Isagenix Diet Review: Pisua galtzeko balio al du?

Alai

• Healthline Diet Puntuazioa: 2,75 5etik
• Isagenix Diet Orokorra
• Zer sartzen da?
• Nola dabil?
• Pisua galtzen lagun al dezake?
• Aurrepartziala eta erosoa da
• Kaloria eta zatiak kontrolatuta dago
• Isagenix Plana komenigarria da
• Isagenix dietaren beherakada posibleak
• Isagenix produktuek azukre ugari dute
• Maila anitzeko marketina eta pareko osasun aholkularitza arriskutsuak izan daitezke
• Isagenix produktuak ez dira benetako elikagaiak
• Garestia eta irreala da epe luzeko pisu galera osasuntsurako
• Konpainiak Osasun Erreklamazio Zalantzatsu batzuk egiten ditu
• Janaria jan
• Isagenix Produktuak
• Otordu Iradokizunak
• Saihestu beharreko jakiak
• Isagenix Sample Menu
• Astindu Eguna
• Garbiketa Eguna
• Erosketa zerrenda
• Beheko lerroa

Healthline Diet Puntuazioa: 2,75 5etik

Isagenix dieta otorduen ordezko pisua galtzeko programa ezaguna da. Kiloak azkar jaitsi nahi dituzten mundu osoko bezeroek erabiltzen dute.

Isagenix sistemak "pisu galera osasuntsu baterako bide berritzailea" dela dioen arren, osasun arloko aditu askok diote produktu hau ez dela batere onartzen.

Artikulu honek Isagenix dieta aztertuko du, besteak beste, nola funtzionatzen duen, jan beharreko jakiak, zer saihestu eta pisua galtzeko modu segurua den edo beste moda modako dieta bat den.

• Puntuazio orokorra: 2,75
• Pisu galera azkarra: 4
• Epe luzeko pisua galtzea: 2
• Jarraitzeko erraza: 4
• Nutrizioaren kalitatea: 1

BEHEKO LERROA: Isagenix dietak pisua galtzea eragingo du zuzen eginez gero. Hala ere, ia osorik azukre erantsia duten elikagai landu eta aurrez ontziratuek osatzen dute. Baliteke epe laburreko irtenbide duina izatea, baina ez epe luzeko inbertsio ona.

Isagenix Diet Orokorra

Isagenix Isagenix International-ek, osagarriak eta produktu pertsonalak saltzen dituen maila anitzeko marketineko konpainiak fabrikatutako otorduen ordezko pisua galtzeko sistema da.

Isagenix dieta Isagenix webgunearen bidez saltzen diren astindu, toniko, pintxo eta osagarriek osatzen dute.

Haien programa ezagunenen artean 30 eguneko pisua galtzeko sistema eta bederatzi eguneko pisua galtzeko sistema daude.

30 eguneko hasierako packa modu honetarako sustatzen da:

• Dietek "pisu galera koherentea izan dezaten"
• "Osasuntsu dagoen janariarentzako nahiak asetu"
• "Lagundu gorputzaren desintoxikazio sistema naturalari"
• "Hobetu gihar tonua"

Zer sartzen da?

30 eguneko sistemak honako hauek ditu:

• Isalean Shakes: Esnearen eta esnearen proteinetan oinarritutako otorduak ordezkatzeko 240 kaloria eta 24 gramo proteina (beste osagai askorekin batera) dituzten astinduak.
• Ionix Supreme: Edulkoratzaile, bitamina eta adaptogeno nahasketa biltzen duen tonikoa, giharrak berreskuratzeko, "argitasuna eta fokua babesteko" eta "gorputzaren sistemak normalizatzeko" azkartzeko iragartzen den tonikoa.
• Garbitu Bizitzarako: Edulkoratzaile, bitamina eta belar nahasketa likido batek "gorputzaren desintoxikazio sistema elikatu" eta "gantz burugogorra ezabatzen" duela esan du.
• Isagenix Pintxoak: Edulkoratzaileekin, esnean oinarritutako proteinekin eta beste osagai batzuekin osatutako mokadu eta zaporezko pilulak.
• Azeleragailu naturala: Bitartekoak eta belarrak nahasten dituzten kapsulak dietari dietenari "metabolismoa areagotzen eta koipeak erretzen" laguntzen omen dutenak.
• Hidratatzeko makilak: Edulkoratzaileak, elektrolitoak eta bitamina gehiago dituen uretan nahasteko hautsa.
• IsaFlush: Digestioa hobetzeko eta "heste osasuntsua babesteko" asmoa duten magnesio forma eta belar nahasketa dituen osagarria.

Bi sistemak esnerik gabeko aukerak dituzte alergiak edo dieta murrizketak dituztenentzat.

Nola dabil?

Plana astindu eta garbiketa egunetan datza.

Astindu egunetan, dietariek egunean bi otordu ordezkatzen dituzte Isaleko astinduekin. Hirugarren otordurako, 400-600 kaloria dituen bazkari "osasuntsua" aukeratzera animatzen dituzte.

Astindu egunetan, dietakoek Isagenix osagarriak ere hartzen dituzte (IsaFlush eta Natural Accelerator barne) eta Isagenixek onartutako pintxoak egunean bi aldiz aukeratu ditzakete.

Astean egun bat edo bi, dietak garbitzeko eguna osatzera animatzen dira.

Garbiketa egunetan, dietek otorduetatik kanpo uzten dituzte eta ordez Garbitu Bizitzarako edariaren lau errazio kontsumitzen dituzte, fruta kopuru txikiak eta Isagenixek onartutako IsaDelight txokolateak bezalako pintxoak.

Garbiketa egunak aldizkako barau modutzat jotzen dira, dietek dietak barau aldien (kaloria kontsumoa murriztuz) eta jatearen artean bizikletan ibiltzea.

Dietek 30 eguneko plana osatu ondoren, Isagenixek beste 30 egunez sistema bera abiaraztera edo Energia Sistema edo Performance sistema bezalako beste Isagenix sistema bat probatzera bultzatzen ditu.

Isagenix pisua galtzeko sistema 30 eguneko programa da, bazkarien ordezko astinduak, osagarriak, tonikoak eta pintxoak dituena. Astero egun bat edo bi "garbitu" biltzen ditu, barau teknikak erabiltzen dituztenak pisua galtzea sustatzeko.

Pisua galtzen lagun al dezake?

Isagenix dietaren erakargarritasun handiena pisua azkar galtzen lagun dezakeela da.

Hori gertatzen da dietak kaloriak murrizten dituelako eta kontsumitzen duzuna zorrotz kontrolatzen duzula zati kontrolatutako astindu eta pintxoen moduan.

Otorduen ordezko astinduak edo jaki osoak jaten ari zaren ala ez, kaloria-defizita sortzen baduzu, pisua galtzen joango zara.

Isagenix webguneak planak pisua galtzea dakarrela erakusten duten hainbat ikerketa aipatzen ditu. Hala ere, kontuan hartu behar da ikerketa horiek guztiak Isagenixek finantzatu dituela.

54 emakumetan egindako ikerketaren arabera, kaloria murriztutako Isagenix otorduen plana jarraitu eta astean baraualdiko (egun garbitu) egun bat burutzen zutenek pisu gehiago galdu zuten eta 8 aste igaro ondoren gantz galera handiagoa izan zuten bihotz osasuntsu dieta egiten ari ziren emakumeek baino.

Hala ere, Isagenix otorduak kontsumitzen zituzten emakumeek kaloria murriztutako eta aurretik zatitutako otorduak jaso zituzten, berriz, bihotz osasuntsuaren dieta jarraitzen zuten emakumeek.

Gainera, Isagenix plana jarraitzen zuten emakumeek dietari atxikimendu handiagoa eman zioten bihotz osasuntsu dieta taldeko emakumezkoek baino ().

Ikerketa bi taldeek porzio kontrolatutako elikagaietan kaloria kopuru bera jaso zezaten diseinatu izan balitz, pisua galtzearen emaitzak berdinak izango ziren seguruenik.

Orokorrean, kaloria murrizteak pisua galtzea sustatzen du - ez dago zalantzarik horretaz (,,).

Ikerketa ugari dago tarteka baraualdiak pisua galtzea eragiten duela (,,).

Isagenix otorduen plan tipikoa 1.200-1.500 kaloria bitartekoa izan daiteke astindu egunetan eta ehunka kaloria soilik garbiketa egunetan. Beraz, kaloria gehiegi kontsumitzetik Isagenix bezalako kaloria murriztutako plan batera igarotzen diren pertsonentzat pisua galtzea saihestezina da.

Hala ere, gauza bera esan daiteke kaloria-murriztutako elikagai osoak dieta batera aldatzerakoan.

Isagenix-ek kaloria murriztea eta baraualdiak tarteka erabiltzen ditu, pisua galtzeko bi esku-hartze, ikerketa askotan eraginkorrak direla frogatu dutenak. Hala ere, programari berari buruzko ikerketak mugatuak dira.

Aurrepartziala eta erosoa da

Pisua galtzeaz gain, Isagenix plana jarraitzearen beste abantaila batzuk daude.

Kaloria eta zatiak kontrolatuta dago

Jende askok janari eta pintxoen zatien tamaina kontrolatzen du. Zati handiak aukeratzeak edo segundo batzuetan atzera egiteak denborarekin pisua irabaztea ekar dezake.

Isagenix bezalako aurrez zatitutako bazkari plan bat jarraitzeak pertsona batzuei gehiegizko jateko aukerak murrizten lagun diezaieke.

Hala ere, Isagenix sistema jarraitzen duten dietek egunean behin otordu osasuntsua eta kontrolatutako otordua aukeratu behar dute.

Zenbait dietarentzat zaila izan liteke, batez ere, beste otorduetan kaloria gutxiko astinduak kontsumitzeagatik gose sentitzen badira.

Are gehiago, behin plana jarraitzeari utzi eta normaltasunez jaten jarraitzen baduzu, 30 egunez murriztu ondoren zure jakiak aukeratzeko askatasunak gehiegizko janera ekar dezake.

Horregatik, oso garrantzitsua da zure bizimodurako lan egiten duen modu osasuntsu eta iraunkorrean ikasten.

Isagenix Plana komenigarria da

Isagenix sistema zure atarian ematen da, bizimodu lanpetua dutenentzat komenigarria dena.

Isagenix produktuen aurrez ontziratutako zati batek kontrolatutako diseinuak dietari denbora aurrez diezaioke eta otorduak aukeratzea oso erraza da.

Hala ere, janariarekin harreman osasuntsua eraikitzeko eta gorputza elikatzen duena ikasteko, jaki desberdinak sukaldatzea eta esperimentatzea da gakoa.

Zu mantentzearren astindu eta mokadu prozesatuetan oinarritzea ez da aukera ona bizitza osoko ohitura osasuntsuak eraikitzen saiatzean.

Isagenix sistema erosoa eta zati kontrolatua da, eta hori lagungarria izan daiteke denbora mugatua duten dietako batzuentzat. Hala ere, ohitura osasuntsuak eraiki behar dituzu.

Isagenix dietaren beherakada posibleak

Isagenix sistema erosoa den arren eta pisua galtzea eragin dezakeen arren, plan honek beherakada garrantzitsuak ditu.

Isagenix produktuek azukre ugari dute

Isagenix pisua galtzeko sisteman sartutako ia produktu guztiek lehen bost osagai gisa edulkoratzaileak dituzte.

Are gehiago, produktu gehienak fruktosarekin gozatzen dira, gehiegi jaten duzunean kaltegarria izan daitekeen azukre sinple mota (,).

Egun astindu batean, Isagenix planari jarraitzen dion pertsona batek 38 gramo (ia 10 koilaratxo) azukre erantsia kontsumitzen zuen Isagenix produktuetatik soilik.

Gehitutako azukreak gutxienez mantendu behar dira osasun optimoa sustatzeko.

Maila anitzeko marketina eta pareko osasun aholkularitza arriskutsuak izan daitezke

Isagenixek maila anitzeko marketina erabiltzen du, hau da, bezeroengan oinarritzen dira beren produktuak saltzeko eta merkaturatzeko.

Isagenix "elkartuak" ohi dira Isagenix produktuak pisua azkar galtzeko modua bilatzen duten ikaskideei saltzen dituzten bezero ohiak.

Hala ere, bazkide horiek elikadura aholkularitza eta laguntza ere eskaintzen diete bezero berriei, askotan elikatzeko edo mediku hezkuntzarik gabe.

Isagenixek entrenatzaileei aholkuak ematen dizkie bezeroei garbiketa, pisua galtzea eta beste gauza batzuei buruz, oso arriskutsuak izan daitezkeenak.

Medikuen aurrekariak, adina eta elikadura desorekatuaren historia edozein dira gizabanakoarentzako pisua galtzeko plan egokia aukeratzerakoan kontuan hartu beharreko informazio garrantzitsuetako batzuk.

Isagenix produktuak ez dira benetako elikagaiak

Isagenix sistemaren beherakadarik nabarmenetako bat da oso prozesatutako produktuetan oinarritzen dela.

Pisua galtzeko eta osasun orokorrerako elikagai onenak barazkiak, frutak, koipe osasuntsuak, proteinak eta karbohidrato konplexuak dira.

Isagenix produktuak belarrez, bitaminez eta mineralez kargatuta daude, pisua galtzeko sisteman benetako janaririk eza osatzeko.

Hala ere, ez dago produktuik janari osasuntsu eta errealen onurekin eta dituzten elikagai indartsuen efektu sinergikoekin alderatuz.

Garestia eta irreala da epe luzeko pisu galera osasuntsurako

Isagenix sistemaren beste muga bat garestia da.

30 eguneko pisua galtzeko paketeak 378,50 $ balio du, eta astean 95 $ ingurukoa da. Horrek ez du barne hartzen egunero jaten duzun Isagenix ez den otorduaren kostua.

Hori oso garestia da jende gehienarentzat eta ez da errealista epe luzera jarraitzeko.

Konpainiak Osasun Erreklamazio Zalantzatsu batzuk egiten ditu

Isagenix webguneak dio produktuek "gorputz osoa garbitzeko", "koipeak ezabatzeko" eta "toxinak botatzeko" onartzen dutela.

Horrek bezero potentzialak erakarri ditzakeen arren, ez dago ebidentzia gutxi erreklamazio horien alde egiteko. Zure gorputza desintoxikazio sistema indartsua du, gibela, giltzurrunak eta birikak bezalako organoak barne.

Ebidentzia gutxi batzuek diotenez, dieta batzuek gorputzaren desintoxikazio sistema naturala onartzen dute, gorputzari toxina gehiegiz kentzeko edozein aldarrikapen ausarta salmentako trukea da ().

Isagenix dietak azukre ugari duten elikagai prozesatuetan oinarritzen da, eta hori ez da ona zure osasunerako. Gainera, garestia da eta osasun gomendioak emateko kualifikatuta ez dauden adineko aholkulariak erabiltzen ditu.

Janaria jan

Isagenix plana jarraitzerakoan jan beharreko janak Isagenixek fabrikatutako produktuak eta proteina ugari duten azukre gutxiko jakiak dira egun bakoitzeko otordu baterako.

Isagenix Produktuak

• Isaleko Shakes (beroa edo hotza kontsumitu daiteke)
• Ionix Supreme Tonic
• Garbitu Bizitzarako
• Isagenix Wafers
• Hidratatu makilak
• Isalean Tabernak
• IsaDelight bonboiak
• Slim Cakes
• Zuntz Pintxoak
• Isalean Zopak
• Isaflush eta Natural Accelerator Osagarriak

Dietatzaileek almendrak, apio makilak edo arrautza gogorrak ere aukeratu ditzakete Isagenix pintxoen ordez.

Otordu Iradokizunak

Jateko osoko otorduak aukeratzerakoan, dietari gomendatzen zaio proteina ugari eta azukre baxua duten otordu orekatuak aukeratzea.

Oilaskoa eta itsaskia bezalako proteina giharretan oinarritutako otorduak, barazkiak eta arroz beltza bezalako karbohidrato iturri osasuntsuak bultzatzen dira.

Isagenix webguneko otorduen ideien iradokizunak honako hauek dira:

• Kalabazin fideoak plantxan ganbekin
• Oilaskoa eta barazkiak plantxan arroz beltzaren gainean
• Pesto izokina arrozarekin eta barazki plantxan
• Oilaskoa, babarrun beltza eta barazki uraza
• Hegaluzeak entsaladaz beteak

Isagenix otorduen planean Isagenix produktuak daude, besteak beste, Isalean astinduak eta eguneko janari osasuntsu bat.

Saihestu beharreko jakiak

Isagenix 30 eguneko plana jarraitzean, zenbait janari gomendatzen dira.

Saihestu beharreko jakiak honako hauek dira:

• Janari azkarra
• Alkohola
• Urdaia eta hestebeteak bezalako haragi prozesatuak
• Patata patata frijituak eta crackers
• Elikagai frijituak
• Margarina
• Fruta zukua
• Berehalako jakiak
• Azukrea
• Karbohidrato finduak arroza zuria bezalakoak
• Sukaldeko olioak
• Kafea
• Sosa eta azukrearekin gozatutako beste edari batzuk

Interesgarria da Isagenixek dietak azukrea gehitzeari uzteko eskatzen diola bere plana jarraitzerakoan, baina produktu gehienek (edariak barne) azukre erantsiak dituzte.

Isagenix plana jarraitzerakoan saihestu beharreko jakiak janari azkarra, ale finduak, alkohola eta azukre erantsiak dira.

Isagenix Sample Menu

Hona hemen Isagenix-ek 30 eguneko pisua galtzeko programa jarraitzen duenean "astindu eguna" eta "eguna garbitzeko" laginaren menua.

Astindu Eguna

• Gosaldu aurretik: Ionix Supreme errazio bat eta Natural Accelerator kapsula bat.
• Gosaria: One Isalean Shake.
• Merienda: Isagenix SlimCakes.
• Bazkaria: Isalear astindu bat.
• Merienda: Ionix Supreme zerbitzatzeko bat eta Isadelight txokolate bat.
• Afaria: Oilaskoa plantxan barazkiekin eta arrozarekin.
• Oheratu aurretik: Isaflush kapsula bat, urarekin hartua.

Garbiketa Eguna

• Gosaldu aurretik: Ionix Supreme errazio bat eta Natural Accelerator kapsula bat.
• Gosaria: One zerbitzatu Garbitu Bizitzarako.
• Merienda: Bat IsaDelight txokolatada.
• Bazkaria: One zerbitzatu Garbitu Bizitzarako.
• Merienda: Sagarraren 1/4 eta Garbitu bizitza osorako.
• Afaria: One zerbitzatu Garbitu Bizitzarako.
• Oheratu aurretik: Isaflush kapsula bat, urarekin hartua.

Isagenix astindu eta garbitu egunak Isagenix produktuak eta Isagenixek onartutako otorduak eta pintxoak kontsumitzearen inguruan dabiltza.

Erosketa zerrenda

Isagenix dietari jarraituz, Isagenix 30 eguneko pisua galtzeko sistema erostea eta zure hozkailua astindu gabeko otorduetarako eta pintxoetarako aukera osasuntsuak hornitzea da.

Hemen duzu Isagenix pisua galtzeko sistemaren erosketa-zerrenda:

• Isagenix produktuak: Isaleko astinduak, Isaleko tabernak, Isaleko zopak, Garbitu Bizitzarako, etab.
• Isagenixek onartutako pintxoak: Almendrak, SlimCakes, fruta, gantzik gabeko jogurt grekoa, Isagenix zuntz pintxoak, etab.
• Proteina argalak: Oilaskoa, ganba, arraina, arrautzak, etab.
• Barazkiak: Berdeak, perretxikoak, kalabazinak, piperrak, apioa, tomatea, brokolia etab.
• Frutak: Sagarrak, madariak, laranjak, mahatsa, baia, etab.
• Karbohidrato osasuntsuak: Arroza gorria, babarrunak, patata goxoa, patata, kinoa, kalabaza, oloa, etab.
• Gantz osasuntsuak: Aguakateak, fruitu lehorrak, intxaur-mantak, koko olioa, oliba olioa, etab.
• Ongailuak eta kondimentuak: Belarrak, espeziak, sagar sagardo ozpina, etab.

Isagenix pisua galtzeko sistema jarraitzerakoan erosi beharreko elikagaien artean daude Isagenix produktuak, proteina giharrak, barazkiak, frutak eta ale osoak.

Beheko lerroa

Isagenix pisua galtzeko sistema gehiegizko kiloak azkar galtzeko metodo ezaguna da.

Pisua galtzea lagun dezakeen arren, programa hau jarraitzeak beherakada ugari ditu.

Isagenix produktuak asko prozesatzen dira, azukrez kargatuta daude eta oso garestiak dira. Gainera, Isagenixek adituak ez direnengan oinarritzen da dietak pisua galtzeaz eta osasun orokorraz aholkatzeko.

Isagenixek epe laburreko pisua galtzeko lan egin dezakeen arren, pisu osasuntsua mantentzeko metodo osasuntsuena eta frogatuena prozesatu gabeko elikagai oso aberatsak dituen dieta jarraitzea da.