Zertarako erabiltzen da makadamia olioa eta nola erabili

Alai

• Zertarako balio du makadamia olioak
• Nola erabili

Macadamia olioa macadamiatik atera daitekeen olioa da eta azido palmitoleikoa du osaeran, omega-7 izenarekin ere ezagutzen dena. Ezinbestekoa ez den gantz azido hori larruazaleko jariatze natural sebazeoan aurki daiteke, batez ere haurtxoetan, haurrengan eta nerabeengan, eta beharrezkoa da adinarekin batera elikatzearen bidez ordezkatzea.

Makadamia intxaur mota oso zaporetsua da, zuntz eta B1 bitamina ugari dituzten gantz monoinsaturatuetan aberatsa, neurriz kontsumitzen denean gorputzeko kolesterol maila jaisten laguntzen duena. Fruta oso kaltegarria eta elikagarria da, makadamia kopa batek 1.000 kaloria dituelako gutxi gorabehera. Gainera, zahartzeari aurre egiten laguntzen duten propietate antioxidatzaileak ditu.

Zertarako balio du makadamia olioak

Macadamia olioak larruazalaren osasuna hobetzeko balio du, batez ere adineko pertsonen kasuan, azala gazteagoa eta ederragoa bihurtuz. Gainera, olio honek neurriz kontsumitzen denean kolesterol maila murrizten ere laguntzen du, gantz osasungarrietan aberatsa baita.

Makadamia olioaren onurez gozatzeko, erabili olio horren koilarakada 1 entsalada edo zopa ureztatzeko.

Nola erabili

Olio hau elikagaietan erabiltzeko gai izateaz gain, ilea hidratatu eta babesteko, krisia murrizteko eta mutur banatuak agertzea ekiditeko ere erabil daiteke. Gainera, olio honek ilea argiagoa eta elastikoagoa uzten du eta askatzea errazten du.

Macadamia olioa emoliente eta hidratatzaile naturala da eta, beraz, bikaina da ilea leuntzeko eta larruazal lehorra eta kutikula deshidratatuak hidratatzeko. Gainera, beharrezkoa denean ilea produktu kimikoetatik babesteko ere erabil daiteke, ileak eta buruko larruazalak azkar xurgatzen baitute.