Sudurra estututa haurdunaldian: arrazoi nagusiak eta zer egin

Alai

• Kausa nagusiak
• Zer egin
• Haurdun dagoen emakumeak sudur sprayak erabil al ditzake?

Haurdunaldian sudur itogarria ohikoa da, batez ere haurdunaldiaren 2. eta 3. hiruhilekoen artean, eta kasu gehienetan aldi horretako aldaketa hormonal arruntengatik gertatzen da, eta horrek jariatzen du sekrezioen ekoizpen eta pilaketa handiagoa.

Gehienetan egoera hau erditu ondoren hobetzen da, hala ere, interesgarria da emakumeak etxeko mintzapraktika batzuk hartzea, mukiaren gehiegizkoa ezabatzen laguntzen dutenak, sintomen arintzea sustatuz. Horrela, interesgarria izan daiteke ur beroan bainatzea, ur lurruna arnastea eta sudurra gatzarekin garbitzea, adibidez.

Kausa nagusiak

Haurdunaldian sudur itogarriaren arrazoi nagusia haurdunaldiko rinitisa da, normalean haurdunaldiko 2. eta 3. hiruhilekoen artean gertatzen da eta aldi horretan estrogeno mailak handitzearen ondorioa da. Horrela, aldaketa hormonalak direla eta, baliteke sudurrean dauden zainen odol bolumena eta dilatazioa handitzea, eta horrek muki ekoizpen eta pilaketa handiagoa sustatzen du, sudurra blokeatuta utziz.

Gainera, haurdunaldian sudur itogarria gerta daiteke arnas infekzioen ondorioz, katarroak edo gripea, sinusitisa edo rinitis alergikoa.

Kausa edozein dela ere, garrantzitsua da sudurreko pilaketak eta ondoeza murrizteko zenbait ekintza burutzea, obstetrikoak adieraz dezake sudurreko deskongestiboak edo tratamendu naturalak erabiltzeko. Gainera, garrantzitsua da tratamendu egokia hastea oxigenoaren zirkulazioarekin lotutako aldaketen ondorioz konplikazioen arriskua murrizteko, hala nola amaren hipertentsioa, pre-eklampsia eta umetoki barruko hazkundearen aldaketak, adibidez.

Zer egin

Haurdunaldian sudur itxia erditu ondoren hobetzen da normalean. Hala ere, ondoeza arintzeko eta konplikazioak ekiditeko, medikuak etxeko neurri naturalak adieraz ditzake, jariakinak arinagoak izan daitezen eta ezabatzea errazteko, horietako batzuk:

• Hartu bainu bat ur beroarekin, putz egin eta sudurra garbitu bainuan zehar;
• Garbitu sudurra gatzarekin, botika edo botiketan eros daitekeen sudur garbigailua erabiliz;
• Ur lurruna arnastea, arroa ur beroarekin erabiliz;
• Edan egunean 1,5 L ur inguru;
• C bitaminan aberatsak diren elikagaien kontsumoa areagotu sistema immunologikoa indartzeko, hala nola guaiaba, brokolia, laranja edo marrubia;
• Jarri hainbat burko edo ziri ohe gainean etzanda zaudenean burua altuago mantentzeko.

Gainera, emakumeak aire hezegailua ere erabil dezake, izan ere, airearen hezetasuna handituz arnasketa errazten du eta sudurra desblokeatzen laguntzen du. Airea hezetzeko etxeko aukera bat ur bero ontzi bat edo eskuoihal busti bat logelan edo egongelan jartzea da. Ikusi etxeko beste aholku batzuk sudurra askatzeko.

Ezagut ezazu sudurra askatzeko beste aukera batzuk gure bideoa etxeko erremedioak errezetekin ikusita:

Haurdun dagoen emakumeak sudur sprayak erabil al ditzake?

Sudur-sprayen erabilera haurdunaldia kontrolatzen duen medikuak hori adierazten duenean sudur-spray batzuek, mendekotasuna sortzeaz gain, haurraren garapena oztopatu dezaketela adierazi behar da.

Horrela, deskongestionantea erabili aurretik, garrantzitsua da medikuarekin kontsultatzea, sudurreko spray egokiena, kasu gehienetan Sorine edo Neosoro izanik, eta erabilera metodoa adierazi ahal izateko.