Zer da Kola Nut?

Alai

• Formak eta erabilerak
• Kola intxaurraren osasunerako onura potentzialak
• Bigarren mailako efektuak
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Kola intxaurra kolako zuhaitzaren fruitua da (Cola acuminata eta Cola nitida), mendebaldeko Afrikako indigena. Zuhaitzek, 40 eta 60 metroko altuerara iristen direnak, izar itxurako fruitua sortzen dute. Fruta bakoitzak bi eta bost kola intxaur ditu. Gaztaina baten tamainakoa, fruta txiki hau kafeinaz josia dago.

Kola fruitu lehorrek zapore mingotsa dute freskoak murtxikatzean. Lehortuta daudenean, zaporea leunagoa da eta intxaur muskatu usaina omen dute.

Formak eta erabilerak

Kola intxaurra Afrikako Mendebaldeko herrialde askotan oinarrizko kultura da, nerbio-sistema zentralaren pizgarri gisa dituen efektuengatik preziatua.

Mendebaldeko Afrikan zehar, merkatu, autobus biltegi eta izkinako denda guztietan kola intxaur pila txikiak daude salgai. Landa-nekazari txiroentzako diru-uzta nabarmena da. Jende askok egunero mastekatzen ditu kafeina dosia. Intxaur bakoitzak kafeina gehiago dauka Amerikako bi kafe handi.

Mendebaldean (Estatu Batuak eta Europan) litekeena da kola intxaur estraktuarekin topo egitea intxaur freskoa bera baino. Kola erauzketa Coca-Colan, Pepsi-Colan eta gaur egun edari energetiko ezagunetan aurkitzen den janari usaina da.

Kola intxaurra AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA) zerrendatu du, oro har, giza kontsumorako segurua dela. Kola intxaur estraktua janari aromatizatzaile natural gisa sailkatzen da. FDAk kola erauzketa ere onartu du zenbait farmaziatako osagai inaktibo gisa.

Iraganean, kola ateratzea pisua galtzeko zenbait drogatan eta errezetarik gabeko bizigarrietan erabiltzen zen.

Kola intxaur estraktua belar osagarri gisa ere merkaturatzen da. Osagarri hauek normalean ez ditu FDAk kontrolatzen, baina kafeina edukiari buruzko abisua izan dezakete. Amerikar Belar Produktuen Elkarteak kola intxaurra biltzen du kafeina duten substantzien zerrendan, haurdun edo edoskitzen duten emakumeek edo 18 urtetik beherakoek erabili behar ez dituztenak.

Kola intxaurraren osasunerako onura potentzialak

Kola fruitu lehorrak osasunarentzako dituen onura ugariei buruzko istorioak milaka urtekoak dira. Jendeak aldarrikatu du kola intxaurrak ur zaharra goxatzen duela, nekea tratatzen duela eta gose mina arintzen duela. Erreklamazio horietako gehienak folkloretzat hartu beharko lirateke kontrakoa frogatu arte.

Kola fruitu lehorrak osasunerako onurak izan ditzakeen arren, oraindik ez dira zientifikoki ikertu eta frogatu. Kola fruitu lehorrak dituen abantaila gehienak kafeina-eduki handiari lotuta daude, horrek energia handitzen du eta gosea murrizten du.

Tratatzen dituen erreklamazioak ere egin dira:

• infekzioak
• larruazaleko gaixotasunak
• ultzera
• hagin minak
• goizeko gaixotasuna
• hesteetako gaixotasunak
• buruko minak
• depresioa
• sexu desio baxua
• eztula eta asma
• disenteria
• idorreria
• hainbat begi arazo

Bigarren mailako efektuak

Amerikarrek historia luzea dute kola duten sodak kontsumitzen osasunean eragin kaltegarririk izan gabe. Kola fruitu lehorra fruitu baten barnetik hartutako hazia da, beraz, ez da zuhaitz intxaur alergiekin lotzen.

Kola intxaurrak eta kola intxaurrak ateratako bigarren mailako efektuak kafeina dosi konparagarri baten efektuen parekoak dira.

Kafeinak eragin ugari ditu gorputzean, besteak beste:

• nerbio sistema zentrala estimulatuz, esna eta kementsua sentiarazten zaitu
• diuretiko gisa jokatzen du, zure gorputzari gatz eta ura gehiegi kanporatzen laguntzen diozu gernua handituz
• urdaileko azidoaren askapena handituz, eta horrek bihotzerrea eta urdaileko atsekabeak sor ditzake
• zure gorputzak kaltzioa xurgatzeko duen gaitasuna oztopatuz
• tentsio arteriala handituz

Jende gehienak eguneko 400 miligramo kafeina inguru onar ditzake. Baina kafeinak pertsona batzuei besteei eragin diezaieke.

Edari energetikoak ez dira behar belar osagaien kafeina edukia zerrendatzeko, beraz, kolako intxaur estraktuarekin edari energetiko batek etiketak adierazten duen baino kafeina askoz gehiago izan dezake. Kafeina gehiegi nahi ez diren bigarren mailako efektuak sor ditzake, hala nola:

• egonezina
• loezina
• jitteriness eta shakiness
• buruko minak
• zorabioak
• bihotz taupada bizkorra edo anormala
• deshidratazioa
• antsietatea
• mendekotasuna eta erretiratzea

Kafeina gehiegi izateak osasun arazoak sor ditzake eta bereziki arriskutsua da alkoholarekin konbinatuta. Kafeina alkoholarekin konbinatzeak benetan baino gutxiago gaizki zaudela pentsarazten dizu, eta horrek alkohol intoxikazioak eta edateko gidaritza ekar ditzake.

Eraman

Kola fruitu lehorra eta kola fruitu lehorra ateratzea normalean segurutzat jotzen ditu FDAk eta mundu osoko beste gobernu organo batzuek. Kola elikagai gehigarri gisa erabiltzen da Estatu Batuetan 1800. hamarkadaren amaieratik eta arazo txikiak eragin ditu. Kontuan izan kola osagarrien eta kola duten edari energetikoen kafeina. Kafeina gehiegi arriskutsua izan daiteke eta bigarren mailako efektu desatseginak sor ditzake.