Zerk eragiten du eztul bortitza eta nola geldi dezaket?

Alai

• Eztul paroxistikoaren arrazoiak
• Eztul-eztulen diagnostikoa eta tratamendua
• Eztulari egokitzeko etxeko erremedioak
• Eztul paroxistikoa prebenitzea
• Noiz ikusi medikua
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Eztul paroxistikoa maiz eta bortitz eztul egitean datza, eta horrek arnasa hartzea zaildu dezake.

Eztula erreflexu automatikoa da, zure gorputzak muki estra, bakterioak eta beste substantzia arrotz batzuk kentzen laguntzen duena. Tos ferina bezalako infekzio batekin, zure eztulak denbora luzez iraun dezake, oxigeno nahikoa lortzea edo arnasa hartzea zailtuz. Horrek arnasa arnastea eta arnasa botatzea eragin dezake, horregatik, tos ferina eztula koskorra ere deitzen zaio.

2012an, eztula koskorra lortzeko goreneko urtea dela eta, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek ia jakinarazi zuten. Kasu horietako askok, batez ere haur txikiengan, eztul paroxistikoa izaten dute.

Jarraitu irakurri eztula paroxistikoa zerk eragiten duen, nola tratatzen den, prebenitzeko moduak eta zure medikuak noiz kontsultatu behar duzun jakiteko.

Eztul paroxistikoaren arrazoiak

Eztul paroxistikoa izan ohi da Bordetella pertussis bakteria. Bakterio honek zure arnas aparatuak (sudurra, eztarria, trakea eta birikak) infektatzen ditu eta eztula koskorra eragiten du. Infekzio hau oso kutsagarria da.

Eztul paroxistikoa eztul koskorraren bigarren etapa da. Etapa hau infekzioan gertatzen da. Eztul paroxistikoaren kasu tipikoa uzten denetik irauten du. Kasu larrietan, eztula paroxistikoa oso gogorra izan daiteke oka botatzea, eta ezpainak edo azala odoleko oxigeno faltagatik urdin bihur daitezke. Bilatu larrialdiko laguntza medikoa sintoma horiek badituzu.

Eztul paroxistikoaren beste arrazoi posible batzuk honakoak dira:

• asma, zure arnas bideak puztu eta muki gehiegiz betetako arnas egoera
• bronkiektasia, biriketako hodiak diametroko diametroan behin betiko zabaltzen direlarik hantura dela eta loditutako hormekin, bakteriak edo mukiak sortzea
• bronkitisa, biriketako bronkioetako hantura
• errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (GERD), urdaileko azidoa hestegorrira igo eta eztarrira eta, batzuetan, arnasbideetara
• biriketako lesioak traumatismoagatik, kea arnastuz edo drogen kontsumoagatik
• pneumonia, biriketako infekzio mota bat
• tuberkulosia (TB), biriketako bakterio infekzioa, tratatu gabe utziz gero beste organo batzuetara hedatu daitekeena

Eztul-eztulen diagnostikoa eta tratamendua

Zure medikuak eztul-jario baten inguruan ikusten baduzu, honako proba hauetako bat edo gehiago eska ditzakete kausa diagnostikatzeko:

• sudurreko edo eztarriko swab bakterio infekziosoak dauden aztertzeko
• odol-analisia globulu zuri kopuru altu bat egiaztatzeko, infekzioa adieraz dezakeena
• X-izpien edo CT bularrean edo sinusetan, arnas infekzioen sintomak, kalteak edo anomaliak bilatzeko
• espirometria edo biriketako beste funtzio batzuen azterketak, zure gorputzak airea nola hartzen eta kanporatzen duen ebaluatzeko, asma diagnostikatzeko
• bronkoskopia hodi argidun eta kamera fin batekin, biriken barruko irudiak denbora errealean erakuts ditzakeena
• errinoskopia sudur barruko eta sudur pasabideen denbora errealean irudiak ikusteko
• digestio-aparatuaren goi-hesteetako endoskopia, GERDa egiaztatzeko

Zure medikuak kausa bat diagnostikatu ondoren, hainbat tratamendu eman ditzake kausaren arabera. Honek honako hauek izan ditzake:

• antibiotikoak, azitromizina barne (Z-Pack), zure sistema immunologikoa bakterio infekziosoen aurka borrokatzeko
• deskongestionatzaileak, hala nola pseudoefedrina (Sudafed) edo eztularen guaifenesina expectorantea (Mucinex), muki pilaketa, eztula eta bestelako sintomak murrizteko
• antihistaminikoak, hala nola cetirizina (Zyrtec), eztula okertu dezaketen alergia sintomak murrizteko, hala nola pilaketa, doministikuak eta azkurak.
• inhalagailu edo nebulizatutako bronkodilatatzaileen tratamendua, eztul-istiluetan edo asma-krisietan arnasguneak irekitzen laguntzeko.
• anti-azidoak GERD sintometarako
• omeprazolaren (Prilosec) bezalako protoi ponparen inhibitzaileak, urdaileko azidoaren ekoizpena murrizten dutenak, zure hestegorria GERD sendatzen laguntzeko
• arnasketa ariketak arnas terapia terapia bakoitzeko bronkitisa bezalako egoeretarako

Eztulari egokitzeko etxeko erremedioak

Saiatu etxean honako hau eztul-estutasunak murrizteko:

• Edan gutxienez 64 ontzako ur egunean hidratatuta egoteko.
• Bainatu aldizka gorputza garbi mantentzeko eta bakterioen hedapena mugatzeko.
• Garbitu eskuak maiz bakterioak sortu eta hedatu ez daitezen.
• Erabil ezazu hezegailu bat zure aireak heze mantentzeko, mukiak askatzen lagun dezake eta eztula errazago egin daiteke. Ez erabili hezegailua gehiegi, bakterioak ugaltzeko errazagoa izan baitaiteke.
• Oka eginez gero, jan zati txikiak otorduetan, oka bolumena murrizteko.
• Murriztu edo ezabatu tabako produktuen kea edo sukaldaritzako eta tximinietako keak.
• Ahalik eta gehien isolatu besteengandik bakterio infekzioa ez hedatzeko. Horrek bost egun isolamendu hartzen ditu antibiotikoak hartzen ari zaren bitartean. Eraman maskara besteen inguruan egoteko asmoa baduzu.
• Ez erabili lurrin handiko produktuak, hala nola airea freskatzeko sprayak, kandelak, kolonia edo zure aireak narritagarriak diren perfumeak.

Eztul paroxistikoa prebenitzea

Eztul paroxistikoa eztul koskorrak eraginda ohikoa da haur txikietan. Hartu zure haurra difteria-tetanoso-pertussis (DTaP) edo tetanoso-difteria-pertussis (Tdap) txertoarekin txertoa, pertussis bakterioek kutsatuak izan ez daitezen.

Zure gertuko norbaitek eztula zorrotza badu, saihestu ukitzea edo gertu egotea gutxienez bost egunetan antibiotikoak hartu arte.

Eztul paroxistikoa prebenitzeko beste modu batzuk daude:

• Saihestu tabako produktuak edo arnastutako beste drogak erretzea.
• Lo egin burua altxatuta mukiak edo urdaileko azidoak arnasbideetatik edo eztarritik ez mugitzeko.
• Ariketa fisikoa egin maiz arnasa errazteko eta errefluxu azidoa eta GERD ekar dezakeen pisua gain hartzea ekiditeko.
• Jan erritmo geldoan eta murtxikatu gutxienez 20 aldiz ziztada bakoitzeko digestioa errazteko.
• Erabili ezinbesteko olioaren difusorea zure aire-bideak irekitzen laguntzeko. Zenbait olio beste batzuk baino indartsuagoak izan daitezke; beraz, kontuz ibili lasaitzen saiatzen bazara. Eztula okertzen baduzu, saihestu ez erabiltzea.
• Saiatu erlaxazio teknikak, hala nola, yoga edo meditazioa, zure arnasketa kontrolatzeko, immunitate sistema indartzeko eta errefluxu azidoa ekiditeko.

Noiz ikusi medikua

Ikus ezazu zure medikuari ahalik eta azkarren eztula paroxistikoa aste bat baino gehiago irauten badu eta gero eta maizago edo bortitzago bihurtzen bada.

Horrekin batera datozen sintoma batzuek infekzio larria edo eztul-arazoa eragiten duten azpiko egoera duzula esan dezakete. Bilatu larrialdiko laguntza medikoa honako hauetakoren bat izanez gero:

• odol eztula
• botaka
• arnasa hartzeko gai ez izatea edo arnasa azkar hartzea
• ezpainak, mihia, aurpegia edo beste azala urdin bihurtzen
• konortea galtzen
• sukar
• hotzikarak

Eraman

Eztul paroxistikoak hainbat arrazoi izan ditzake, baina oso ohikoa da pertussis infekzio baten ondorioz. Zenbait kasutan eta kausaren arabera, bere kabuz desagertuko da, baina kausa batzuek, hala nola asma, tos ferina eta TB, berehalako tratamendua edo epe luzeko kudeaketa eskatzen dute.

Ikus ezazu zure medikuari zure bizitza eten egiten duen edo arnasa hartzea zailtzen dizun eztula iraunkorra baduzu. Arrazoi asko konplikazio arriskurik gabe tratatu daitezke, goiz diagnostikatzen badira.