Kelsey Wells-ek Fitness-ek indartuta sentitzeak benetan esan nahi duen zer esan nahi du

Alai

• Berrikuspena

Bizimodu osasuntsua eraikitzen (eta konpromisoa hartzen) ahalegintzen zarenean, garrantzitsua da zure "zergatik" aurkitzea, helburu horren gainean etengabe jarraitzera bultzatzen zaituen arrazoia. Horrek egiten du bidaia pozgarria eta, are garrantzitsuagoa dena, iraunkorra. Jillian Michaelsek berak esan zuen hori. Guztion "zergatik" berez ezberdina izango den arren, Kelsey Wells fitness sentsazioarentzat, bere zergatik egunero bere onena egitea esan nahi du, bere gorputza besarkatu eta emozionalki eta mentalki indarrak eraikitzea.

Mezu hori etxera eramateko ahaleginean, Wells-ek Instagramera jo zuen bere argazkiak elkarren ondoan partekatzeko: bata gimnasioan dagoenean, entrenamenduko arropa soinean duela, flexionatzen duena eta beste bat arropa arrunta daramanean, gaueko atarian prest. Wellsen spandexean ikustera ohituta dauden Wellsen zaleek bikoitza hartu dezakete bolantetako lorezko mamuxka batean ikustean, baina entrenatzaileak bi jantzi horietan bere buruarekiko zergatik ari den azaltzen du.

"Indartsu eta ziur sentitzen naiz eta NI bi argazkietan", idatzi zuen argitalpenean. "Besarkatu nor zaren!! Utzi molde edo kutxa batean sartzen saiatzeari.Bizi !! Identifika itzazu mundu honetan hitz egiten dizuten gauzak, eta amets handia egin, eta, gero, jarri helburuak eta lan egin amets horietarako!

Wells-ek bere jarraitzaileak jakin zezan nahi zuen bere gorputz tonurako gogor lan egin zuen arren, beretzat balio zuen bizimodu osasuntsu bat aurkitzea garrantzitsua zela begiak ikusten ez diren arrazoiengatik. "Strong sexy da", idatzi zuen. "Muskuluak femeninoak dira. Baina mentalki eta emozionalki ere indartsua izateko entrenatzen dut. Neure buruari irakatsi eta garatu nuen konfiantza nire bizitzako beste arlo guztietara zabaltzen da eta benetan egiazki bizitzeko aukera ematen dit". (Erlazionatuta: Kelsey Wells-ek Benetan mantentzen du zure buruarekin oso gogorra ez izateagatik)

Wellsen gorputza bere aurrerapenaren froga bada ere, bere inspirazio-bidaiaren zati bat baino ez da. "Harro nago eraiki ditudan muskuluez, baina GEHIAGO kanpotik ikusi ezin duzun indarragatik", idatzi zuen. "Hainbeste borrokatu nuen eta NI izateko eta maitatzeko indarra aurkitu nuen. Horixe da egunaren amaieran. Barrutik fisikoki indartsuak eta indartsuak direnez ahalmena ematea".

Berrikuspena