Jenna Fischer: Smart, Dibertigarria eta Fit

Alai

• Berrikuspena

Jenna Fischer, The Office filmeko izarra azaroko aldizkarian Forma, nola argala eta osasuntsua izaten jarraitzen duen ... eta oraindik ere umorea mantentzen du.

Emmy-n izendatutako aktorea izan daiteke bere paperean Bulegoa baina hitz egin berarekin minutu batzuez eta argi dago gainerakoen antzera zein den benetan.

Bere ahalmen jarrera izan zen Jenna duela 12 urte Los Angelesera joan zedin konbentzitu zuena bere katuarekin, Andyrekin, eta minutuko 85 hitz idazteko trebetasunarekin. Zazpi urtez, lan aldi baterako hainbat lan egin zituen bere atsedenaldi handiaren zain. Egun, bere ospea eta soldata handiagoa izan arren, Jenna gogor lan egiten du lurrean eta osasuntsu egoteko.Aktoreak Shape-rekin nola egiten duen hitz egin zuen eta gure irakurleei barruko begirada bat eskaini zien zein diren gogokoen dituen gimnasio mugimenduak.

Hartu lan hau eta maite ezazu!

Aktibatuta Bulegoa, Jennak Pam, harreragilea interpretatzen du. Laguntzaile exekutibo gisa lan egiten zuen bitartean nahiko ezaguna egin zuen lanbidea da ikuskizunean bere rola lortu aurretik. "Egia esan, gustatu egin zait egunero bulegora joatea, mahaia hartzea eta kafea hartzea", dio. "Eta buruzagi ona nuenean, bere beharrak aurreikustea gustatzen zitzaidan. Bazkaltzeko erreserbak egiteko orduan ere, pentsatuko nuen: "Nola egin dezaket hau deitzea eta "Bientzako mahaia" esatea baino hobeto? Badakit! Lagun maitea egingo dut eta tokiko eserlekurik onena lortuko dut ». Horrelako gauza txikiek lana dibertigarri bihurtu zuten ".

Gainditu ...

Duela bi urte pasatxo, Jenna eskailera batetik erori zen New Yorkeko jatetxe batean eta lau lekutan hautsi zuen bizkarra. "Eta minari iraina gehitzeko, nire edaria aurpegira botatzen amaitu nuen. Ilea anana usain putre batekin estalita zegoen. Ikaragarria zen", dio. Hori gutxi balitz, ezin zuen entrenatu eta gaizki sentitzea aitzakia gisa erabili zuen gazta hanburgesak eta erroskilak gozatzeko. "Istripua izan baino lehen, 26 neurriko bakeroak janzten nituen! Benetan nire bizitzako forma onenean nengoen", dio Jennak. "Gero, 10 kilo irabazi nituen eta flakatu egin nintzen". Behin errekuperatu ondoren, lagunekin ibiltzen hasi zen eta koipe asko zituen gogokoenak murrizten hasi zen. "Lehen kiloak galdu nituen, eta hori motibatzaile handia izan zen", dio, "baina gehiago egin behar izan nuen".

Egin zaitez zeure txantxaren "ipurdia".

"Emakumeei gauza bat esango banie, denak kezkatuko lirateke beren gorputzaz eta arroparekin nolakoa den", dio Jenna-k. "Entzun ditut aktore bikainak esaten: 'Nire belarriak zorrotzegiak dira' edo 'Nire oinak izugarriak dira'. Baina horretaz kexatu beharrean, gure akatsez barre egin beharko genuke hobeto sentiarazteko. Izterrean jiggle estutuko dizut perfektua ez naizela erakusteko! " Noski, horrek ez du esan nahi Jenna ez zen hunkitu istripuaren aurreko 26 tamainara itzuli zenean. "Duela gutxi nire neska-lagunekin erosketak egitera joan nintzen, eta nire tamaina zaharreko bakeroekin sartu nintzen. "Gustatzen al zaizkizu? Ez zait axola!" Azido garbituak izan zitezkeen eta tamaina dela eta erosi nituen! "

Berrikuspena