Shantala masajea: zer den, nola egin eta onurak haurrarentzat

Alai

• Nola egin Shantala masajea
• Masaje on bat egiteko aholkuak
• Shantala masajearen abantaila nagusiak
• Ikusi zure haurraren negarra nola gelditu ere: haurrari negarra ez egiteko 6 modu.

Shantala masajea Indiako masaje mota bat da, haurtxoa lasaitzeko bikaina, bere gorputzaz jabetzen dena eta ama / aitaren eta haurtxoaren arteko lotura emozionala areagotzen duena. Horretarako, beharrezkoa da amak edo aitak haurtxoari itxura arreta eta samurra ematea masaje osoan zehar, bainu ondoren bertan egunero egin daitekeena, oraindik haurtxoa biluzik baina guztiz erosoa.

Masaje honek ukimenezko, garuneko eta motorreko estimuluak sortzen ditu haurrarengan, digestio, arnas eta zirkulazio osasuna hobetu dezaketenak, zaintzailearen eta haurtxoaren arteko elkarrekintza handiagoa ahalbidetzeaz gain. Masaje hau bizitzako 1. hilabetetik aurrera egin daiteke, beti ere haurra harkorra bada, hau da, ez du gose, zikin edo deseroso. Masaje hau egiteko erosoen iruditzen zaizun denbora aukeratu dezakezu eta garrantzitsua da masaje osoan zehar% 100ean egotea, telebista edo telefono mugikorra ez ikustea.

Nola egin Shantala masajea

Masajea hasi aurretik, jarri masaje olio apur bat palmondoetan, almendra gozoak edo mahats haziak izan daitezkeenak, eta igurtzi eskuetan pixka bat berotzeko eta jarraitu urrats hauei:

• Aurpegia: Jarri haurra zure aurrean eta trazatu lerro horizontal txikiak hatzak aurpegian, masajeatu masailak eta egin mugimendu zirkularrak begi ertzetik gertu.
• Bularra: Irristatu eskuak haurraren bularraren erditik besapeetara.
• Zurtoina: Ukitu leunarekin, irristatu eskuak sabeletik sorbaldetara, haurtxoaren sabelaren gainean X bat osatuz.
• Besoak: Irristatu eskuak haurraren bularraren erditik besapeetara. Masajea beso bat aldi bakoitzean.
• Eskuak: Igurtzi hatz handiak haurraren ahurretik hatz txikietaraino. Banan-banan, astiro-astiro, mugimendua konstantea izan nahian.
• Urdaila: Eskuen aldea erabiliz, irristatu eskuak haurraren sabelaldera, saihets-muturretatik, zilborretik organo genitaletara.
• Hankak: Eskua eskumuturreko formarekin irristatu eskua izterretik oinetara eta gero, bi eskuekin, biraketa mugimendua egin, aurrera eta atzera, arantzatik orkatilaraino. Egin hanka bana.
• Oinak: Irristatu erpuruak oinaren oinean, masaje leuna eginez behatz txiki bakoitzean amaieran.
• Bizkarra eta ipurdia: Biratu haurra sabelean eta irristatu eskuak atzealdetik behealdera.
• Tarte: Haurraren besoak gurutzatu sabelaren gainean eta, ondoren, besoak ireki, gero haurraren hankak sabeletik zeharkatu eta hankak luzatu.

Mugimendu bakoitza 3 edo 4 aldiz errepikatu behar da.

Masaje on bat egiteko aholkuak

Masaje hau egitean, saiatu beti haurraren begietara begiratzen eta joan berarekin hitz egiten uneoro eta une oro gozatzen. Masaje honek batez beste 10 minutu irauten du eta egunero egin daiteke, bainu ondoren bertan egiten denean emaitza hobeak ikusten dira.

Ez da beharrezkoa olio kopuru handirik erabiltzea masajean zehar, eskuak irristatzeko beharrezkoa dena baizik, baina noizbait dosia gehiegizkoa izanez gero, haurraren gorputzetik soberako olioa eskuoihalarekin edo paperarekin kendu dezakezu. eskualdean presio arinarekin erabili behar den eskuoihala, azala igurtzi gabe.

Guraso batzuek nahiago dute masajea lehenbailehen egin, eta haurtxoa bainatu ondoren, eta kasu honetan, bainuontzian murgiltzeko bainua haurraren burua soilik uretatik kanpo mantentzea da momentu hau amaitzeko modu lasaigarria.

Shantala masajearen abantaila nagusiak

Shantala masajeak eguneroko bizitzan haurra lasaiago mantentzea lortzen du, odol zirkulazioa hobetzen du, gurasoak eta haurra gerturatzen ditu, haien arteko konfiantza lotura sendotuz. Estimulazio mota honekin, haurrak bere gorputzaz kontzientzia hartzen ikasten du, eta oraindik beste abantaila batzuk daude, hala nola:

• Digestioa hobetzen du eta horrek errefluxuari eta hesteetako karranpei aurre egiten laguntzen du;
• Arnasketa hobetzea;
• Haurra lasaiago dago eguneroko arreta duela ikusten duenean;
• Ongizatea sustatzen du;
• Loa hobetzen du, lasaiagoa eta gaueko esnatze gutxiago lortuz.

Shantala maitasuna eman eta jasotzeko artetzat ere jotzen da, eta bizitzako lehen hilabetetik gurasoek eta haurrak nahi duten arte egin daiteke, baina ez da gauzatu behar haurrak sukarra badu, negarrez edo haserre badago.

Ikusi zure haurraren negarra nola gelditu ere: haurrari negarra ez egiteko 6 modu.