batez ere eguzkia erretzea. Hori gertatzen da jende gehienak eguzkitako krema oinetan jartzea eta gero kalera zapatilak jantzita uzten dituelako, eguzki izpiek oinak larruazala erraz erretzen dutelako.

Oinetan erredurak agertzeko ohiko beste egoera bat oinetan oinutsik ibiltzea da hondarretan edo zoru oso bero batean, eguzkitan hainbat orduz egon dena, adibidez. Oina erretzen denean, gorri eta apur bat minduta egon daiteke, baina egun batzuk geroago zuritu egiten da.

Zer egin: erredurak tratatzeko garrantzitsua da azala hoztea, batez ere agertzen diren lehen orduetan. Horretarako, oinak ur hotz katilu batean sartu ditzakezu 10 edo 15 minutuz edo kamamila te konpresa hotzak aplikatu, adibidez. Garrantzitsua da ere hidratatzailea egunero aplikatzea zuritzeko aukerak murrizteko. Ikusi erretzea zaintzeko zer egin.

3. Atletaren oina edo tinja

Atletaren oina edo tinja, oinean onddoen infekzioa dagoenean gertatzen da, nahiko maiz gertatzen den egoera, oina egunean zehar asko sudurtzen duen eskualdea baita.

Larruazaleko infekzio mota hau maizagoa da oinetako itxiak daramatzatenetan, izerdia egiteaz gain, oina ere beroa baita eta horrek onddoen garapena errazten du. Atleta oina harrapatzeko beste modu bat leku publikoetan oinutsik ibiltzea da, adibidez igerilekuetan edo aldageletan, adibidez.

Larruazaleko onddoen garapenak peeling bizia eragiteko joera du, azkura eta kiratsa bezalako beste sintoma ezaugarri batzuez gain. Begiratu tinkoaren sintoma nagusiak oinean.

Zer egin: legamiaren infekzioa tratatzeko oso garrantzitsua da larruazala beti garbi eta lehor mantentzea, beraz, bainatu ondoren oinak oso ondo lehortzea gomendatzen da, batez ere behatzen artean. Etxean oinutsik ibiltzeak larruazala aireztatzeko eta onddoak garatzen jarraitzea saihesteko aukera ere ematen du. Hala ere, sintomak hobetzen ez badira, dermatologoarekin edo mediku orokorrarekin kontsultatzea gomendatzen da fungikoen aurkako ukenduak erabiltzea beharrezkoa izan daitekeelako.

4. ekzema

Ekzema larruazaleko arazo arrunta da, gehiegizko hantura eragiten duena, azkura, gorritasuna eta larruazala zuritzea eragiten duena.Ekzema normalean material espezifiko batzuekin harremanetan jartzean agertzen da, hala nola ehun sintetikoak edo esmalteak, adibidez, baina botika batzuk erabiltzetik edo itxurazko arrazoirik gabe ere sor daiteke.

Ekzemaren sintomak normalean intentsitate handiagoko aldietan agertzen dira, gero arindu eta egun edo hilabete batzuk geroago berriro itzul daitezke. Hobeto ulertu ekzema zer den eta nola identifikatu.

Zer egin: zenbait kasutan, ekzema ordu edo egun gutxitan desagertu daiteke, kausaren arabera. Hala ere, sintomak iraunkorrak direnean, dermatologoarekin kontsultatzea gomendatzen da kausa identifikatzeko, sintomen intentsitatea ebaluatzeko eta hanturazko eta / edo kortikoideekin aurkako tratamendua hasteko.

5. Psoriasia

Psoriasia larruazaleko gaixotasun nahiko arrunta den beste larruazalean azalak gorritu eta azkura ez duten orban gorriak agertzen dira. Plaka hauek gorputzeko hainbat lekutan ager daitezke edo zati bakar bati eragin diezaiokete, hala nola ukondoei, buruko buruari edo oinetara.

Psoriasia pertsonaren berezko sistema immunologikoak eragindako gaixotasun kronikoa da eta, beraz, ohikoa da bizitzan zehar hainbat aldiz agertzea, batez ere estres handiagoa duzunean, infekzio mota bat duzunean edo neguan, adibidez.

Zer egin: psoriasia susmagarria izanez gero, oso garrantzitsua da dermatologoarekin kontsultatzea, izan ere, psoriasia sendabiderik ez duen arren, sintomak murrizten laguntzen duten tratamenduak daude, hala nola, kortikoideen pomadak erabiltzea, fototerapia edo immunosupresio sendagaiak erabiltzea. Lortu informazio gehiago psoriasia eta nola tratatzen den.