Sexu mingarria (Dispareunia) eta Menopausia: Zein da lotura?

Alai

• Menopausiaren bigarren mailako efektu arruntak
• Zergatik bihurtzen da sexua mingarria
• Laguntza lortzen
• Beheko lerroa

Menopausia igaro ahala, estrogeno mailak jaisteak aldaketa ugari eragiten ditu zure gorputzean. Estrogeno faltak eragindako baginako ehunen aldaketek sexua mingarria eta deserosoa izan daiteke. Emakume askok lehortasuna edo estutasuna sentitzen dute sexuetan zehar, eta arinetik larrira arteko mina eragiten dute.

Sexu mingarria dispareunia deritzon osasun egoera da. Emakume gehienak konturatzen ez dena da dispareunia nahiko ohikoa dela. Menopausiaren ondorengo emakumeen ehuneko 17 eta 45 artean diote bizi dutela.

Tratamendurik gabe, dispareuniak hantura eta baginako ehunak urratu ditzake. Gainera, minak edo minaren beldurrak antsietatea sor dezake sexu harremanak izateko orduan. Baina sexuak ez du zertan antsietate eta min iturri izan behar.

Dispareunia benetako gaixotasuna da, eta ez duzu zalantzarik izan behar medikuarengana tratamendua lortzeko. Hemen sakonago ikusten da menopausiaren eta dispareuniaren arteko lotura.

Menopausiaren bigarren mailako efektu arruntak

Menopausiak sintoma deserosoen arropa garbitzeko zerrenda sor dezake. Emakume bakoitza desberdina da, baina, beraz, bizi dituzun sintoma multzoa besteekiko desberdina izan daiteke.

Emakumeek menopausian izaten dituzten sintoma ohikoenak honakoak dira:

• beroak, gaueko izerdiak eta gorriak
• pisua irabaztea eta giharrak galtzea
• loezina
• baginako lehortasuna
• depresioa
• antsietatea
• libido murriztua (sexu unitatea)
• azal lehor
• gernu gehitzea
• bular minduak edo samurrak
• buruko minak
• bular gutxiago beteak
• ilea argaltzea edo galtzea

Zergatik bihurtzen da sexua mingarria

Emakumeek menopausian izaten dituzten sintomak batez ere estrogenoa eta progesterona emakumezkoen sexu hormonen maila baxuekin lotuta daude.

Hormona horien maila baxuagoek baginako hormak estaltzen dituzten hezetasun geruza mehea murriztu dezakete. Honek baginazko estalkia lehorra, haserretua eta suhartu dezake. Hanturak baginako atrofia (vaginitis atrofikoa) izeneko egoera sor dezake.

Estrogenoaren aldaketek zure libido orokorra ere murriztu dezakete eta sexu estimulazioa bihurtzea zailagoa izan daiteke. Horrek bagina naturalki lubrifikatzea zaildu dezake.

Baginaren ehuna lehortu eta meheago bihurtzen denean, ez da hain elastikoa eta errazago zauritzen da. Sexu garaian marruskadurak baginan malko txikiak sor ditzake, eta horrek mina eragiten du sartzean.

Baginako lehortasunarekin lotutako beste sintoma batzuk hauek dira:

• azkura, ziztadak eta bulboaren inguruan erretzea
• maiz pixa egiteko beharra sentitzea
• baginaren estutasuna
• elkarrizketa ondoren odoljario arina
• mina
• maiz gernu-infekzioak
• gernu-inkontinentzia (nahi gabeko ihesak)
• baginako infekzioak izateko arriskua handitu

Emakume askorentzat sexu mingarria lotsa eta antsietate iturri izan daiteke. Azkenean, sexu harremanak izateko interesa gal dezakezu. Horrek zure bikotearekin duzun harremanean eragin handia izan dezake.

Laguntza lortzen

Sintomak larriak badira eta zure bizi kalitatean eragina badute, ez izan beldurrik medikuarengana eskuragarri dauden botikak ezagutzeko.

Zure medikuak litekeena da errezetarik gabeko (OTC) uretan oinarritutako lubrifikatzailea edo baginako hidratatzailea erabiltzea gomendatzen duela sexu-harremanetarako. Lubrifikatzaileak lurrinak, belar estraktuak edo kolore artifizialik gabeak izan beharko luke, narritagarriak izan baitaitezke. Baliteke hainbat produktu probatu behar izatea zuretzat egokitzen dena aurkitzeko.

Oraindik mina izaten baduzu, zure medikuak estrogeno terapia lokalizatua agindu dezake. Estrogenoterapia hainbat modutan dago erabilgarri:

• Baginako kremak, esaterako, estrogeno konjugatuak (Premarin). Hauek estrogenoak baginara askatzen dituzte zuzenean. Astean bizpahiru aldiz aplikatzen dira. Ez dituzu sexu aurretik erabili behar lubrifikatzaile gisa, zure bikotearen larruan sar baitaitezke.
• Baginako eraztunak, esaterako, estradiol baginaren eraztuna (Estring). Hauek baginan sartzen dira eta estrogeno dosi txikia askatzen dute zuzenean baginako ehunetara. Hiru hilean behin ordezkatu behar dira.
• Ahozko estrogeno pilulak, estradiola (Vagifem) bezala. Hauek astean behin edo bitan baginan sartzen dira aplikatzaile bat erabiliz.
• Ahozko estrogeno pilula, baginako lehortasuna menopausiaren beste sintoma batzuekin batera tratatu dezakeena, hala nola, beroak. Baina erabilera luzeak minbizi jakin batzuk izateko arriskua areagotzen du. Ahoko estrogenoa ez zaie minbizia izan duten emakumeei agindutakoa.

Estrogenoterapiaren onurak mantentzeko, garrantzitsua da ohiko sexu harremanak izaten jarraitzea. Hori eginez gero, baginako ehunak osasuntsu mantentzen laguntzen da, baginara odol-fluxua handituz.

Beste tratamendu aukera batzuk ospemifeno (Osphena) eta prasterone (Intrarosa) dira. Osphena ahozko tableta da, eta Intrarosa baginako txertaketa da. Osphena estrogenoa bezala jokatzen du, baina hormonarik gabea da. Intrarosa normalean gorputzean egiten diren hormonak ordezkatzen dituen esteroidea da.

Beheko lerroa

Menopausian zehar edo ondorengo sexu mingarriak arazoa dira emakume askorentzat, eta ez da lotsatzen.

Baginako lehortasuna zure sexu-bizitzan edo zure bikotearekin duzun harremanean eragina badu, behar duzun laguntza lortzeko garaia da. Dispareunia tratatzeko zenbat eta denbora gehiago itxaron, orduan eta kalte gehiago egin diezaiokezu zure gorputzari. Tratatu gabe uzten bada, baginako lehortasunak zauriak edo malkoak eragin ditzake baginako ehunetan, eta horrek okerrera egin dezake.

Medikuak edo ginekologoak tratamenduak gomenda ditzake zure sintomen berri izateko eta sexu bizitza osasuntsu batera itzultzeko.