Borraja olioa zertarako eta nola erabili

Alai

• Zertarako da kapsuletako borraja olioa?
• Borraja olioa nola erabili
• Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Kapsuletako borraja olioa azido gamma-linolenikoan aberatsa den elikagai osagarria da, hileroko aurreko tentsioaren, menopausiaren edo ekzemaren sintomak arintzeko erabiltzen da, hanturazko eta antioxidatzaile propietateak baititu.

Kapsuletako borraja olioa farmazietan edo janari naturaletan aurki daiteke eta balioa aldatu egiten da olioaren markaren eta kapsulen kantitatearen arabera, eta 30 eta 100 $ artean alda daiteke.

Zertarako da kapsuletako borraja olioa?

Borraja olioak propietate antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak ditu, gantz azidoen kontzentrazio handia duelako, batez ere omega 6. Beraz, borraja olioa honako hauetarako erabil daiteke:

• PMS sintomak arindu, adibidez, karranpak eta sabeleko ondoeza, adibidez;
• Menopausiaren sintomak prebenitu;
• Lagundu larruazaleko arazoen tratamenduan, hala nola ekzema, dermatitis seborreikoa eta aknea;
• Gaixotasun kardiobaskularrak prebenitu, kolesterol txarra gutxituz eta kolesterol ona handituz funtzionatzen baitu;
• Gaixotasun erreumatikoen tratamenduan laguntzea;
• Azalaren itxura hobetzen du, propietate antioxidatzailea dela eta.

Gainera, borraja olioak ongizatea sustatzen du, pisua galtzen laguntzen du, arnas gaixotasunak tratatzen laguntzen du eta immunitatea areagotzen du.

Borraja olioa nola erabili

Medikuaren gomendioaren arabera borraja olioa kontsumitzea gomendatzen da, normalean otordu nagusien aurretik egunean bi aldiz kapsula bat hartzea gomendatzen da.

Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Borraja olioaren kapsuletako bigarren mailako efektu nagusiak sendagaiaren gehiegizko dosiak erabiltzen direnean sortzen dira, beherakoa eta sabeleko bloating-arekin, aldaketa hormonalekin batera, borraja olioak estrogenoa eta progesterona mailak erregula ditzakeelako, adibidez.

Kapsuletan borraja olioa ez da erabili behar haurdunaldian, edoskitzeetan, haur edo nerabeetan eta medikuaren aholkurik gabeko epilepsia edo eskizofrenia duten gaixoetan.