Ezpainen uzkurdura ulertzea

Alai

• Gehiegizko kafeina
• Botikak
• Potasio gabezia
• Neuropatia alkoholikoa
• Bell-en paralisia
• Hemifazialen espasmoak eta tikak
• Tourette sindromea
• Parkinson gaixotasuna
• Alboko esklerosi amiotrofikoa (ELA)
• DiGeorge sindromea
• Hipoparatiroidismoa
• Diagnostikoa
• Ezpainen uzkurdurak nola gelditu
• Outlook

Zergatik ezpainak uzkurtzen zaizkit?

Ezpain koskorra - ezpainak astindu edo nahigabe dar-dar egiten duenean - gogaikarria eta deserosoa izan daiteke. Mediku arazo handiago baten seinale ere izan daiteke.

Ezpainen uzkurdurak kafe gehiegi edatea edo potasio gabezia hartzea bezain erraza den zerbaitekin lotutako muskulu espasmoak izan daitezke.

Larriagoa den zerbait ere adieraz dezake (adibidez, paratiroide gaixotasuna edo garuneko nahastea), non detekzio goiztiarra gakoa izan daitekeen tratamendu eraginkorrena emateko.

Gehiegizko kafeina

Kafeina pizgarria da, eta ezpainen uzkurdurak sor ditzake soberan edaten baduzu. Egoera honen termino teknikoa kafeina intoxikazioa da.

Baliteke egoera hori izatea egunean hiru kafe kopa baino gehiago edaten badituzu eta sintoma hauetatik bost gutxienez jasaten badituzu:

• gihar-uzkurdurak
• zirrara
• gehiegizko energia
• egonezina
• loezina
• gernuaren irteera handitu
• urduritasuna
• diskurtso ibiltaria
• aurpegi gorritua
• urdaileko nahasmendua, goragalea edo beherakoa
• taupada azkar edo anormalak
• asaldura psikomotorra, hala nola kolpeak edo erritmoa

Tratamendua erraza da. Murriztu edo ezabatu kafeina hartzea eta sintomak desagertu egin beharko lirateke.

Botikak

Muskulu-uzkurdurak edo faszikulazioa errezeta eta errezetarik gabeko (OTC) sendagai askoren bigarren mailako efektu ezaguna da, hala nola kortikoideak. Normalean gehiago irauten duten muskulu espasmoak estrogenoek eta diuretikoek eragin ditzakete.

Hitz egin medikuarekin botikak aldatzeari buruz, sintoma honen tratamendu erraza baita.

Potasio gabezia

Ezpainen uzkurdurak sor ditzakezu zure sisteman potasio maila baxua baduzu. Mineral hau elektrolitoa da eta nerbio seinaleak gorputzean eramaten laguntzen du.

Potasioaren gabeziak muskuluei negatiboki eragin diezaieke eta espasmoak eta karranpak sor ditzakete. Potasio gabeziaren aurkako tratamenduak dietan potasio aberatsa duten elikagaiak gehitzea eta potasio mailan eragina izan dezaketen botikak saihestea.

Neuropatia alkoholikoa

Drogek eta alkoholak nerbio kalteak eragin ditzakete eta garunaren funtzionamenduan eragina izan dezakete. Denbora luzez alkohol edo droga kopuru handiak kontsumitu badituzu eta aurpegiko giharren espasmoak jasaten badituzu, hala nola ezpainak uzkurtzea, neuropatia alkoholikoa izan dezakezu.

Tratamenduen artean alkoholaren kontsumoa mugatzea, bitamina osagarriak hartzea eta kontraeragileen aurkako errezetak hartzea dira.

Bell-en paralisia

Bellen paralisia duten pertsonek aldi baterako paralisia izaten dute aurpegiaren alde batean.

Kasu bakoitza desberdina da, baina zenbait kasutan, Bellen paralisiak zaildu egiten du pertsona batek sudurra, ahoa edo betazalak mugitzea. Beste kasu batzuetan, Bellen paralisia duen pertsonak kizkur eta ahultasuna izan dezake aurpegiaren alde batean.

Medikuek ez dakite zerk eragiten duen Bellen paralisia, baina ahozko herpes birusarekin lotuta dagoela uste da. Zure medikuak sintomak izaten dituzunean zuri begira egotearen diagnostikoa egin dezake.

Zure sintometan oinarritutako tratamendu metodo ugari daude. Ohikoenak esteroideak eta fisioterapia dira.

Hemifazialen espasmoak eta tikak

Tic convulsif izenarekin ere ezagutzen dira, aurpegiaren alde batean gertatzen diren muskulu espasmoak dira. Tiko hauek ohikoenak dira 40 urtetik gorako emakumeengan eta asiarren artean. Ez dute bizitza arriskuan jartzen, baina deserosoak eta distraigarriak izan daitezke.

Hemifazialen espasmoak garezurreko nerbio zazpigarren kalteak direla eta aurpegiko muskuluei eragiten die. Beste egoera batek nerbio kalteak eragin ditzake, edo odol hodi batek nerbioari sakatzearen ondorioa izan daiteke.

Aurpegi hemifaziala irudi bidezko proben bidez diagnostikatu daiteke, hala nola MRI, CT eskanerra eta angiografia.

Botox injekzioak dira tratamendu ohikoena, nahiz eta sei hilean behin errepikatu behar diren eraginkorrak izan daitezen. Botikak muskulua partzialki paralizatzen du uzkurdura gelditzeko.

Deskonpresio mikrovaskularra izeneko kirurgia epe luzeko tratamendu eraginkorra da, tikak eragiten dituen ontzia kentzen duena.

Tourette sindromea

Tourette sindromea nahi gabe soinuak edo mugimenduak errepikatzea eragiten duen nahastea da. Tourette sindromeak motorren eta hizketaren tikak izan ditzake. Askotan deserosoak dira, baina ez dira fisikoki mingarriak edo bizitza arriskuan jartzen.

Gizonezkoek emakumeak baino hiru edo lau aldiz gehiago dute Tourette sindromea garatzeko, eta sintomak normalean haurtzaroan agertzen dira.

Medikuek ez dakite zerk eragiten duen Tourette sindromea, herentziazkoa dela uste den arren, eta ez dago nahastearen sendabiderik.

Tratamenduen artean terapia eta botikak daude. Ezpainen kontrako trikimailuak bezalako motako trikimailuak dituztenentzat, Botox tratamendurik eraginkorrena izan daiteke. Ezagutu nola erabili daitekeen garuneko estimulazio sakona Tourette sindromea tratatzen laguntzeko.

Parkinson gaixotasuna

Parkinson gaixotasuna dardarak, zurruntasunak eta mugimendu motelak eragiten dituen garuneko nahastea da. Gaixotasuna endekapenezkoa da, hau da, denborarekin okerrera egiten du. Parkinson gaixotasunaren hasierako sintomen artean beheko ezpainaren, kokotsaren, eskuen edo hankaren dardara arinak daude.

Medikuek ez dakite Parkinsona zerk eragiten duen. Tratamendu ohikoenetako batzuk garunean dopamina berriz hornitzeko botikak, marihuana medikoa eta, muturreko kasuetan, ebakuntza dira.

Alboko esklerosi amiotrofikoa (ELA)

Alboko esklerosi amiotrofikoa (ELA) - Lou Gehrig-en gaixotasuna ere deitua - nerbioetan eta bizkarrezur-muinean eragiten duen garuneko gaixotasuna da. Hasierako sintoma batzuk zurrumurruak, hizketa ahula eta giharren ahultasuna dira. ELA endekapenezko eta hilgarria da.

Zure medikuak ELA diagnostikatu dezake bizkarrezurreko kolpea eta elektromiografia erabiliz. Ez dago Lou Gehrig-en gaixotasuna sendatzeko aukerarik, baina merkatuan bi sendagai daude hura tratatzeko: riluzola (Rilutek) eta edaravona (Radicava).

DiGeorge sindromea

DiGeorge sindromea duten pertsonei 22. kromosomaren zati bat falta zaie eta horrek hainbat gorputz sistema gaizki garatzea eragiten du. DiGeorge batzuetan 22q11.2 ezabatze sindromea deitzen zaio.

DiGeorge sindromeak garatu gabeko aurpegiaren ezaugarriak sor ditzake, eta horrek ahoan dardara, ahosabai zirrikitua, azala urdinxka eta irensteko zailtasunak sor ditzake.

DiGeorge sindromea jaiotzean diagnostikatu ohi da. Nahastea prebenitzeko edo sendatzeko modurik ez dagoen arren, sintoma bakoitza banan-banan tratatzeko moduak daude.

Hipoparatiroidismoa

Hipoparatiroidismoa guruin paratiroideek hormona paratiroideoaren maila oso baxua sortzen duten baldintza da, eta horrek kaltzio baxua eta fosforo maila altua eragin dezake gorputzean.

Hipoparatiroidismoaren sintoma arrunt bat ahoan, eztarrian eta eskuetan dardara egitea da.

Tratamendu aukerak honako hauek izan daitezke: kaltzio ugari duen dieta edo kaltzio osagarriak, D bitamina osagarriak eta hormona paratiroideoaren injekzioak.

Diagnostikoa

Ezpainen uzkurdura sintoma motorra da, beraz, erraza da medikuek bizi dituzun dardarak ikustea.

Beste sintoma batzuk ebaluatzeko azterketa fisikoa izan daiteke zure medikuak zurrumurruak eragiten dituena diagnostikatzeko modu bat. Zure medikuak zure bizimoduari buruzko zenbait galdera ere egin diezazuke, hala nola kafea edo alkohola maiztasunez edaten duzula.

Beste sintomarik ikusten ez bada, zure medikuak diagnostikoa egiteko zenbait proba egin beharko ditu. Hauek odol analisietatik edo gernu analisietatik MRI edo TC eskaner batera alda daitezke.

Ezpainen uzkurdurak nola gelditu

Ezpainen dardarak eragin ditzakeen hainbat kausa direnez, tratamendu metodo ugari ere badaude.

Zenbait pertsonentzat ezpainen uzkurdura gelditzeko modurik errazena platano gehiago edo potasio ugari duten beste jaki batzuk jatea da. Beste batzuentzat, Botox injekzioak egitea da dardarak gelditzeko modurik onena.

Eztabaida ezazu zure osasun-hornitzailearekin ezpainen uzkurdurak zerk eragiten duen eta sintoma hori gelditzeko modurik onena.

Osasun hornitzailerik ikusi ez baduzu, baliteke etxeko erremedio horietako bat probatzea:

• Murriztu zure eguneroko kafea hiru kopa baino gutxiagora edo moztu kafeina.
• Murriztu edo moztu alkoholaren kontsumoa guztiz.
• Jaten potasio ugari duten elikagai gehiago, hala nola brokolia, espinakak, platanoak eta aguakatea.
• Egin presioa ezpainetan hatzak eta zapi epela erabiliz.

Outlook

Kaltegabea den arren, ezpainen uzkurdurak arazo mediko larriagoa daukazuen seinale izan daiteke. Kafe gutxiago edateak edo brokoli gehiago jartzeak zure sintomak laguntzen ez badituela dirudi, zure medikua ikusteko garaia da.

Nahaste larriago batek ezpainen uzkurdurak eragiten baditu, detekzio goiztiarra da gakoa. Horrelakoetan, sintoma larriagoen agerpena moteltzeko tratamendu metodoak egon ohi dira.