Zer da Kifosia?

Alai

• Zifosiaren ohiko arrazoiak
• Zifosiaren tratamendua noiz bilatu
• Zifosia tratatzea
• Zifosia baduzu Outlook

Ikuspegi orokorra

Kifosia, biribildua edo makurtua izenarekin ere ezaguna, goiko bizkarrezurreko bizkarrezurrak gehiegizko kurbadura duen egoera da.

Bizkarreko goiko aldeak edo bizkarrezurreko eskualde torazikoak kurba arina naturala du. Bizkarrezurra modu naturalean bihurtzen da lepoan, goiko bizkarrean eta beheko bizkarrean, shocka xurgatzen laguntzeko eta buruaren pisua laguntzeko. Kifosia arku natural hori normala baino handiagoa denean gertatzen da.

Zifosia baduzu, gibel ikusgarria izan dezakezu goiko bizkarrean. Albotik, goiko bizkarra biribila edo irtena izan daiteke.

Gainera, kifosia duten pertsonak makurtuta daudela eta sorbalden biribilketa nabarmena dutela dirudi. Kifosiak gehiegizko presioa sor dezake bizkarrezurrean, eta mina eragiten du. Biriketan egiten den presioaren ondorioz arnasteko zailtasunak ere sor ditzake.

Emakume zaharrenen kifosia dowager-konkorra izenarekin ezagutzen da.

Zifosiaren ohiko arrazoiak

Kifosiak edozein adinetako pertsonei eragin diezaieke. Jaioberrietan oso gutxitan gertatzen da, jarrera txarra izan ohi baita kausa. Jarrera txarretik ateratako kifosi posturako kifosi deritzo.

Zifosiaren balizko beste kausa batzuk hauek dira:

• zahartzea, batez ere jarrera txarra baduzu
• gihar ahultasuna goiko bizkarrean
• Scheuermann-en gaixotasuna, haurrengan gertatzen dena eta arrazoi ezagunik ez duena
• artritisa edo hezurren endekapeneko beste gaixotasun batzuk
• osteoporosia edo hezurraren indarra galtzea adina dela eta
• bizkarrezurreko lesioa
• irristatutako diskoak
• eskoliosia edo bizkarrezurreko kurbadura

Baldintza hauek ez dira normalean cifosia sorrarazten:

• infekzioa bizkarrezurrean
• jaiotzetiko akatsak, hala nola bizkarrezur bifida
• tumoreak
• ehun konektiboen gaixotasunak
• polio
• Paget gaixotasuna
• muskulu distrofia

Zifosiaren tratamendua noiz bilatu

Bilatu tratamendua zure cifosiarekin batera:

• mina
• arnasketa zailtasunak
• nekea

Gure gorputzeko mugimenduaren zati handi bat bizkarrezurraren osasunaren mende dago, gure barne:

• malgutasuna
• mugikortasuna
• jarduera

Bizkarrezurraren kurbadura zuzentzen laguntzeko tratamendua lortzeak konplikazioak izateko arriskua murrizten lagunduko dizu bizitzan zehar, artritisa eta bizkarreko mina barne.

Zifosia tratatzea

Zifosiaren tratamendua bere larritasunaren eta azpiko kausaren araberakoa izango da. Hona hemen ohiko kausa batzuk eta horien tratamenduak:

• Scheuermann-en gaixotasuna. Haur batek terapia fisikoa, giltzak edo ebakuntza zuzentzailea jaso ditzake.
• Tumoreak. Normalean, tumoreak bizkarrezur muineko konpresioarekin kezka badago soilik kentzen dira. Hau badago, zure kirurgialaria tumorea kentzen saiatuko da, baina maiz horrek hezurra ezegonkortzen du. Horrelakoetan, bizkarrezurreko fusioa ere beharrezkoa izaten da.
• Osteoporosia. Ezinbestekoa da hezurren narriadura tratatzea, cifosi okerrera egin ez dadin. Botikek hau bikaina izan dezakete.
• Jarrera eskasa. Jarrera ariketek lagun dezakete. Ez duzu tratamendu erasokorrik beharko.

Tratamendu hauek cifosiaren sintomak arintzen lagun dezakete:

• Botikak mina arindu dezake, beharrezkoa bada.
• Terapia fisikoa muina eta bizkarreko muskuluak indartzen lagun dezake.
• Yoga gorputzaren kontzientzia handitu eta indarra, malgutasuna eta mugimendu sorta sor ditzake.
• Gehiegizko pisua galtzea bizkarrezurreko zama gehigarria arindu dezake.
• Giltzak jantzita lagun dezake, batez ere haurren eta nerabeengan.
• Kirurgia behar liteke kasu larrietan.

Zifosia baduzu Outlook

Jende gehienarentzat, kifosiak ez ditu osasun arazo larriak eragiten. Zifosiaren zergatiaren menpe dago hori. Adibidez, jarrera txarra kifosia eragiten ari bada, mina eta arnasketa zailtasunak izan ditzakezu.

Kifosia goiz tratatu dezakezu:

• bizkarreko muskuluak indartuz
• terapeuta fisikoa ikustea

Zure helburua epe luzeko jarrera hobetzea izango da, mina eta bestelako sintomak gutxitzeko.