Droga eta elikagaien arteko elkarrekintzak: zer diren eta nola saihestu

Alai

• 1. Hipertentsioaren aurkako botikak
• 2. Diuretikoak
• 3. Droga antiarritmikoak
• 4. Ahoko antikoagulatzaileak
• 5. Hiperkolesterolemiaren aurkakoak
• 6. Ahoko antidiabetikoak
• 7. Antibiotikoak
• 8. Antidepresiboak
• 9. Minak eta antiinflamatorioak
• 10. Bronkodilatatzaileak
• 11. Levotiroxina
• 12. Antineoplastikoak
• 13. Bifosfonatoak
• Urdaileko pHak sendagaiei nola eragiten dien
• Zer egin botikak hasi aurretik

Medikamentu mota batzuekin janaria eta edaria jateak eragina izan dezake sendagai horien funtzionamenduan, aurreikusitako efektua eragotziz edo bigarren mailako efektuak eragiteko aukerak handituz.

Hala ere, elkarreragin guztiak ez dira txarrak, botika batzuek, janariarekin batera, xurgapena hobetu dezaketelako eta horrek tratamenduaren eraginkortasuna areagotzen baitu.

Hori dela eta, botika berria hartzen hasita edo tratamendu luzea egiten ari zarenean, oso garrantzitsua da tratamendu seguru eta eraginkorra lortzeko gomendio mediko guztiak jarraitzea, elikatzeko aholkuak barne.

Botiken eta elikagaien arteko elkarrekintzak erabilitako botika klasearen araberakoak dira:

1. Hipertentsioaren aurkako botikak

Hipertentsioaren aurkako botikak dira odol-presioa kontrolatzeko erabiltzen diren erremedio nagusiak, odol-hodiak erlaxatzen dituztelako, odol-zirkulazioa errazten dutelako eta bihotzak ponpatzeko ahalegin gutxiago egiten laguntzen duelako.

Droga hauek 3 klasetan banatu daitezke eta, klasearen arabera, elikadura arreta zehatz batzuk eduki behar dituzu:

• Angiotensina bihurtzeko entzima (ACE) inhibitzaileak, esate baterako, captopril, enalapril, lisinopril edo ramipril: potasioa duten jakien gehiegizko kontsumoa saihestu behar da, droga horiek odolean mineral hori areagotzea eragiten baitute, eta horrek bigarren mailako efektuak sor ditzake, hala nola giharren ahultasuna edo taupada irregularrak. . Kaptoprilaren kasuan, bereziki, garrantzitsua da sendagaia urdailean hartzea, elikagaiek xurgapena gutxitzen baitute;
• Beta blokeatzaileak esaterako, propranolola, karvedilola eta metoprolola: osagarriak edo kaltzioan aberatsak diren elikagaiak saihestu behar dira, mineral horrek botika horien eraginkortasuna murriztu baitezake. Janari edo osagarri horiek jan eta 2 ordura botikak hartzea da aproposa. Propranolol edo metoprolol kasuan, tableta otorduarekin edo berehala hartzea komeni da xurgapena eta tratamenduaren eraginkortasuna hobetzeko;
• Kaltzio kanalen blokeatzaileak esate baterako, nifedipina, amlodipina, nikardipina, verapamil eta diltiazem: osagarriak edo kaltzioan aberatsak diren elikagaiak saihestu behar dira, mineral horrek hipertentsio anti horien eraginkortasuna gutxitzen baitu.

Horrez gain, pomelo zukua ere deitzen zaio pomeloa, saihestu behar da hipertentsioaren aurkako sendagaiekin tratatzerakoan, droga horiek metabolizatzeaz arduratzen den entzimaren jarduera gutxitzen delako, eta horrek bigarren mailako efektuak edo intoxikazioak sor ditzakeela.

2. Diuretikoak

Diuretikoak hipertentsioa, bihotz-gutxiegitasuna edo fluidoen metaketa tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak dira eta gernuaren bidez uraren eliminazioa handituz lan egiten dute.

Sendagai mota hauek erabiltzen dituztenen elikaduraren zenbait neurri garrantzitsu hauek dira:

• Erabili mineral osagarriak: batez ere potasioa, magnesioa edo kaltzioa bezalako mineral garrantzitsuak ere ezabatzen dituzten diuretikoen kasuan. Osagarri mota hori medikuak agindu behar du;
• Hartu otorduak baino 1-2 ordu lehenago: diuretiko batzuek, esate baterako, bumetanida, furosemida eta hidroklorotiazida, xurgapena kaltetu dezakete janariarekin irensten direnean;
• Saihestu sendabelarrak erabiltzea: zenbait sendabelarrek, hala nola kaskara sakratua, azukrea, elorri zuria, lehoiaren sustraia, ginseng-a, berdela, erregaliza, mahats ursi-a, haltza eta San Juan belarra, diuretikoen bigarren mailako efektuak izateko arriskua handitu dezakete.

Gainera, diuretikoak erabiltzen diren bitartean, erregaliza kontsumitzea saihestu behar da, janari horrek tratamenduaren eraginkortasuna murriztu baitezake.

3. Droga antiarritmikoak

Sendagai antiarritmikoak bihotzeko gutxiegitasuna edo arritmia bezalako bihotzeko gaixotasunak tratatzeko erabiltzen dira, bihotz uzkurduraren indarra handituz jokatzen baitute. Droga klase honetan, erabiliena digoxina da.

Digoxinak indize terapeutiko estua du, hau da, dosiaren aldakuntza txikiek bigarren mailako efektu larriak sor ditzakete. Hori dela eta, tratamendua segurua izan dadin, zenbait neurri jarraitu behar dira, hala nola:

• Saihestu zuntz ugari duten jakiak, esate baterako, gari-babarruna, oloa, arroz arrea, brokolia edo azenarioa, adibidez, digoxinaren xurgapena murrizten baitute, haren efektua gutxituz. Egokia da digoxina bazkari bat baino 1 ordu lehenago edo 2 ordu geroago hartzea eta zure osasunari kalterik egin gabe zuntz-kontsumoa murrizteko modurik onena adieraz dezakeen nutrizionistarekin jarraitzea. Egiaztatu digoxina erabiltzearekin saihestu behar diren zuntzetan aberatsak diren jakien zerrenda;
• Saihestu osagarriak eta D bitaminan aberatsak diren jakiakbitamina horrek odoleko kaltzio kopurua handitu dezake eta horrek digoxinaren bigarren mailako efektuak areagotzen ditu, eta horrek intoxikazioa sor dezake logura, desadostasuna, nahasmena, goragalea, oka, beherakoa, sabeleko mina, ikusmen lausoa edo taupada irregularreko sintomekin;
• Saihestu pomelo zukua edo pomeloa, fruta honen zukuak odolean digoxinaren kontzentrazioa handitu eta intoxikazioa edo gaindosia eragin dezakeelako.

Digoxinaren erabilera kontrolatu eta aldizka kontrolatu behar du kardiologo batek dosia behar denean egokitzeko, tratamenduaren eraginkortasuna ebaluatzeko eta bigarren mailako efektuak agertzea ekiditeko.

4. Ahoko antikoagulatzaileak

Ahoko antikoagulatzaileek, hala nola warfarina edo acenocoumarol, odolaren koagulazio prozesua moteltzen dute eta horrek odola fluidoagoa bihurtzen du, hala nola, trazua, bihotzekoak edo tronbosia bezalako konplikazio kardiobaskularrak izateko arriskua gutxituz.

Droga hauek, batez ere warfarina, K bitamina inhibituz funtzionatzen dute, hau da, odola koagulatzeko prozesuan parte hartzen duen bitamina nagusia. Hori dela eta, bitamina honetan aberatsak diren dietek warfarina ez dute hain eraginkorra, brokolia, aza, kale, espinakak, arbia eta bruselazko kimuak bezalako osagarriak edo K bitaminan aberatsak diren elikagaiak kontsumitzea ekiditen dute. Begiratu saihestu behar diren K bitaminan aberatsak diren jakien zerrenda osoa.

Warfarina urdailean bete edo hutsik hartu daiteke, hala ere, ahabia zukuarekin (hau ere ezagutzen dena) ekidin beharko zenuke cranberry, edo hautsa cranberry kapsuletan, granada zukuan, koilar beltzaren zukuan eta koipea beltzean hazitako olioan lehortuta, warfarinaren eragina handitu eta odoljarioa edo odoljarioa izateko arriskua handitu dezaketelako.

5. Hiperkolesterolemiaren aurkakoak

Hiperkolesterolemiaren aurkako erremedioak, estatinak ere deituak, kolesterol txarra eta odoleko triglizeridoak murriztean funtzionatzen duten sendagaiak dira, hala nola simvastatina, lovastatina, fluvastatina, pravastatina, rosuvastatina edo atorvastatina.

Sendagai mota hau erabiltzerakoan dieta-neurri garrantzitsu batzuk hauek dira:

• Gauez hartu, gorputzak kolesterolaren sintesia egunean zehar aldatu egiten baita, gauerdira eta goizeko 5 edo 6ak bitartean gehienezko gailurra lortuz;
• Saihestu zuntz edo pektinan aberatsak diren jakiak, estatinen xurgapena oztopatu dezaketenez;
• Saihestu pomelo zukua edo pomeloa batez ere atorvastatina, lovastatina edo simvastatina erabiltzerakoan, zuku horrek odolean dauden droga horien maila handitzen baitu eta bigarren mailako efektuak izateko arriskua, hala nola muskuluetako mina, gehiegizko ahultasuna, sukarra, gaixotasuna edo kolore iluneko gernua.

Fluvastatina, pravastatina eta rosuvastatina bezalako beste estatina batzuek ez dute pomeloarekin zukurik eragiten eta bigarren mailako efektuak izateko arrisku txikiagoa dute.

6. Ahoko antidiabetikoak

Ahoko antidiabetikoek, hala nola metformina, glimepirida, acarbose edo glipizida, odoleko glukosa maila jaisten dute diabetesa kontrolatzeko eta horrela gaixotasunaren konplikazioak ekiditeko.

Metformina, glimepirida edo glibenclamida, acarbose berehala hartu behar dira otordu baten hasieran, hala nola gosaria edo eguneko lehen otordu nagusia, adibidez. Berehalako askapeneko glipizida, glimepirida, glibenclamida edo gliclazida administratu behar dira otorduak baino 30 minutu lehenago tratamenduaren eraginkortasun hobea lortzeko.

7. Antibiotikoak

Antibiotikoak bakterioek eragindako infekzioak tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak dira eta ugaltzea prebenituz edo gaixotasuna eragin duten bakterioak hiltuz lan egiten dute.

Antibiotikoa erabiltzerakoan, garrantzitsua da beti ur edalontzi batekin hartzea, esnek esnekiak eta esnekiek mineralak baitituzte, hala nola, kaltzioa eta magnesioa, xurgatzea eragozten dutenak, bere eragina moztuz. Gainera, mineralak dituzten osagarriak ez dira antibiotikoak hartzearen aldi berean hartu behar, gutxienez 2 ordu egon behar dira antibiotikoaren eta osagarriaren artean.

Antibiotiko espezifiko batzuekin beste neurri batzuk hauek dira:

• Ziprofloxazinoa: saihestu fruta zukuarekin hartzea, antibiotiko honen xurgapena murrizten baitu, eta 2 ordu itxaron beharko zenuke sendagaia irentsi eta fruta zuku mota batzuk kontsumitu artean;
• Azitromizina: urdaila hutsik hartu behar da, janariak bere xurgapena gutxitzen baitu. Ezin hobea da botika hau otordu bat lehenago edo 2 ordu geroago hartzea;
• Tetraziklina, doxiciklina edo miniziklina: urdaileko hutsarekin hartu behar dira xurgapena hobetzeko; beraz, gutxienez 2 ordu igaro beharko lirateke janaria kontsumitu eta antibiotikoaren dosiaren artean;
• Penizilinak, hala nola amoxicilina edo ampizilina: bazkari arin baten hasieran hartu behar da urdaileko narritadura murrizteko. Hala ere, saihestu antibiotiko horiekin batera esnea eta esnekiak bezalako jakiak jatea;
• Eritromizina: urdaila hutsik hartu behar da, janariak antibiotiko honen xurgapena gutxitzen baitu. Egokiena, hartu botika hau 30 minutu lehenago edo jan eta 2 ordu lehenago.

Edozein antibiotiko motarekin egindako tratamenduan edari alkoholdunak kontsumitzea saihestea ere garrantzitsua da, alkoholak gibela kaltetu eta antibiotikoen metabolismoarekin traba egin baitezake, efektua gutxitzea, intoxikazioa edo bigarren mailako efektuak areagotzea eragin baitezake.

8. Antidepresiboak

Antidepresiboak depresioa, antsietatea, eskizofrenia, hiperaktibitatea edo loaren nahasteak tratatzeko erabiltzen diren drogak dira, adibidez.

Antidepresiboak mota asko daude, baina horien artean, dieta arreta zehatzagoa behar duen klase bat dago. Klase honi monoaminoxidasa inhibitzaileak deitzen zaio eta amitriptilina, klomipramina, imipramina, fenelzina, tranilzipromina, isokarboxazida edo selegilina biltzen ditu. Droga hauek tiramina duten elikagaiekin elkarreragin dezakete eta krisi hipertentsiboa sor dezakete zorabioak, izerdi ekoizpena areagotzea, gehiegizko nekea, ikusmen lausoa, urduritasuna, asaldura, buruko mina eta lepoan mina izatea.

Tiramina batez ere hartzitutako jakietan edo zahartutako jakietan aurki daiteke, hala nola gazta ondua, hirugiharra, saltxitxak, salami, urdaiazpikoa, espinakak, aza, soja saltsa, garagardoa eta ardoa. Elikagai horiek saihestu behar dira monoamino oxidasa inhibitzaileekin tratamenduan zehar.

9. Minak eta antiinflamatorioak

Minak eta hanturaren aurkako sendagaiak mina eta sukarra arina edo moderatua tratatzeko erabiltzen dira eta elikagai batzuekin elkarreragin dezakete:

• Parazetamola: urdaileko hutsarekin hartu behar da, elikagaiek, batez ere pektina dutenek, xurgapena gutxitu dezaketelako, eraginkortasuna murriztuz. Gainera, edari alkoholdunak kontsumitzea saihestu behar da, izan ere, gibeleko intoxikazioak sor ditzake eta zirrosia edo hepatitis sendatua ager daiteke. Begiratu saihestu behar diren pektinan aberatsak diren jakien zerrenda.
• Azido azetilsalizilikoa, ibuprofena, naproxena eta ketoprofena: janariarekin hartu behar da urdaileko narritadura ekiditeko.

Gainera, San Joan mendia edo ginkgo biloba bezalako sendabelarrak saihestu behar dira antiinflamatorioak erabiltzerakoan, urdaileko narritadura edo hemorragia izateko arriskua handitu dezaketelako.

10. Bronkodilatatzaileak

Bronkodilatatzaileak arnas arazoak dituzten pertsonen erasoak tratatzeko eta ekiditeko erabiltzen diren sendagaiak dira, hala nola asma, bronkitis kronikoa, enfisema edo biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa.

Elikagaiekin kontutan hartu beharreko neurri garrantzitsu batzuk, batez ere bronkodilatadoreak denbora luzez erabiltzean, hauek dira:

• Saihestu azuklearen sendabelarrekin bronkodilatatzaileen bigarren mailako efektuak handitu edo intoxikazioak sor ditzakeelako;
• Saihestu kafeina duten janari eta edarien kontsumoa, esate baterako, kafea, te berdea, te beltza, txokolatea, freskagarriak edo edari energetikoak, bigarren mailako efektuak izateko arriskua handitu dezakete, hala nola asaldura, urduritasuna edo taupada bizkortua;
• Saihestu alkoholaren kontsumoa, batez ere teofilina erabiltzean, alkoholak bigarren mailako efektuak izateko arriskua areagotu dezakeelako, hala nola goragalea, botaka, buruko mina edo suminkortasuna.

Bronkodilatatzaile batzuek, batez ere salbutamola eta teofilina, denbora luzez erabiltzen direnean, kaltzio, magnesio eta potasio bezalako mineralen galera handitu dezakete eta, beraz, medikuak adierazitako osagarriak erabiltzea beharrezkoa izan daiteke.

11. Levotiroxina

Levotiroxina hipotiroidismoa tratatzeko erabiltzen den hormona tiroideo sintetikoa da edo odolean hormona hori falta denean.

Botika hau urdaila hutsik hartu behar da, janariak xurgapena murrizten baitu, eraginkortasuna gutxituz. Hori dela eta, levotiroxina goizean sabel hutsik hartzea gomendatzen da, gosaldu baino 30 edo 60 minutu lehenago gutxienez.

12. Antineoplastikoak

Eragile antineoplastikoak minbiziaren tratamenduan erabiltzen diren sendagaiak dira eta eraginkortasuna murriztu egin daiteke elikagai batzuekin hartzen badira. Adibide batzuk hauek dira:

• Tamoxifeno: elikagaiak eta produktuak sojarekin kontsumitzea ekidin beharko litzateke tamoxifenoaren ekintza murrizten baitute, bularreko minbiziaren tratamenduan eraginkortasuna gutxituz;
• Mercaptopurina: urdaila hutsik hartu behar da eta beti ur edalontzi batekin, inoiz esnearekin. Elikadurak xurgapena gutxitzen du, leuzemiaren tratamenduaren eraginkortasuna murriztuz. Ezin hobea da sendagai hau hartzea 1 ordu lehenago edo jan eta 2 ordu lehenago;
• Kapezitabina: jan behar denetik 30 minutura hartu behar da, janariak bere xurgapena hobetzen baitu, eta horrek bularreko, hesteetako edo urdaileko minbiziaren tratamenduaren eraginkortasuna areagotzen du.

Minbiziaren aurkako tratamendua hasten denean, onkologoak edo onkologiko farmazialariak agente antineoplastikoek elikagaiekin dituzten elkarreraginak aholkatu beharko lituzkete, botikaren eta tratamendu motaren arabera.

13. Bifosfonatoak

Bifosfonatoak hezurreko hainbat gaixotasun prebenitzeko eta tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak dira, hala nola osteoporosia, hezur metastasia duten minbizia, odolean kaltzioa handitzea edo mieloma anizkoitza.

Medikamentu horiek urdaila hutsik hartu behar dira, jan baino gutxienez 30 minutu lehenago, elikagaiak heste-hesteetako traktuan xurgatzeak gutxitu egiten baititu eta tratamenduaren eraginkortasuna murrizten baitu.

Urdaileko pHak sendagaiei nola eragiten dien

Zenbait botika urdailaren pHaren araberakoak dira ondo funtzionatzeko, adibidez, omeprazola edo esomeprazola, adibidez, urdaileko azidoa aktibatzeko eta beren jarduna behar dutenak, eta urdail hutsik hartu behar direnak.

Beste adibide on bat onddoen aurkakoak dira, hala nola ketokonazola, urdailean pH azidoa dagoenean ondo funtzionatzen dutenak. Kasu honetan, janari baten ondoren botika elikagai azidoekin (arrautza, gazta edo arraina, esaterako) hartzea gomendatzen da. Gainera, azidoen aurkako sendagaiak erabiltzea saihestea gomendatzen da, adibidez.

Era berean, probiotikoek funtzionatzen dute hoberen urdailean ingurune apur bat azidoagoa dagoenean. Hori dela eta, aholku ona probiotikoa hartzea otordu txiki baten ondoren, esate baterako, goizeko mokadutxoa da, ahal dela azidotasun moderatua sustatzen duten jakiak dituztenak, esate baterako edo jogurta. Ikusi elikagai azido nagusien zerrenda osatuagoa.

Sendagaiak urdaileko azidoaren ondorioz bere jarduna murriztu dezakeenean edo urdaileko narritadura sor dezaketen kasuetan, tabletak edo kapsulak estaldura izan dezakete, estalki enterikoa izenekoa, sendagaia hesteetatik zuzenean xurgatzeko, eraginkortasuna eta albo murriztua saihestuz. bihotzerrea, erretzea edo sabeleko mina bezalako efektuak, adibidez.

Zer egin botikak hasi aurretik

Botikak erabiltzen hasteko gomendio garrantzitsu batzuk honako hauek dira:

• Hartu beti botikak ur edalontzi batekin, zukuak edo esnea saihestuz;
• Galdetu medikuari edo botikariari tratamenduan zehar jan edo jan daitezkeen jakiei buruz;
• Beti jarraitu jarraibide medikoak botiken ordutegiei eta botikak urdaileko bete edo hutsik hartu behar diren;
• Esan berehala medikuari bigarren mailako efektuak badituzu.

Horrez gain, garrantzitsua da sendagileari sendagaiaren eraginkortasuna areagotzea edo gutxitzea saihesteko erabiltzen diren sendagai, sendabelar edo dieta osagarri guztien berri ematea.