Zein da Jamelão-ren fruitua eta hostoa

Alai

• Zertarako eta zer onura ditu
• 1. Fruta
• 2. Zurtoinaren azala
• 3. Fitxa
• Nola erabili
• Nola egin jamelao tea
• Nork ez du erabili behar

Jamelão, oliba beltzak, jambolão, aran morea, guapê edo mojaren baia izenaz ere ezaguna, zuhaitz handia da, izen zientifikoa duena. Syzygium cumini, familiakoa Mirtaceae.

Landare honen fruitu helduak baia beltz modukoak dira, oliben oso antzekoak, eta modu naturalean jan edo marmelada, likore, ardo, ozpin, gelatina bihur daitezke, besteak beste. Fruta hau aberatsa da C bitamina eta fosforoan eta baita flavonoideetan eta taninoetan ere, oso garrantzitsua gaixotasun kardiobaskularren eta minbiziaren aurkako borrokan.

Gainera, zurtoin azalak propietate antiinflamatorioak, kantzerigenoak eta antidiabetikoak ditu, baita hostoak ere, ekintza hipogluzemikoa dutenak.

Zertarako eta zer onura ditu

Jamelão-ren onurak landarearen hainbat ataletatik lor daitezke:

1. Fruta

Jamelão fruituak bere osaeran C bitamina, fosforoa, flavonoideak eta taninoak ditu, ekintza antioxidatzaile, hipogluzemiko eta antikantzinogeno indartsua dutenak. Horrela, fruituak gaixotasun kardiobaskularrak, diabetesa eta minbizia tratatzeko laguntza gisa erabil daitezke.

2. Zurtoinaren azala

Zurtoin azalak propietate antiinflamatorioak, kantzerigenoak eta hipogluzemikoak ditu eta, beraz, diabetesa tratatzeko eta hanturazko prozesuak arintzeko erabil daiteke.

3. Fitxa

Jamelão hostoek ere propietate hipogluzemikoak dituzte eta diabetean erabil daitezke. Horrez gain, hostoaren estraktuak birusen aurkako, kantzerigenoen aurkakoak, hanturaren aurkakoak, bakterioen aurkakoak eta alergiaren aurkakoak ere baditu.

Landarearen zati guztietan dauden propietate antioxidatzaileak direla eta, oso egokia da zahartzea prebenitzeko eta sistema immunologikoa indartzeko. Gainera, badirudi Jamelão-k intsulinaren ekintzak imitatzen dituela, gluzemia-maila erregulatuz eta glukogeno gibeleko stockaren metabolismoan eragina izanez, diabetearen tratamenduan landare bikaina bihurtzen duena.

Propietate horiez gain, landareak sintomak ere hobetzen ditu, hala nola idorreria, beherakoa, kolikoak eta hesteetako gasak eta urdaileko eta pankreako arazoak.

Nola erabili

Posible da Jamelão-ren onurez gozatzea fruituak irenstean edo landarearen hosto edo hazietatik prestatutako te baten bidez.

Nola egin jamelao tea

Jamelão tea bikaina da diabetearen tratamendua osatzeko

Osagaiak

• 10 marmelada hosto;
• 500 ml ur.

Prestatzeko modua

Ura irakin eta Jamelão hostoak gehitu eta utzi 10 minutu inguru gelditzen. Ondoren, te katilu bat hartu dezakezu, egunean 2 aldiz, otordu nagusien aurretik. Te xehatua fruituaren hazietatik ere lor daiteke.

Nork ez du erabili behar

Jamelão ez da gehiegi kontsumitu haurdunaldian edo edoskitzaroan eta diabetikoen kasuan, hipogluzemiaren arriskua dela eta, odoleko azukre mailak maiz kontrolatu beharko lirateke.

Jakin haurdunaldian zein te kontraindikatzen diren.