Irisgarritasuna eta SMRM: Zer jakin

Alai

• Zure etxea irisgarriagoa bihurtzea
• Etxe irisgarriak aurkitzen laguntzeko programak
• Etxebizitzak aldatzeko finantzaketa aukerak
• Lan terapia
• Lanerako teknologia lagungarria
• Hartzeko

Esklerosi Anizkoitza (EM) nerbio-sistema zentralari eragiten dion egoera progresiboa eta desgaitzailea da, garuna eta bizkarrezur muina hartzen dituena. MS gaixotasun autoimmune mota bat da, sistema immunologikoak mielina erasotzen du, nerbio-zuntzen inguruko gantz-estaldura.

Honek hantura eta nerbio kalteak eragiten ditu, eta honelako sintomak sortzen ditu:

• engainua
• kizkurra
• ahultasuna
• neke kronikoa
• ikusmen arazoak
• zorabioak
• hizketa eta arazo kognitiboak

MS Society Nazionalaren arabera, Estatu Batuetan milioi bat heldu inguru bizi dira MSrekin. MS duten pertsonen ehuneko 85ak gutxi gorabehera esklerosi anizkoitza (RRMS) errepikatzen eta bidaltzen du hasieran. Honek MS mota bat da, eta bertan gizabanakoek berrerortze aldiak izaten dituzte eta ondoren remisio aldiak izaten dituzte.

SMRRekin bizitzeak epe luzeko erronka batzuk ekar ditzake, mugikortasun arazoak barne. Gaixotasun horri aurre egiten laguntzeko hainbat baliabide daude eskuragarri.

Zure etxea zure eguneroko bizitza hobetzeko erabilerrazago bihurtzetik, hau da RRMSrekin bizitzeari buruz jakin behar duzuna.

Zure etxea irisgarriagoa bihurtzea

Zure etxea egokitzea irisgarritasuna hobetzeko garrantzitsua da zure independentzia mantentzeko. RRMSak eguneroko zereginak zaildu ditzake, adibidez, eskailerak igotzea, bainugela erabiltzea eta oinez ibiltzea. Errepikapenetan, zeregin horiek bereziki kezkagarriak izan daitezke.

Aldaketek, berriz, errazago mugitzeko aukera ematen dute. Gainera, ingurune seguruagoa sortzen dute eta lesioak izateko arriskua murrizten dute.

Etxeko aldaketak zure beharren arabera aldatzen dira, baina hauek izan daitezke:

• zure ataria zabalduz
• komuneko eserlekuak igotzen
• Dutxa, bainuontzia eta komunetik gertu barrak instalatzea
• kontagailuen altuera jaitsi
• sukaldean eta komunetan leihatilen azpian espazioa sortuz
• argi-etengailuak eta termostatoa jaistea
• alfonbra zoru gogorrez ordezkatuz

Gurpil-aulkia edo scooter arrapala instalatzea ere lagungarria izan daiteke mugikortasunerako laguntza erabili behar baduzu. Hantura edo nekearen ondorioz egun txarra pasatzen ari zarenean, mugikortasun laguntzak etxera erraz eta maizago sartzen eta irteten lagun zaitzake.

Jarri harremanetan zure inguruko etxeko mugikortasun irtenbideen konpainia batekin aukerak eta prezioak aztertzeko. Arrapalak tamaina eta diseinu desberdinak dira. Aukeratu egitura erdi-iraunkorrak eta tolesgarriak, arinak. Mugikortasuneko scooter igogailua ere gehi diezaiokezu zure ibilgailuari.

Etxe irisgarriak aurkitzen laguntzeko programak

Etxebizitza irisgarria bilatzen ari bazara, Etxera sarbidea bezalako programek zuretzako zerrenda egokiak aurki ditzakeen agentearekin harremanetan jar zaitezke.

Edo, Barrier Free Homes bezalako programa bat erabil dezakezu. Erakunde honek salgai dauden etxebizitza eta etxebizitza irisgarriei buruzko informazioa du. Zure inguruko etxebizitzen, etxeguneen eta apartamentuen zerrendak ikus ditzakezu, argazkiak, deskribapenak eta beste. Etxebizitza irisgarriarekin, lekuz aldatu eta aldaketa gutxi edo batere egin dezakezu.

Etxebizitzak aldatzeko finantzaketa aukerak

Etxean edo ibilgailuan aldaketak egitea garestia izan daiteke. Zenbait pertsonak eguneratze horiek aurrezki kontu bateko fondoekin ordaintzen dituzte. Baina beste aukera bat zure etxeko ondarea erabiltzea da.

Horrek dirua itzultzeko dirua berreskuratzea dakar, hau da, zure hipoteka-mailegua berriro finantzatzea eta, ondoren, zure etxeko ondarearen aurka mailegatzea. Edo, bigarren hipoteka erabil dezakezu etxebizitza ondare mailegu bat (bat-bateko) edo etxebizitza ondare kreditu lerro bat (HELOC) bezalakoa. Zure ondareari uko eginez gero, ziurtatu maileguan jasotakoa itzultzeko gai zarela.

Etxeko ondarea aukera bat ez bada, agian MS duten pertsonentzako eskuragarri dauden diru-laguntza edo finantza-laguntza programetako bat izan daiteke. Diru-laguntzak bila ditzakezu alokairuan, zerbitzu publikoetan, botiketan eta etxebizitzan eta ibilgailuetan aldaketak egiteko. Programa bat aurkitzeko, bisitatu Esklerosi Anizkoitzaren Fundazioa.

Lan terapia

Zure etxea aldatzearekin batera, terapeuta okupazional batekin lan egin dezakezu eguneroko lanak errazteko. Egoerak aurrera egin ahala, arropa botonatzea, sukaldaritza, idazketa eta norberaren zaintza bezalako beste lan erraz batzuk erronka bihur daitezke.

Lan terapeuta batek zure ingurunea egokitzeko moduak irakatsi ahalko dizkizu zure beharretara hobeto egokitzeko, baita galdutako funtzioak egokitzeko estrategiak ere. Laguntza gailuak nola erabiltzen diren ikas dezakezu auto-zainketa jarduerak errazteko.

Esku libreko edateko sistemak, botoi-kakoak eta jateko tresnak edo tresneriaren edukitzaileak izan daitezke. AbleData produktu mota horiei buruzko informazioa aurkitzen lagun zaitzakeen laguntza teknologikoko irtenbideen datu basea da.

Lan terapeuta batek zure gaitasunak ebaluatuko ditu lehenik, eta gero zure egoerarako bakarra den plana garatuko du. Zure inguruan okupazio terapeuta bat aurkitzeko, galdetu medikuari erreferentzia bat. MS Elkarte Nazionalarekin ere jar zaitezke harremanetan 1-800-344-4867 telefonoan RRMSn espezializatutako terapeuta bat aurkitzeko.

Lanerako teknologia lagungarria

Lan egiteak agian ez dizu arazorik sortuko remisio aldietan. Berriro ere, zenbait lanbidetan lan egitea erronka izan daiteke.

Sintomek zure produktibitatea gehiegi oztopatu ez dezaten, aprobetxatu zenbait zeregin burutzen lagun zaitzakeen laguntza teknologia. Ordenagailura zuzenean deskarga ditzakezun Essential Accessibility bezalako programak lagungarriak dira ordenagailuko sagua idazteko, irakurtzeko edo maniobratzeko zailtasunak dituzunean.

Programak aldatu egiten dira, baina ahots komandoak, pantailako teklatuak, testutik hizketarako gaitasunak eta esku libreko sagua ere aurki ditzakezu.

Hartzeko

SMRR ezusteko gaixotasuna da, eta sintomak larriagotu ohi dira baldintzarekin bizi zaren bitartean. MS-rako sendabiderik ez dagoen arren, hainbat baliabide daude zure bizitza kalitatea hobetu eta independentzia mantentzen lagun dezaketen baliabideak. Hitz egin medikuarekin, eskura duzun laguntzari buruz gehiago jakiteko.