Valgus belauna: zer den, nola identifikatu eta tratamendua

Alai

• Nola identifikatu valgus belauna
• Kausa nagusiak
• Tratamendua nola egiten den
• Valgus belauneko ariketak

Valgus belauna, valgus genero izenaz ere ezaguna, belaunak desegokitu eta barrurantz biratzen diren egoera da, elkar ukituz. Horrela, belaunaren posizioa dela eta, egoera hau "X formako hankak" eta "guraize hankak" izenez ere ezaguna izan daiteke.

Garrantzitsua da ortopedistari kontsulta egitea, ebaluazioa egin ahal izateko eta valgus belaunaren zergatia identifikatu ahal izateko, modu horretan tratamendu egokiena hastea posible baita valgus belauneko konplikazioak ekiditeko, hala nola handitzea. artrosi, luxazio, bizkarreko mina eta ibiltzeko zailtasunak izateko arriskua, adibidez.

Nola identifikatu valgus belauna

Valgus belaunaren identifikazioa ortopedistak egiten du pertsonaren hankak zutik eta oinak paraleloan behatuz. Horrela, posizio horretan jarrita, belaunak barrurantz biratuta daudela ikusi daiteke.

Valgus belauna identifikatzeko beste modu bat orkatilak eta belaunak hankak elkarrekin daudenean ukitzen diren ikustea da. Belaunak ukitzen badira eta orkatilen artean tarte bat badago, medikuak baieztatu dezake pertsona horrek belaun valgus bat duela. Gainera, medikuak irudi bidezko probak ere agindu ditzake belauneko des lerrokatzea baieztatzeko eta lotutako beste edozein lesio egiaztatzeko.

Belaunetako desbideratze horrek ez du beti mina edo ondoeza eragiten, nahiz eta giltzadura honetan artrosia izateko arriskua areagotu, patelar lokadura, medial alboko lotailua luzatzea, mugimendu sorta murriztea, ibiltzeko modua aldatzea eta mina. bizkarra, oinak, orkatilak eta aldakak.

Kausa nagusiak

Balge belaunak sortzetiko kausa izan dezake edo bereganatu. Jaiotzetiko belaun hutsaren kasuan, aldaketa hori haurraren hezur garapenaren ondorioz gertatzen da. Eskuratutako kausa duenean, valgus belauna ondorioa izan daiteke:

• Hanken malformazioa eta garapena;
• Orkatilaren zurruntasuna;
• Gaizki egindako ariketa fisikoak, esaterako, okupak;
• Faktore genetikoak;
• Gaixotasunak, hala nola, eskorbutoa eta errakitismoa, bitaminaren gabeziak hezurretan ahultasuna eragiten dutenak.

Umeak normalean valgus edo varus belaunarekin jaiotzen dira, baina hori hazten doan neurrian zuzentzen da. Zuzenketarik ez badago, balbulen belaunak zartadura, artrosi, tendonitisa eta bursitisa agertzearen alde egin dezake.

Tratamendua nola egiten den

Valgus belaunaren tratamendua ortopedistak gidatu behar du belauneko alterazio mailaren eta pertsonaren adinaren arabera. Haurren kasuan, belauna normalean kokapen normalera itzultzen da denborarekin, eta ez da tratamendu zehatzik egin behar. Hala ere, tratamendua haurraren ibilbidea oztopatu dezaketen aldaketa oso nabarmenen kasuan edo behin betiko deformazioa edo artrosia eragin dezaketenean adierazi daiteke.

Gainera, tratamendua valgus belaunaren kausaren arabera alda daiteke, beraz, elikadura gabeziak eragindakoan, gorputzean kontzentrazio txikiagoak dituen bitaminaren osagarria adieraz daiteke.

Zenbait kasutan, belauneko ortesiak erabiltzea ere gomendatu daiteke kartilagoaren garapena suspertzeko eta pertsonaren mugikortasun handiagoa bermatzeko edo artikulazioa lerrokatzeko edo hezur zati bat kentzeko ebakuntza egiteko.

Fisioterapia eta ariketak ere ezinbestekoak dira valgus belaunaren tratamenduan, izan ere, artikulazioaren posizioa zuzentzen laguntzen du, eskualdeko giharrak sendotzen laguntzen du eta pertsonaren mugikortasuna bermatzen du.

Valgus belauneko ariketak

Valgus belauneko ariketak fisioterapiaren bidez egin behar dira eta izterreko aurrealdeko eta alboetako muskuluak indartzea sustatu nahi da, horrela belauneko artikulazioaren egonkortasun handiagoa bermatu baitaiteke. Horrez gain, alboetako eta atzeko izterreko muskuluak luzatzeko ariketak egiten dira.

Komenigarria da zenbait ariketa mota saihestea, hala nola korrika egitea eta okupazioak, eta jarduera fisikoaren intentsitatea eta erritmoa gutxitzea.