Zer da labilitate emozionala, sintomak eta tratamendua

Alai

• Sintoma nagusiak
• Tratamendua nola egiten den
• Balizko arrazoiak

Lability emozionala, ezegonkortasun emozionala ere deitua, pertsona batek aldartean oso aldaketa bizkorrak izaten dituenean edo egoera edo ingurune jakin batekiko neurrigabeak diren emozioak izaten ditu, kontrolik gabeko negarrak edo algarak dituenean.Egoera hori beste sintoma batzuen bidez ere ageri da, hala nola haserreak, tristura handiko pasarteak eta beste pertsona batzuengandik urruntzea.

Gehienetan, labiltasun emozionala alterazio genetikoek, haurtzaroko esperientzia negatiboek edo buruko traumatismoek edo Alzheimerra bezalako beste gaixotasun batzuek eragindako garuneko lesioek eragiten dute eta buruko nahaste batzuekin ere lotu daiteke, hala nola, pseudobulbar afektua, nahasmendu bipolarra, Borderline eta ziklotimia.

Labintasun emozionalaren tratamendua psikiatrak gomendatutako antidepresiboekin egin daiteke, psikoterapiarekin eta neurri naturalekin, hala nola jarduera fisikoa egitea, meditazioa erlaxazioaren bidez eta arnasketa teknikekin.

Sintoma nagusiak

Labintasun emozionalaren sintomak egoeraren larritasunaren araberakoak dira eta desberdinak dira pertsona batetik bestera, eta hauek izan daitezke:

• Aldarte aldaketak bat-batean;
• Haserrearen eztanda itxurazko arrazoirik gabe;
• Une desegokietan negarrez edo barre eginez kontrolik gabe;
• Bat-batean eta azalpenik gabe agertzen den gehiegizko tristura;
• Gehiegizko atxikimendua edo beste pertsona batzuekin urruntzea.

Zenbait kasutan, labiltasun emozionala depresioaren, antsietatearen eta elikadura-nahasteen sintomekin lotuta dago, hala nola, binge eating, anorexia eta bulimia nerbioarekin. Argibide gehiago bulimia nerbioari eta beste sintoma batzuei buruz.

Tratamendua nola egiten den

Laburdura emozionalaren tratamendua psikiatra batek adierazi beharko luke, sintomen larritasunaren araberakoa izango da eta pertsona horrek lotutako desoreka edo arazo psikologikoa duen. Oro har, medikuak antidepresiboak bezalako botikak erabiltzea gomendatzen du emozioen erantzule diren garuneko hormonak erregulatzeko.

Zenbait neurri naturalek labiltasun emozionalaren tratamenduan ere lagun dezakete, hala nola, ariketa fisikoak egitea, distrakzio eta aisialdiko jarduerak garatzea, meditazio saioetan arnasketa eta erlaxazio teknikekin parte hartzea eta psikologoarekin jarraitzea, psikoterapiaren bidez. Ikusi gehiago zer den eta zertarako balio duen psikoterapiak.

Garrantzitsua da psikiatra kontsultatzea eta tratamendua hastea sintomak agertu bezain laster, askotan alterazio horren sintomek eguneroko jardueren errendimendua kaltetzen baitute, hala nola, lan egitea, ikastea, zinemara edo antzerkira joatea, adibidez.

Balizko arrazoiak

Lability emozionalaren arrazoiak gurasoengandik seme-alabei transmititutako eragin genetikoekin, haurtzaroan izandako esperientzia traumatikoekin erlazionatuta egon daitezke, eta pertsona batzuek desoreka mota hori izaten dute, hala nola 16 eta 24 urte bitarteko emakumeekin. Emozioak eta erreakzioak kontrolatzea zailtzen duten arazo psikologikoek eragin ohi dute aldaketa hori, hala nola:

• Nahigabeko adierazpen emozionalaren edo pseudobulbar afektuaren nahastea:afektuaren nahaste batez osatuta dago, emozioak kontrolatzeko zailtasunak dituena eta kontrolik gabeko barre edo negarrez agertzen da;
• Ziklotimia: pertsona euforia eta depresioaren artean aldatzen den egoera psikologikoa da;
• Mugako sindromea: aldarte bat-bateko aldaketak eta beste pertsona batzuek abandonatuak izateko gehiegizko beldurra ditu ezaugarri;
• Nahaste bipolarra: aldarte txandakatzearen bidez identifikatzen da, depresio fasearen eta maniakoaren artean, hau da, muturreko euforia;
• Arreta gabeziaren hiperaktibitate nahastea (TDAH): ohikoagoa haurrengan, gehiegizko distrakzioa eta inpultsibitatea eragiten duen nahaste mota da;
• Autismoaren espektroaren nahastea (TEA): komunikazioan eta sozializazioan portaera aldaketak eta arazoak eragiten dituen sindromea da.

Buruko traumatismoak, burezurraren hausturak eta Alzheimerra, esklerosi anizkoitza eta frontotemporal dementziak eragindako zenbait garuneko lesioek labiltasun emozionalaren sintomak ere sor ditzakete. Begiratu zer den eta frontotemporal dementziaren zeinu eta sintoma nagusiak.

Gainera, eguneroko zenbait egoeratan lability emozionalaren sintomak agertzea eragin dezakete, abiarazle gisa ezagutzen direnak. Abiarazle batzuk gehiegizko nekea, antsietatea, estresa, lanpostua galtzea, senitarteko baten heriotza, harreman gatazkatsuak eta oso leku zaratatsuak izan daitezke.