Atrial fibrilazioari buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Atrial fibrilazio sintomak
• Atrial fibrilazio tratamenduak
• Fibrilazio aurikularraren arrazoiak
• Fibrilazio aurikularraren arrisku faktoreak
• Atrial fibrilazio konplikazioak
• Atrial fibrilazio diagnostikoa
• Atrial fibrilazioko kirurgia
• Kardioversio elektrikoa
• Kateter ablazioa
• Nodo aurriobentrikularra (AV) ablazioa
• Labirintoaren ebakuntza
• Prebentzioa
• Atrial fibrilazio dieta
• Atrial fibrilazio tratamendu naturala
• Atrial fibrilazio jarraibideak
• Atrial fibrilazioa vs. flutter

Zer da fibrilazio aurikularra?

Atrial fibrilazioa odol jario normala eten dezakeen bihotz arritmia (taupada irregularra) mota ohikoena da. Eten horrek baldintzek odol-koaguluak eta iktusa izateko arriskua eragiten dizute.

Bitartean fibrilazio aurikularra dute (AFib edo AF).

AFib-ekin, zure bihotzeko goiko bi ganberak (aurikulak) kaltetuta daude. Horrek odol-fluxua bentrikuluetara edo beheko ganbaretara eteten du eta, ondoren, zure gorputzeko gainerako leku guztietara.

Tratatu gabe uzten bada, AFib hilgarria izan daiteke.

Atrial fibrilazioa behin-behinekoa izan daiteke, joan eta etorri edo iraunkorra izan daiteke. Helduetan ere ohikoena da. Baina mediku arreta egokiarekin, bizitza normala eta aktiboa izan dezakezu.

Atrial fibrilazio sintomak

Baliteke sintomarik ez izatea fibrilazio aurikularra baduzu.

Sintomak izaten dituztenek ohar daitezke:

• bihotzaren palpitazioak (zure bihotza taupada bat saltatzen ari dela, azkar edo gogor taupadaka edo astinduta sentitzea)
• bularreko mina
• nekea
• arnasestua
• ahultasuna
• buruargitasuna
• zorabioak
• zorabiatu
• nahasmena
• ariketa fisikoa egiteko intolerantzia

Sintoma horiek zure egoeraren larritasunaren arabera etor daitezke.

Adibidez, AFib paroxistikoa fibrilazio aurikularraren mota da, bere kabuz konpondu ohi dena medikuen esku-hartzerik gabe.Baina baliteke botikak hartzea etorkizuneko pasarteak eta balizko konplikazioak ekiditeko.

Orokorrean, AFib-en sintomak minutu edo ordu batzuetan aldi berean sor ditzakezu. Hainbat egunetan zehar jarraitzen duten sintomek AFib kronikoa adieraz dezakete.

Esan medikuari bizi dituzun sintomen berri, batez ere aldaketarik izanez gero.

Atrial fibrilazio tratamenduak

Baliteke tratamendua behar ez izatea sintomarik ez baduzu, beste bihotzeko arazorik ez baduzu edo fibrilazio aurikularra bere horretan gelditzen bada.

Tratamendua behar baduzu, zure medikuak honako botika mota hauek gomenda ditzake:

• bihotz taupadak gutxitzeko beta blokeatzaileak
• kaltzio kanalen blokeatzaileak arteria muskuluak erlaxatzeko eta bihotz taupada orokorra gutxitzeko
• sodio edo potasio kanalen blokeatzaileak, bihotzaren erritmoa kontrolatzeko
• glikosido digitalak zure bihotzaren uzkurdurak indartzeko
• odol diluitzaileak odol clots sortzea ekiditeko

K bitaminarik gabeko ahozko antikoagulatzaileak (NOAC) dira AFiben odol-mehetzaile hobetsiak. Rivaroxaban (Xarelto) eta apixaban (Eliquis) daude.

Orokorrean, AFib-erako botikak hartzearen helburua zure bihotzaren taupada normalizatzea eta bihotzaren funtzio orokorra hobetzea da.

Sendagai hauek etorkizunean odol-koaguluak prebenitu ditzakete, baita lotutako konplikazioak ere, hala nola bihotzekoak eta iktusak. Zure egoeraren arabera, zure medikuak AFib botika anitz gomendatu ditzake.

Fibrilazio aurikularraren arrazoiak

Bihotzak lau ganbera ditu: bi aurikula eta bi bentrikulu.

Atrial fibrilazioa ganbera horiek elkarrekin behar bezala funtzionatzen ez dutenean gertatzen da seinale elektriko akastuna dela eta.

Normalean, aurikulak eta bentrikuluak abiadura berean uzkurtzen dira. Fibrilazio aurikularrean aurikulak eta bentrikuluak sinkronizatuta daude aurikulak oso azkar eta modu irregularrean uzkurtzen direlako.

Fibrilazio aurikularraren zergatia ez da beti ezagutzen. Bihotzean kalteak sor ditzake eta aurikulako fibrilazioa eragin dezakete.

• hipertentsio arteriala
• bihotz-gutxiegitasun kongestiboa
• arteria koronarioa
• bihotz balbula gaixotasuna
• kardiomiopatia hipertrofikoa, bihotzeko giharra loditzen delarik
• bihotzeko ebakuntza
• sortzetiko bihotzeko akatsak, hau da, jaio zaren bihotzeko akatsak
• tiroide guruin hiperaktiboa
• perikarditisa, hau da, bihotzaren zaku itxurako estalkiaren hantura
• zenbait botika hartzea
• edateko binge
• tiroideo gaixotasuna

Bizimodu osasuntsu orokorrak AFib izateko arriskua murriztu dezake. Baina kausa guztiak ez dira saihestezinak.

Garrantzitsua da zure medikuari zure osasun historiaren berri ematea, zure AFibaren arrazoiak hobeto zehaztu ahal izateko eta hobeto tratatzeko gai izan daitezen.

Fibrilazio aurikularraren arrisku faktoreak

AFiben kausa zehatza beti ezagutzen ez den arren, badaude faktore batzuk egoera hori izateko arrisku handiagoa izan dezaketenak. Horietako batzuk prebenitu daitezke, beste batzuk genetikoak dira.

Hitz egin medikuari arrisku faktore hauei buruz:

• adina handitu (zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta arrisku handiagoa izango duzu)
• zuria izatea
• gizonezkoa izatea
• fibrilazio aurikularraren aurrekari familiarrak
• bihotzeko gaixotasunak
• egiturazko bihotzeko akatsak
• sortzetiko bihotzeko akatsak
• perikarditisa
• bihotzekoen historia
• bihotzeko kirurgiaren historia
• tiroideo baldintzak
• sindrome metabolikoa
• gizentasuna
• biriketako gaixotasuna
• diabetesa
• alkohola edatea, batez ere binge drinking
• loaren apnea
• dosi handiko esteroideen terapia

Atrial fibrilazio konplikazioak

Ohiko tratamendu medikoak eta zure medikuarekin kontrolak egiteak konplikazioak ekiditen lagun zaitzake. Baina tratatu gabe uzten bada, fibrilazio aurikularra larria eta hilgarria ere izan daiteke.

Konplikazio larriak dira bihotz-gutxiegitasuna eta trazua. Botikek eta bizitzeko ohiturek AFib duten pertsonengan prebenitzen lagun dezakete.

Iktusa garuneko odol koagulu baten ondorioz gertatzen da. Horrek oxigenoa kentzen dio zure garunari, eta horrek kalte iraunkorrak sor ditzake. Iktusak ere larriak izan daitezke.

Bihotz-gutxiegitasuna zure bihotzak jada funtzionatu ezin duenean gertatzen da. AFib-ek bihotzeko muskulua higatu dezake, beheko ganberetako bentrikuluak gogorrago lan egiten saiatzen baitira goiko ganberetako odol jarioa konpentsatzeko.

AFib duten pertsonengan, bihotz-gutxiegitasuna denboran zehar garatzen da; ez da bat-bateko gertakaria bihotzekoak edo iktusak gerta litekeen bezala.

Tratamendu-planari jarraituz AFibek eragindako konplikazioak izateko aukera orokorrak murriztu daitezke.

Hartu medikamentu guztiak zure medikuak agindutako moduan. Eta ikasi AFiben konplikazio posibleak eta haien sintomak.

Atrial fibrilazio diagnostikoa

Zure bihotzeko funtzioarekin gertatzen ari denaren inguruko ideia hobea lortzeko hainbat proba egin daitezke.

Zure medikuak honako proba hauetako bat edo gehiago erabil ditzake fibrilazio aurikularra diagnostikatzeko:

• zure pultsua, tentsio arteriala eta birikak egiaztatzeko azterketa fisikoa
• elektrokardiograma (EKG), zure bihotzaren bulkada elektrikoak segundo batzuetan grabatzen dituen proba

EKG bitartean fibrilazio aurikularra gertatzen ez bada, zure medikuak EKG monitore eramangarri bat eramatea edo beste proba mota bat probatzea eskatzen dizu.

Proba horien artean daude:

• Holter monitor, zure bihotza kontrolatzeko 24 eta 48 orduz daramazun gailu eramangarri txiki bat.
• gertaeren monitorea, zure bihotza une jakin batzuetan edo AFib-en sintomak dituzunean bakarrik grabatzen duen gailua
• ekokardiograma, zure bihotzaren irudi mugikorra sortzeko soinu uhinak erabiltzen dituen proba ez inbaditzailea.
• ekosardiograma transesofagikoa, hestegorrian zunda bat jarriz egiten den ekokardiogramaren bertsio inbaditzailea.
• ariketa egitean zure bihotza kontrolatzen duen estres proba
• bularreko erradiografia zure bihotza eta birikak ikusteko
• odol analisiak tiroideo eta metabolismo egoerak egiaztatzeko

Atrial fibrilazioko kirurgia

AFib kroniko edo larrien kasuan, kirurgia aukera gomendagarria izan daiteke.

Bihotzeko giharrari zuzendutako ebakuntza mota desberdinak daude odola modu eraginkorragoan ponpatzen laguntzeko ahaleginean. Kirurgiak bihotzeko kalteak prebenitzen ere lagun dezake.

AFib tratatzeko erabil daitezkeen kontsultategi motak honako hauek dira:

Kardioversio elektrikoa

Prozedura honetan, deskarga elektriko labur batek zure bihotzaren uzkurduren erritmoa berrezartzen du.

Kateter ablazioa

Kateteren ablazioan, kateter batek irrati uhinak bidaltzen dizkio bihotzari, bulkada irregularrak bidaltzen dituen ehun anormala suntsitzeko.

Nodo aurriobentrikularra (AV) ablazioa

Irrati uhinek AV nodoaren suntsipena egiten dute, eta horrek aurikulak eta bentrikuluak lotzen ditu prozedura honetan. Orduan, aurikulek ezin dituzte seinaleak bentrikuluetara bidali.

Taupada-markagailua sartzen da erritmo erregularra mantentzeko.

Labirintoaren ebakuntza

Bihotz irekia edo bularrean ebaki txikien bidez egin daitekeen kirurgia inbaditzailea da. Zirujauak bihotzeko aurikuletan ebaki txikiak edo erredurak egiten ditu, bultzada elektriko anormalak beste batzuetara iristea eragotziko duten orbainen "labirinto bat" sortzeko. bihotzeko eremuak.

Kirurgia hau beste tratamenduek arrakasta izan ez zuten kasuetan bakarrik erabiltzen da.

Zure medikuak beste prozedura batzuk gomendatu ditzake azpiko osasun-egoerak tratatzeko, hala nola tiroidea edo bihotzeko gaixotasunak, zure AFib eragin dezaketenak.

Kirurgia AFiben tratamendu metodo bat da. Hala ere, botikak eta bizimodua aldatzea gomendatzen da tratamenduaren lehen lerro gisa. Zure medikuak ebakuntza gomendatu dezake azken baliabide gisa zure egoera larria bada.

Prebentzioa

Fibrilazio aurikularraren kasu gehienak kudeatu edo tratatu daitezke. Baina fibrilazio aurikularra berriro gertatu eta denborarekin okerrera egin ohi da.

Fibrilazio aurikularra izateko arriskua murriztu dezakezu honako hau eginez:

• fruta eta barazki freskoetan aberatsa den eta gantz saturatu eta trans gantz gutxiko dieta jan
• aldizka ariketa fisikoa egin
• pisu osasuntsua mantentzea
• erretzea saihestu
• alkohola edatea saihestu edo noizean behin alkohol kantitate txikiak bakarrik edan
• jarraitu zure medikuaren aholkuak dituzun azpiko osasun baldintzak tratatzeko

AFiben konplikazio ohikoenak iktusak eta bihotz gutxiegitasuna dira.

AFib baduzu eta botika egokia hartzen ez baduzu, iktusa izateko joera handiagoa izango duzu AFib ez duten pertsonek baino.

Atrial fibrilazio dieta

Fibrilazio aurikularrerako dieta finkaturik ez dagoen arren, AFibek kezka dietetikoak bihotz osasuntsuak diren elikagaietan oinarritzen dira.

AFibentzako dieta batek landareetan oinarritutako jaki gehiago izango ditu, hala nola, oloa, frutak eta barazkiak.

Arraina ere proteina iturri ona da, eta bere omega-3 gantz azidoen edukiak bereziki ona bihurtzen du bihotzarentzat.

AFib okerrera egin dezaketen elikagai eta substantziak daude. Hauek dira:

• alkohola (batez ere binge drink)
• kafeina - kafeak, sosa, tea eta beste iturri batzuek zure bihotzak are gehiago lan egin dezakete
• pomeloa, AFib botikekin traba dezakeena
• glutena, alergia edo sentikortasuna izanez gero hantura handitu dezakeena
• gatza eta gantz saturatuak
• K bitaminan aberatsak diren elikagaiak, hosto hosto ilunak bezalakoak, odola gutxitzeko warfarina (Coumadin) botika oztopatu dezaketelako.

AFib dieta bihotz osasungarria den edozein dieta bezalakoa da. Elikagai ugari duten elikagaietan oinarritzen da, substantzia narritagarriak eta dentsitate baxuko elikagaiak saihestuz.

Hitz egin medikuarekin zure egoerari buruzko elikadura planari buruz.

Atrial fibrilazio tratamendu naturala

Dietaren gomendioak alde batera utzita, zure medikuak zenbait osagarri ere iradoki ditzake bihotzeko osasunerako funtsezko mantenugai gutxi baduzu.

Hitz egin medikuarekin osagarri osagarriak hartu aurretik, bigarren mailako efektuak sor ditzaketelako edo botikekin elkarreragin dezaketelako.

AFib-erako erabiltzen diren osagarrietako batzuk honakoak dira:

• magnesioa
• arrain olioa
• Q10 koentzima
• wenxin keli
• taurina
• elorri baia

AFiben beste tratamendu naturalen artean, bizimodu osasungarria duten ohiturak daude, hala nola ariketa fisikoa eta estresa murriztea. Ariketa fisikoa garrantzitsua da zure bihotzaren osasunerako, baina poliki hartu nahi duzu, batez ere lanean hasi berria bazara.

Intentsitate handiko ariketak, korrika egitea bezalakoak, gehiegi izan daitezke AFib duten pertsonentzat. Baina intentsitate ertainetik txikiagoko jarduerek, hala nola oinez, igerian eta bizikletaz ibiltzea, kaloriak erre ditzakete, zure bihotza indartu eta estresa arindu dezakete.

Estresak zure bihotzaren osasunean ere eragina izan dezakeenez, funtsezkoa da gogo-egoera osasuntsua mantentzea. Arnasketa sakoneko ariketek eguneroko estresa arindu dezakete, yoga klaseak meditazio egoera sakonagoa lortzen lagun dezake (giharrak eta malgutasuna gehituta).

Zaletasun gogokoenaz gozatzeko denbora ere erlaxazio handiagoa eta bihotzaren osasuna hobetzen lagun zaitzake.

Tratamendu naturalek AFib lagun dezakete ohiko tratamendu medikoekin batera erabiltzen direnean.

Ikerketa gehiago egin behar dira tratamendu alternatiboek bakarrik lagun dezaketen jakiteko, beraz, jarraitu zure mediku planari. Galdetu medikuari zure tratamendu naturalak nola txertatu ditzakezu zure AFib tratamendu planean.

Atrial fibrilazio jarraibideak

AFiben jarraibide ofizialek, American Heart Association-en arabera, tratamendurako aukerak zehazten dituzte zure egoera eta mediku historian oinarrituta.

Zure medikuak ziurrenik erabiliko ditu tratamendu plana gomendatzerakoan.

Oro har, bizitzeko ohiturak eta botikak konbinatzeak bihotzeko gutxiegitasuna eta trazua saihesten lagun dezake.

Medikuak zure AFib ere sailkatuko du akutua (epe motzera) edo kronikoa (epe luzera) den jakiteko. Adinak, generoak eta osasun orokorrak ere zehaztuko dituzte banakako arrisku faktoreak.

Orokorrean, zure tratamenduak honako hauek izango ditu ardatz:

• bihotz taupada eta erritmoa kontrolatzea
• iktus arriskua ebaluatzea
• hemorragia izateko arriskua ebaluatzea

Atrial fibrilazioa vs. flutter

Batzuetan AFib flutterekin nahastu daiteke. Sintomak antzekoak dira, bihotz taupada azkarra eta pultsu irregularra barne.

Biek bihotz ganbera berdinetan eragina duten arren eta arritmiak sortzen dituzten arren, bi egoera desberdin dira.

Atrial flutters gertatzen dira bihotzean seinale elektrikoak bizkortzen direnean. Sintomak eta arrisku faktoreak antzekoak dira AFib-ekin.

Bizitzeko ohitura osasuntsuak eta botikek bi egoerak lagun ditzakete. Zure medikuak AFib eta aurikularreko flutters bereizten lagunduko dizu, bakoitzaren arabera tratatzeko.