Noni fruta: osasunerako onura eta arrisku posibleak

Alai

• Frutaren abantaila posibleak
• Zergatik ez da onartzen noni
• Noni frutak minbiziaren aurka borrokatzen du?
• Noni frutak pisua galtzen du?

Noni fruta, izen zientifikoa duenaMorinda citrifolia, jatorriz Asiako hego-ekialdekoa, Indonesia eta Polinesiakoa da, herrialde horietan asko erabiltzen dena, ustezko propietate sendagarriak eta terapeutikoak direla eta.

Brasilen ere aurki daiteke, bere forma naturalean eta zuku moduan, etxe partikularretan, frutaren bertsio industrializatuak ez ditu ANVISAk onartzen eta, beraz, ezin dira merkaturatu.

Frutaren onurak eta frutaren toxikotasun posiblea frogatzen duten gizakietan egindako azterketen faltagatik, kontsumoa gomendatzen da.

Frutaren abantaila posibleak

Orain arte azterketa gutxi egin da noni frutarekin, hala ere, dagoeneko ezaguna da bere osaera eta, beraz, frutaren balizko onurak bere gain hartu daitezke.

Horrela, jarduera batzuk izan ditzaketen substantziak hauek dira:

1. C bitamina eta beste antioxidatzaile natural batzuk: zahartzaroari aurre egiten eta gaixotasun kronikoen agerpena prebenitzen lagun dezakete;
2. Polifenolak, edo konposatu fenolikoak: normalean antibiotiko eta hanturaren aurkako potentzial handia dute;
3. Karbohidratoak eta proteinak: energia iturri garrantzitsuak dira;
4. Beta-karoteno eta A bitamina: kolagenoaren ekoizpenean lagundu dezakete, larruazalean, ilean eta azazkaletan onurak dituzte, sistema immunologikoa indartzeko eta ikusmena babesteko gai izateaz gain.
5. Mineralak, hala nola, kaltzioa, magnesioa, potasioa, burdina eta fosforoa: garrantzitsuak dira organo guztien funtzionamendu egokia mantentzeko;
6. Beste fitonutriente batzuk, hala nola B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E eta azido folikoa bitaminak: erradikal askeak murriztu eta gorputzaren metabolismoa erregula dezakete.

Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea onura horiek oraindik ez direla gizakietan frogatu, ez baitago ikerketa nahikoa haien ekintza, dosia, kontraindikazioak eta segurtasuna frogatzeko. Hori dela eta, frutaren kontsumoa saihestu behar da.

Noni frutak soursoparen oso antzeko ezaugarri fisikoak ditu eta fruituak zenbatzen ditu, hala ere, fruitu horiek ez dira nahastu behar, oso propietate desberdinak baitituzte.

Zergatik ez da onartzen noni

Osasunerako hainbat onura izateko ahalmena badu ere, noni fruta ez du Anvisak onartzen, gutxienez produktu industrializatuak ekoizteko eta saltzeko. Hori bi arrazoi nagusirengatik gertatzen da: batetik, gizakietan frutaren segurtasuna frogatzen duten ikerketarik ez dagoelako egiten da, eta, bestetik, 2005ean eta 2007an noni zukua irentsi ondoren gibeleko kalte larriak izan ziren kasu batzuk jakinarazi zirelako.

Bigarren mailako efektu hori batez ere gutxi gorabehera 4 asteko epean batez beste 1 eta 2 litro noni zuku kontsumitu zuten pertsonengan ikusi zen, baina segurtasun arrazoiengatik ez da gomendagarria fruta hori kantitatean kontsumitzea.

Beraz, noni fruituak Anvisak soilik onartu beharko lituzke gizakietan bere segurtasuna frogatzen duten ikerketak egin bezain laster.

Gibeleko arazoen sintomak ezagutzen jakin.

Noni frutak minbiziaren aurka borrokatzen du?

Herri kulturan, noni frutak gaixotasunak sendatzeko ahalmena du, besteak beste, minbizia, depresioa, alergiak eta diabetesa. Hala ere, erabilera ez da segurua eta zure osasuna arriskuan jar dezake. Hori dela eta, ez da gomendagarria noni kontsumitzea, segurtasunari eta eraginkortasunari buruzko ebidentzia zehatzik egon arte, gizakiei egindako probekin.

Oraintxe bertan, damnacanthal izeneko substantzia, noni-ren sustraietatik ateratako konposatua, minbiziaren aurkako hainbat ikerketetan aztertzen ari dira, baina oraindik emaitza onik lortu gabe.

Noni frutak pisua galtzen du?

Noni frutak pisua galtzen laguntzen duela maiz salatu arren, oraindik ezin da informazio hori baieztatu, azterketa zientifiko gehiago egin behar baitira efektu hori frogatzeko eta zein den hori lortzeko dosi eraginkorra. Gainera, normala da gorputza gaixorik dagoenean pisu galera bizkorra izatea, eta litekeena da noni kontsumoaren ondorioz galtzea ez izatea espero diren arrazoiengatik, gibeleko gaixotasunak garatzeagatik baizik.