Larruazal distiratsu gazterako erremolatxa-zuku osasuntsua

Alai

• Berrikuspena

Seguruenik dagoeneko erretinola eta C bitamina bezalako produktu topikoak erabiltzen ari zara larruazal osasuntsua sustatzeko (hala ez bada, saiatu larruazala zaintzeko dermatologoek maite dituzten produktu hauek). Baina ba al zenekien zure dietak ere aldea eragin dezakeela?

Egia da: bitamina eta antioxidatzaile ugari duten elikagaiak aspalditik daude zahartzearen aurkako onurekin lotuta, hala nola hiperpigmentazio murriztua eta azala leunagoa. Antioxidatzaile eta beta-karoteno handiko elikagaiak bereziki lagungarriak dira UV babes natural gisa jarduten dutelako, dio Zena Gabriel, M.D., Kaliforniako dermatologoak. (UV kalteak dira zahartze bizkorraren kausa nagusia, eta bai, oraindik ere eguzkitako krema behar duzu eguzkia babesteko.) "Oro har, janari" garbiak "oso onak dira larruazalerako", dio. Osasuntsu dagoen dieta orokorra funtsezkoa da. , baina fruta eta barazki anoak kontsumitzeko borrokan bazaude, horietako pilo bat zuku jaurtiketa bihurtzea produktuak kargatzeko modu azkar eta minik gabekoa izan daiteke. (Lotutakoa: Esnerik gabeko dieta vegano gordinak jarraituz azkenean nire akne izugarria lagundu zuen)

Hasi Inspired Taste-ren limoi eta jengibre erremolatxa hau. "Erremolatxak antioxidatzaile asko ditu, eta horrek larruazaleko UV kaltearen ondorioak murrizten laguntzen du", dio Gabriel doktoreak. Limoiak zure gorputzaren pH-a orekatu dezake, eta horrek aknea eta rosazea bezalako larruazaleko egoerak saihesten lagun dezake. Era berean, jengibrearen hanturaren aurkako onurak bikainak dira zure larruazalerako. "Jengibreak tripako flora hobea sortzen du eta zure gorputzeko hantura osoa gutxitzen du". Honek hanturazko egoeretan laguntzen du, ekzema, aknea eta psoriasia. (P.S. Zahartzearen aurkako errezeta hauek barrutik dirdira egingo zaituzte.) Zorionak.

Berrikuspena