Gizonen inkontinentzia: jakin behar zenukeena

Alai

• Zein dira sintomak?
• Zerk eragiten du gizonezkoen inkontinentzia?
• Nork du arriskua gizonezkoen inkontinentzia izateko?
• Nola diagnostikatzen da hori?
• Gizonezkoen inkontinentzia tratatzeko aukerak
• Bizimodu aldaketak
• Drogak eta botikak
• Bulking agenteak
• Kirurgia
• Gizonezkoen inkontinentzia gailuak
• Gernu inkontinentziarekin bizitzea
• Outlook
• Gizonezkoen inkontinentzia prebenitu al daiteke?
• Beharko zenuke
  

Ohikoa al da gizonezkoen inkontinentzia?

Gernu-inkontinentziak (UI) ustekabean gernu-ihesak eragiten ditu. Ez da gaixotasuna, beste egoera baten sintoma baizik. Azpian dagoen mediku arazo horrek maskuria kontrolatzea galtzen du.

Gizonek zein emakumeek UIa bizi dute. UIa garatzen duten pertsonen kopurua handitzen da adinarekin. Hori bereziki egia da gizonezkoentzat. Adineko gizonek UIa izaten dute gizon gazteek baino.

Adineko gizonen ehuneko 11tik 34ra UI moduren bat dutela kalkulatzen da. Adineko gizonezkoen ehuneko bi eta bi lagunek egunero izaten dute UIaren sintoma. Zenbait gizonek inkontinentzia mota bat baino gehiago izan ditzakete.

Hemen, UIari buruz, zerk eragiten duen, nola tratatu eta sintomekin bizitzara nola egokitu jakingo duzu.

Zein dira sintomak?

Gernu-inkontinentzia beste egoera edo arazo baten sintoma da. UI mota jakin batzuek sintomak sor ditzakete gernu isurketaz gain.

UI eta sintoma mota hauek daude:

• Premiazko inkontinentzia: Bat-batean premiazko gernua egiteko beharra sentitzen duzu eta, ondoren, ustekabeko isuriak.
• Estresaren inkontinentzia: Gernu-ihesak mugimendu edo presio azkarren eraginez sortzen dira, hala nola eztulak eraginda.
• Gainezkatze-inkontinentzia: Zure maskuria hain da betea ezen ihesak dituzula.
• Inkontinentzia funtzionala: Urritasun fisikoak, oztopoak edo gernu egiteko beharra komunikatzeko zailtasunak komunera garaiz sartzea eragozten du.
• Inkontinentzia iragankorra: Aldi baterako UI hau epe laburreko egoera baten emaitza da, hala nola gernu-infekzioa. Botiken edo beste arazo mediko baten bigarren mailako efektua izan daiteke.
• Inkontinentzia mistoa: Goiko kategoria hauetako bi edo gehiagotan sartzen den inkontinentzia.

Gizonek eta emakumeek IUaren sintoma oso antzekoak izaten dituzte. Sintoma guztiek maskuriaren kontrolarekin eta ihesarekin lotutako arazoa adierazten dute.

Zerk eragiten du gizonezkoen inkontinentzia?

UI sintomen oinarrizko arrazoia zein den jakiteak zuri eta zure sendagileari tratamendua ematen lagun diezaiekezu.

UIa eragin ohi duten baldintzak honakoak dira:

• eztula kronikoa
• idorreria
• gizentasuna
• maskuria edo gernu bideetako infekzioak
• gernu-traktuko oztopoa
• zoru pelbikoa edo maskuriko gihar ahula
• esfinterren indarra galtzea
• nerbio kalteak
• prostata handituta
• prostatako minbizia
• nahaste neurologikoak, maskuria kontrolatzeko seinaleekin traba egin dezaketenak

UIa sor dezaketen bizimoduaren beste faktore batzuk hauek dira:

• erretzea
• edaten
• aktibo fisikoa ez izatea

Nork du arriskua gizonezkoen inkontinentzia izateko?

Arrisku faktore horietako bat edo gehiago badituzu, baliteke IU garatzea. Arrisku faktore hauek dira:

Adina: Gizonezkoek UIa garatzeko joera handiagoa dute adinean aurrera egin ahala. Hau gernua mantentzea zailtzen duten aldaketa fisikoen emaitza izan daiteke. Zenbait gaixotasun edo baldintza ohikoagoak dira adinekoekin, eta maskuriaren kontrola galtzea izan daiteke lotutako sintoma.

Jarduera fisiko eza: Fisikoki aktiboa izateak gernu ihesa areagotu dezake, baina fisikoki aktiboa ez izateak pisua irabazteko arriskua handitzen du eta indar orokorra gutxitzen du. Horrek UI sintomak okerrera egin ditzake.

Loditasuna: Erdiko atalean pisu gehigarriak alferrikako presioa eragin dezake maskurian.

Zenbait baldintzen historia: Prostatako minbizia, prostata handituta eta egoera horietako tratamenduek aldi baterako edo behin betiko IU sor dezakete. Diabeteak UI ere sor dezake.

Arazo neurologikoak: Parkinson gaixotasuna, Alzheimer gaixotasuna eta esklerosi anizkoitza bezalako gaixotasunek zure garunak maskuria eta gernu-bidea behar bezala seinalatzeko duten gaitasuna oztopatu dezakete.

Jaiotzetiko akatsak: UIa izan dezakezu gernu-traktua fetuaren garapenean behar bezala osatu ez bada.

Nola diagnostikatzen da hori?

UI diagnostikoa nahiko erraza da. UIren oinarrizko kausa jakiteko denbora gehiago behar da. Diagnostikoa lortzeko, zure medikuak zure historia medikoa ebaluatzen hasiko da. Hortik aurrera, baliteke proba osagarriak behar izatea. Hauek dira:

Azterketa fisikoa: Azterketa fisiko batek zure medikuak arazoak identifikatzen lagun dezake.

Zuzeneko azterketa digitala: Azterketa honek zure medikuak ondesteko blokeoak aurkitzen laguntzen du. Prostatako handitu bat antzematen ere laguntzen dio.

Proba diagnostikoak: Zure medikuak gernuaren eta odolaren laginak har ditzake azpiko egoerak aztertzeko.

Gizonezkoen inkontinentzia tratatzeko aukerak

IUren tratamendua arazoaren zergatiaren araberakoa da. Zure tratamendu planak ziurrenik bizimoduaren aldaketa bat edo gehiago sartuko ditu botikaz gain. Zenbait kasutan, prozedura aurreratuagoak edo kirurgia beharrezkoak izan daitezke.

Bizimodu aldaketak

Fluidoen kudeaketa: Janari eta edarien kontsumoa zure jardueren inguruan egiteak joateko gogoa hobeto kontrolatzen lagun zaitzake. Ur edo beste edari kopuru handi bat aldi berean edan beharrean, egunean zehar kantitate txikiagoak edan aldiro.

Maskuriaren entrenamendua: Maskuriaren entrenamenduak komunera bidaia aktiboki atzeratzea eskatzen du gogoa izaten duzun bakoitzean. Maskuria eta gernu-traktuak sendotu egin beharko lirateke.

Komunera bidaiak antolatzeak premia ekiditen lagun dezake. Joaten zarenean, bi aldiz gernu egiteak, bestea minutu gutxiren buruan, gernu gehiago ezabatzen lagun dezake.

Pelbiseko zorua muskuluak indartzeko ariketak: Ariketa hauek Kegel ariketak izenarekin ere ezagutzen dira. Pelbisa eta gernu-aparatuko indarra berreraikitzen eta muskuluak estutzen lagun zaitzakete.

Bizimoduaren beste aldaketa batzuk honako hauek izan daitezke:

• Izan fisikoki aktiboago. Pisua galtzen, idorreria prebenitzen eta maskurian presioa murrizten lagun zaitzake.
• Murriztu alkohola eta kafeina. Substantzia horiek zure maskuria estimula dezakete.
• Erretzeari utzi.

Drogak eta botikak

UI tratatzeko hainbat sendagai mota erabiltzen dira.

• Anticolinergikoek, hala nola oxibutininak (Ditropan), maskuriko muskulu hiperaktiboak lasa ditzakete. Gehiegizko maskuriak tratatzen dituzte eta inkontinentzia eskatzen dute.
• Alfa-blokeatzaileak, hala nola tamsulosina (Flomax), prostata handituta duten gizonei ematen zaie. Horrek inkontinentzia gogoz edo gainezka duten gizonei maskuria guztiz husten lagun diezaieke.
• Mirabegron (Myrbetriq) maskuriko muskuluak erlaxatu eta zure maskuriak eduki dezakeen gernu kopurua handitzen lagun dezake. Puskatzen duzun bakoitzean maskuria guztiz husten lagun zaitzake.
• A motako toxina botulinikoa (Botox) maskurian injekta daiteke maskuriko muskuluak arintzen laguntzeko.

Bulking agenteak

Prozedura honetan zehar, material sintetiko bat injektatzen da zure uretra inguruko ehunetan. Material honek uretra presionatuko du eta gernu egiten ez duzunean ixten lagunduko du.

Kirurgia

Kirurgia azken baliabideetako tratamendua izan ohi da. Bi kontsultategi gizonezkoetan erabiltzen dira batez ere:

Gernu esfinterra (AUS) puxika artifiziala: Puxika zure maskuriaren lepoan sartuta dago. Horrek gernu esfinterra itzaltzen laguntzen du gernu egiteko ordua iritsi arte. Pixa egiteko prest zaudenean, zure larruazalaren azpian jarritako balbula batek globoa hustu egiten du. Gernua askatzen da, eta globoa berriro betetzen da.

Sling prozedura: Zure medikuak ehun edo material sintetiko bat erabiliko du maskuriko lepoan poltsa solidario bat sortzeko. Horrela, uretra itxita geratzen da eztula egiten duzunean, doministikua egiten duzunean, korrika egiten edo barre egiten duzunean.

Ebakuntza egin ondoren, gizon gehienak erietxean sendatzen dira. Baliteke hainbat ordutatik zenbait egunera behar izatea. Gizon asko prozeduraren egun berean irten daitezke ospitaletik.

Sendagileak sendatzeko eta sendatzeko jarraibideak jarraitu beharko zenituzke. Ez itzuli ohiko jarduerara zure medikuak hori egitea segurua dela baieztatu arte. Zure gorputzak kirurgia sendatzeko denbora behar du eta egun batzuk behar dituzu ebakuntzaren emaitzetara ohitzeko.

Gizonezkoen inkontinentzia gailuak

Kirurgia inbaditzailea aztertu aurretik, zure medikuak sintomak murriztu eta ebakuntza egiteko beharra ekiditeko gailu bat iradoki dezake. Honek honako hauek ditu:

Kateterrak: Kateter batek maskuria guztiz husten lagun zaitzake. Hodi fin eta malgu hau uretraren bidez eta maskurian sartzen da. Gernua hustu egiten da eta kateterra kentzen da. Bertako Foley kateter batek bere horretan jarraitzen du, baina gernu infekzioak sor ditzake.

Gernu bilketa sistemak: Preserbatibo kateter bat zakilaren gainean sartzen da eta ihes egiten duen gernua biltzen du. Denbora gutxian soilik erabil daiteke. Erabilera luzeak gernu-traktuko infekzioak eta larruazaleko narritadura izateko arriskua areagotzen du.

Barruko arropak: Bereziki diseinatutako xurgatzaile xurgatzaileak zure barruko arropari itsasten zaizkio gernua xurgatzeko. Produktu honek ez ditu ihesak geldituko, baina orbanak edo hezetasuna prebenitzen lagun dezake.

Gernu inkontinentziarekin bizitzea

Gernu-inkontinentziak zure bizitzako alderdi asko oztopa ditzake. Azpiko egoeraren tratamenduak sintoma horiek arindu ditzake. Hala ere, zure bizitzako zenbait alderdiri buruzko kezka izan dezakezu.

UI-rekin lotutako bizimoduaren inguruko kezka hauek dira:

Aktibitate fisikoa: Ariketa fisikoa, lorezaintza eta senderismoa ariketa fisiko aberasgarriak dira, baina UI baduzu, ikaragarria dirudi. Egin lan zure medikuarekin zure tratamendu planean eta emaitzetan konfiantza lortzeko, eroso sentituko zara zure gogoko jarduerak egiten.

Sexu jarduera: UI duten zenbait gizon-emakumek sexu harremanak saihesten dituzte. Sexu harremanak eduki ditzakezu, baina aurretik urrats batzuk eman beharko dituzu.

Nahi izanez gero:

1. Saihestu sexu aurretik zenbait ordu kafeina edo alkohola edatea.
2. Saihestu likido guztiak sexua baino ordubete lehenago.
3. Hustu maskuria sexuaren aurretik.
4. Jarri eskuoihala zure eta zure bikotearen eta ohearen artean ihesak kezkatzen bazaituzte.

Izan zaitez bikotearekin irekita. Zure kezkak jakinarazteak sor dezakezun antsietatea arintzen lagun dezake.

Outlook

Garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea, bizi dituzun sintomez eta hasi zirenean. Maskuria kontrolatzeko arazoak oso tratagarriak dira. Elkarrekin, maskuriaren kontrola berreskuratzen eta zure bizi kalitatea zaintzen lagunduko dizun tratamendu plana garatu dezakezue.

Gizonezkoen inkontinentzia prebenitu al daiteke?

Baliteke gernu-inkontinentzia ekiditeko modukoa ez izatea. Arrisku faktoreak, hala nola adina eta baldintza neurologikoak, zure kontroletik kanpo daude.

Hala ere, bizimodu faktoreak kontrolagarriak dira. UIrako laguntzen duten bizimodu faktoreak izateko arriskua gutxitzeak egoera prebenitzen lagun dezake. Neurri horien artean daude:

Beharko zenuke

• Jan dieta orekatua, ariketa fisikoa egin eta gehiegizko pisua galdu. Neurri horiek guztiek maskuriaren presioa murrizten laguntzen dute eta indar eta osasun hobea lortzen dute.
• Idorreria saihestu. Heste gastrointestinalak, idorreria bezalakoak, IU izateko arriskua areagotu dezake. Zuntz ugari eta ohiko ariketa fisikoa egiten duen dieta osasuntsuak idorreria prebenitzen lagun dezake.
• Saihestu substantzia narritagarriak. Alkoholak eta kafeinak maskuria aktibitatea izan dezakete, denborarekin UI sintomak sor ditzake.
• Pelbiseko zoruaren muskuluak indartu. Kegel ariketak aldizka egitean ez dago kalterik pelbiseko zoruko muskuluak sendo mantentzeko. Horrek etorkizunean UI prebenitzen lagun dezake.