Kate Upton-ek Bootcamp Fitness muturreraino eraman zuen itsas entrenamendu latz batekin

Alai

• Berrikuspena

Kate Upton ez da inoiz entrenamendu gogor batetik urruntzen. Ospea lortu du 500 kiloz kargatutako sledak bultzatu eta 200 kiloko deadlifts itxura erraza izateagatik. (Modeloak hilabete honetan astunak altxatzeko nola lan egin zuen kontatu zigun.) Bere azken erronkarako, bere ohiko gimnasioko saioetatik alde egin zuen, Marines-ek zuzendutako entrenamendu nekagarri batean parte hartuz.

Uptonek Marine Detroit Week eta bere senargai Justin Verlander-en Win for Warriors Foundation-en laguntzarako parte hartu zuen kardiozirkuitu zentzugabeak burpees tarteak, bidaiatzeko flexioak, korrika, jauzi squats eta belaun altuak barne hartzen zituen.

Upton oso gaiztoa izan daiteke (trebetasun ikusgarriak dituena), baina hala ere, entrenamendu etengabe eta bizia topatu du. gutxi korapilatsua. "Normalean, multzoen artean atseden pixka bat hartzea gustatzen zait, baina aurrera jarraitzea oso gauza zaila zen", esan zion. Detroit Berriak. (Hitz egin boot-camp-eko entrenamendu bati buruz!) "Marinekoek 100 kiloko ruck bat jarri zuten, eta 20 milia egingo dituzte. Ez dira inoiz gelditzen, beraz, bide luzea dudala erakutsi zidan inoiz jarri aurretik. bizkarra bizkarrean ".

Argi eta garbi probatzen ari zen kirol bikaina zen bitartean ("Prest egon baino lehen entrenamendu gutxi falta zaizkit" idatzi zuen Instagramen negar-barre aurpegiarekin), neskari atrezzoa eman behar diozu bere buruari erronka egiteko entrenamendu zoro-bizira. Azken finean, ondo moldatzen den norbaitentzat ere, zure fitness errutina aldatzea eta zure erosotasun gunetik zerbait probatzea beldurgarria izan daiteke, baina oso aberasgarria izan daiteke.

Berrikuspena