Oinaren gogortasuna

Alai

• Zein dira zure oinean lozorrotasunaren sintomak?
• Zerk eragiten du oinazea adorrean?
• Noiz bilatu behar dut laguntza medikoa oinetan adore izateko?
• Nola diagnostikatzen da oinean adorezintasuna?
• Nola tratatzen da oinean adorezintasuna?

Zein da zure oinbarritasuna lozorrotzea?

Zure oinak ukimenaren zentzuan oinarritzen dira gainazal beroetatik aldentzeko eta lurraldez aldatzen ibiltzeko. Baina oinean lozorrotasuna ikusten baduzu, baliteke oinetan sentsazio gutxi izatea.

Oinaren amorrazioa aldi baterako egoera bat izan daiteke edo gaixotasun kroniko baten emaitza izan daiteke, hala nola diabetesa. Sintoma progresiboa ere izan daiteke. Oinaren sentsazioa galtzen has zaitezke eta gero poliki-poliki gero eta sentimendu gehiago galtzen joan ahala. Oinaren larritasuna lortzeko mediku aholkuak eskatzeak bere aurrerapena moteldu edo atzeratu dezake.

Zein dira zure oinean lozorrotasunaren sintomak?

Oinaren larritasunaren sintoma nagusia oinean sentsazioa galtzea da. Horrek ukitzearen eta orekaren zentzuan eragiten du, zure oinaren posizioa lurraren aurka sentitzen ez duzulako.

Sentsazioa galtzea oinean bihurritzearen sintoma nagusia den arren, sentsazio anormal eta osagarriak sor ditzakezu. Hauek dira:

• pikatzen
• pin-orratzak sentsazioa
• kizkurra
• ahula sentitzen duen oinak edo oinak

Sintoma osagarri hauek zure medikuak zure oinean adorrea eragiten duenaren diagnostikoa egiten lagun dezakete.

Zerk eragiten du oinazea adorrean?

Zure gorputza behatz eta hatz puntetatik burmuinera eta berriro atzera egiten duen nerbio sare konplexua da. Oinara bidaiatzen duen nerbioaren kalteak, blokeoak, infekzioak edo konpresioak jasaten badituzu, larritasuna sentitu dezakezu oinean.

Oinean larritasuna eragin diezaioketen egoera medikoa honako hauek dira:

• alkoholismoa edo alkohol gehiegikeria kronikoa
• Charcot-Marie-Tooth gaixotasuna
• diabetesa eta neuropatia diabetikoa
• izozteak
• Guillain-Barré sindromea
• disko hernia
• Lyme gaixotasuna
• Mortonen neuroma
• Esklerosi multiplea
• gaixotasun arterial periferikoa
• gaixotasun baskular periferikoa
• ziatika
• zoster
• kimioterapia botiken bigarren mailako efektua
• bizkarrezur-muineko lesioa
• baskulitisa edo odol hodien hantura

Eserita egonaldi luzeak igaro ondoren, oinak larritu ere egin ditzakezu. Sentsazio galera hori - askotan "lo egitera" deitzen dena - oinez eramaten duten nerbioak eserita zaudela konprimitzen direlako gertatzen da. Zutik zaudenean eta odol jarioa itzultzen denean, oinak lozorrotuta sentituko da. Orratzak eta orratzak sentitzen dira normalean zirkulazioa eta sentsazioa zure oinera itzuli aurretik.

Noiz bilatu behar dut laguntza medikoa oinetan adore izateko?

Oinaren amorrua bat-batean eta beste sintoma batzuekin gertatzen dena, hala nola arnasa hartzeko zailtasunak, kezka izan daiteke. Bilatu berehalako arreta medikoa sintomak eta oinazea adorrean sentitzen baduzu:

• nahasmena
• hitz egiteko zailtasunak
• zorabioak
• maskuria edo hesteen kontrola galtzea
• minutu edo ordu batzuen buruan hasten den engainua
• gorputzeko atal anitzek eragiten duten adoreztapena
• buruko lesio baten ondoren gertatzen den adormezia
• buruhauste larria
• arnasa hartzeko arazoak

Larrialdia beti ez bada ere, oinak adortzea eta sintoma horiek konbinatuta egotearen seinale izan daitezke:

• bahiketa
• iktusa
• eraso iskemiko iragankorra (TIA edo "mini-trazua" izenarekin ere ezaguna)

Hitzordu bat zure medikuarengana joateko, zure oinaren adorrek maiz bidaiatzea edo erortzea eragiten badizu. Medikuarengana ere jo beharko zenuke zure oinaren adorrek okerrera egiten badute.

Diabetesa baduzu, hitzordu bat zure medikuarekin edo podologoarekin kontsultatzeko, oinak engainatzeko. Diabetesa oinak engainatzeko ohiko kausa da, aldaketa metabolikoek nerbio kalteak sor ditzaketelako.

Nola diagnostikatzen da oinean adorezintasuna?

Oinaren engainua diagnostikatzea zure sintomak zein larriak diren araberakoa da. Mediku batek tomografia konputatua (CT) eskan dezake agindua trazua bezalako sintomak badituzu. Horri esker, medikuak zure garuna ikusi eta sintomak sor ditzakeen blokeoak edo hemorragiak identifikatu ditzakezu.

Zure medikuak historia medikoa ere hartuko du eta sintomen deskribapena eskatuko du. Galderak honako hauek izan daitezke:

• Zenbat irauten du engainuak?
• Zein beste sintoma sumatzen dituzu engainuarekin batera?
• Noiz ohartu zinen zure oinaren adorez?
• Noiz larriagotzen da?
• Zerk hobetzen du adoregabetasuna?

Medikuaren historia medikuarekin partekatu ondoren, azterketa fisikoa egin ohi da. Zure medikuak ziurrenik zure oinak aztertuko ditu eta sentsazio galerak oin bat edo biak eragiten dituen zehaztuko du. Zure medikuak eska ditzakeen ikerketa batzuk honakoak dira:

• elektromiografia, giharrek estimulazio elektrikoari nola erantzuten dioten neurtzen duena
• erresonantzia magnetikoa (MRI) azterketa bizkarrezurreko, bizkarrezur muineko edo bietako anomaliak ikusteko
• nerbioen eroapenaren azterketak, nerbioek korronte elektrikoak nola eroaten duten neurtzen dutenak

Proba osagarriak ustezko diagnostikoaren araberakoak dira.

Nola tratatzen da oinean adorezintasuna?

Oinaren amorrazioa desoreka eragiteko ohiko kausa da eta erortzeko arriskua areagotu dezake. Terapeuta fisikoarekin oreka programa garatzeko lan egiteak erorketa arriskua murrizten lagunduko dizu.

Oinaren engainua narritatzen ez duten mugimenduak eta ariketak kaltetutako nerbioetara odol-fluxua hobetzeko modu bikainak dira. Hitz egin zure medikuarekin eta terapeuta fisikoarekin zuretzako balio duen ariketa programa diseinatzeko.

Oinaren larritasuna tratatzea oso garrantzitsua da. Sentsazio faltak oinetako zauriak, bidaiak eta erorketak izateko arriskua areagotu dezake. Ebaki edo lesio bat izan dezakezu jakin gabe, oinak ondo sumatzen ez badituzu. Zure zauria agian ez da hain azkar sendatuko zirkulazioa gutxitu baduzu.

Zure oinean lozorrotasunaren oinarrizko kausa tratatzeak sintoma desagertzen lagun dezake.

Zure medikuak urtero gutxienez podologo bat ikustea gomendatzen du oinean adore kronikoa baduzu. Hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait aholku:

• ikuskatu oinak aldizka ebakirik edo zauririk dagoen
• jarri ispilu bat lurrean zure oinetako zolak hobeto ikusteko
• jantzi oinak babesten dituzten oinetako egokiak, oinetako zauriak izateko arriskua minimizatzeko

Neurri hauek kontutan izateak oinak engainatzeak sor ditzakeen beste arazo potentzialak gutxitzen lagun dezake.