L-Citrulline Osagarriak Zutitzearen Disfuntzioaren Tratamendu Segurua al dira?

Alai

• Nola lor dezakezu L-citrulina zure dietan?
• Kezkak eta bigarren mailako efektuak
• EDaren beste erremedio natural batzuk
• Zakileko ponpak
• Zakileko inplanteak
• Ginseng
• DHEA
• Akupuntura
• Noiz ikusi medikua

Zer da L-citrulina?

L-citrulina gorputzak normalean egiten duen aminoazidoa da. Gorputzak L-citrulina L-arginina bihurtzen du, beste aminoazido mota bat.

L-argininak odol-fluxua hobetzen du. Oxido nitrikoa (NO) sortuz egiten du, odol hodiak dilatatzen laguntzen duen gasa. L-argininak bihotzeko gaixotasunak edo arteria estaliak dituzten pertsonei laguntzen diela frogatu da, ontziak zabaltzeko gaitasunengatik. L-argininaren onurei buruzko informazio gehiago.

Odol hodien gaineko efektuak zutitzearen disfuntzioaren sintomak hobetzen laguntzen du. EZ bide duen L-zitrulinak odol-fluxua handitzen du gizonaren organo genitaletara. Azterketa batean, odol-fluxuaren gehikuntza honek ED arinaren sintomak gutxitu eta muntaketa mantentzeko gaitasuna hobetzen duela dirudi. Ez da L-citrullinaren erabilerari buruzko ikerketarik egin ED kasu moderatu edo larrietan.

Nola lor dezakezu L-citrulina zure dietan?

Sandia L-citrulline elikagai iturri onenetako bat da. Lekaleek, haragiek eta fruitu lehorrek ere aminoazidoa dute. Jende gehienak gehigarriak erabiltzen ditu dietetan L-citrulline kopurua handitzeko.

L-citrulline osagarriak mostradorean eskuragarri daude. Baina parekideek berrikusitako ikerketa sinesgarri gutxi batzuek L-citrullinaren dosi egokia aztertu dute, beraz, ez dago dosi gomendio ofizialik.

Hala eta guztiz ere, British Journal of Nutrition-en egindako ikerketa batek 2 eta 15 gramo (g) arteko dosiak seguruak eta ondo jasaten zituztela aztertu zuten gizonek.

Saltokietan eskuragarri dauden osagarriak 500 miligramo (mg) eta 1,5 g bitartekoak dira. Osagarri batzuek L-citrulline eta beste osagai batzuen nahasketa dute. Irakurri osagarrien etiketa dosi bakoitzarekin zenbat aminoazido lortzen ari zaren zehazki ikusteko.

Kezkak eta bigarren mailako efektuak

L-citrulline ED tratamendu gisa erabiltzen laguntzeko ikerketa mugatua da. ED botika tradizionalen tratamendua - esate baterako, 5, fosfodiesterasa motako inhibitzaileak Cialis, Levitra eta Viagra - oso eraginkorra dela frogatu da.

Zenbait gizonek nahiago dute botika horiek ez erabiltzea, arrisku edo bigarren mailako efektuak izan daitezkeelako. Hau egia izan daiteke batez ere ED arina soilik bizi duten gizonentzat. Kasu horietan, L-citrulina erabiltzea hobe daiteke, gutxienez denbora laburrean. L-citrulina segurua dela uste da, ikerketek oraindik ez baitute bigarren mailako efektu ezagunik aurkitu. Hala ere, ez da ausazko saiakuntza kliniko handirik egin ED tratamendurako L-citrullinaren segurtasuna ebaluatzeko.

Beste edozein botika hartzen baduzu, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea interakzio posibleei buruz. Hori bereziki garrantzitsua da zure odol hodiak dilatatzeko lan egiten duten beste botika batzuen testuinguruan. L-citrulina osagarriek ED botika tradizionalen antzeko osagai sintetikoak izan ditzakete. L-citrulline osagarriak beste droga vasodilatatzaile batzuekin batera erabiltzeak tentsio arterialaren beherakada arriskutsuak sor ditzake.

EDaren beste erremedio natural batzuk

ED bizi duen gizon orok ez du ohiko errezetarik erabili nahi. Sendagai ez diren beste tratamendu batzuk daude. ED sintomak hobetzeko erremedio naturalen bila bazabiltza, hasteko leku onak izan daitezke. Baina erremedio natural guztiekin gertatzen den moduan, kontsultatu zure medikuari ezer hartu aurretik. Ezagutu zutitzearen disfuntzioaren beste tratamendu natural batzuk.

Zakileko ponpak

Zakileko ponpak ED tratatzeko modu ez inbaditzailea dira. Sexu harremanak baino lehenago erabiltzen dira odol zakila handitzeko. Oker erabiltzen badira, ubeldurak eta mina sor ditzakete.

Zakileko inplanteak

Inplanteak kirurgikoki zakilean sartu eta gero puztu egin daitezke sexu harremanak baino lehen.

Ginseng

Panax ginseng frogatu da ikaskideek berrikusitako hainbat azterketetan ED tratamendu seguru eta eraginkorra dela.

DHEA

Dehidroepiandrosterona (DHEA) gorputzeko giltzurrungaineko guruinek naturalki sortutako hormona da. Azken ikerketarik ez dagoen arren, ikerketa zaharrago batek erakutsi du ED duten gizonezkoek DHEA maila baxua dutela askotan. Maila horiek osatzeak adineko helduetan muskuluen indarra hobetzen lagun dezake. Hala ere, ikerketa gaurkotuagoak behar dira.

Akupuntura

Medikuntza osagarriko modu honek orratzak azalaren eta ehunaren goiko geruzetan sartzea dakar. Praktika hau mendeetan zehar erabili da mina arintzeko, arazo kronikoak arintzeko eta hainbat egoera tratatzeko.

International Journal of Impotence Research-en egindako ikerketa batean aurkitu zuten akupuntura jaso zuten ikerketako gizonen laurdenek muntaketa hobetu zutela eta sexu arloko gaitasuna izan zutela.

Noiz ikusi medikua

ED baduzu eta sintomak hobetzeko modua aurkitu nahi baduzu, hitz egin medikuarekin.

ED botika tradizionalak hartzearekin kezkatzen bazara, hala nola sildenafil (Viagra) edo tadalafil (Cialis), balizko bigarren mailako efektuak direla eta, hitz egin zure medikuari beste aukera batzuei buruz.

L-citrulline eta erremedio naturalak bezalako osagarriek nolabaiteko promesa erakusten dute EDaren tratamenduan. Zure medikuak seguru eta bigarren mailako efektuak sor ditzakeen tratamendu plana aurkitzen lagun zaitzake.

Batzuetan gizonezkoek zalantzak izaten dituzte gai sentikor horiei buruz hitz egiteko, baina laguntza zenbat eta lehenago eskatu, orduan eta lehenago aurkituko dituzu erantzunak eta behar duzun tratamendua.

Garrantzitsua den zerbait da ez dela zutitzearen disfuntzioaren sintomak behin betiko kudeatzeko osagarri alternatiborik erakusten. Gainera, produktu natural gisa merkaturatzen diren osagarrien herenetik erdira benetan produktu kimiko sintetikoak dituzte. Ohikoena PDE-5 inhibitzaileak edo PDE-5 inhibitzaileen analogoak dira, Viagra-n erabiltzen direnak.

Gainera, kezka dago nitratoak bihotzeko gaixotasunengatik hartzen ari diren pertsonek tentsio arterialean tanta arriskutsuak izan ditzaketela osagarri horiek hartzean. Beraz, oso garrantzitsua da osagarriak hartzen hasi aurretik zure medikuarekin beti hitz egitea. Irakurri hemen zutitzearen disfuntzioa tratatzen duten medikuei buruz.