Nola zehaztu zure intsulinaren sentsibilitate faktorea

Alai

• Zein da intsulinarekiko sentikortasun faktorea?
• Zergatik da hain garrantzitsua intsulina kopuru egokia lortzea?
• Nola aurki dezakezu zure intsulinarekiko sentikortasun faktorea?
• Nola zehazten duzu intsulina dosia?
• Non lor dezakezu laguntza gehiago behar izanez gero?
• Eraman
• Odoleko azukre puntuak prebenitzea
• Odoleko azukrea egiaztatzen

Ikuspegi orokorra

Diabetesa duten askorentzat intsulina injekzioak dira odoleko azukrea maila normalean mantentzeko gakoa. Intsulina kopuru egokia lortzea zail samarra izan daiteke hasieran. Hor matematikak egin beharko dituzu dosia ondo ateratzeko.

Zenbat intsulina behar duzun jakiteko, intsulinarekiko sentikortasun faktorea kalkula dezakezu.

Pankreak hormona intsulina egiten du. Intsulinak gorputza azukrea energia iturri gisa erabiltzen laguntzen du. Odoleko glukosa maila orekatzen ere laguntzen du.

1 motako diabetesa duten pertsonek ez dute intsulina sortzen. 2 motako diabetesa duten pertsonek ez dute gorputzek sortzen duten intsulina behar bezala erabiltzen. Intsulina hartzea beharrezkoa da 1. motako diabetesa duten pertsonentzat, baina garrantzitsua izan daiteke 2. motako diabetesa duten pertsonentzat ere.

Zein da intsulinarekiko sentikortasun faktorea?

Intsulinarekiko sentikortasun faktoreak adierazten du zenbat puntutan, mg / dL, zure odoleko azukrea jaitsiko den hartzen duzun intsulina unitate bakoitzeko. Intsulinarekiko sentikortasun faktorea batzuetan "zuzenketa faktorea" deitzen da. Zenbaki hori jakin behar duzu altuegia den odoleko azukre maila zuzentzeko. Hori erabilgarria da 1 motako diabetesa duten pertsonentzat.

Zergatik da hain garrantzitsua intsulina kopuru egokia lortzea?

Handiegia den intsulina dosi batek zure odoleko azukrea gehiegi jaitsi dezake. Horrek hipogluzemia eragin dezake. Hipogluzemia zure odoleko azukrea decilitro bakoitzeko (mg / dL) 70 miligramotik behera jaisten denean gertatzen da. Hipogluzemiak kontzientzia galtzea eta krisiak ekar ditzake.

Nola aurki dezakezu zure intsulinarekiko sentikortasun faktorea?

Intsulinarekiko sentikortasun faktorea bi modu desberdinetan kalkula dezakezu. Modu batek intsulina arruntarekiko duen sentsibilitatea esaten dizu. Besteak efektu laburreko intsulinarekiko duen sentsibilitatea esaten dizu, hala nola intsulina aspart (NovoLog) edo lispro intsulina (Humalog).

Nola zehazten duzu intsulina dosia?

Intsulinarekiko sentikortasuna duzula jakin ondoren, zure odoleko azukrea kopuru jakin batean jaisteko zenbat intsulina eman behar diozun jakin dezakezu.

Adibidez, zure odoleko azukrea 200 mg / dl bada eta zure efektu laburreko intsulina 125 mg / dl jaisteko erabili nahi baduzu, zure odoleko azukrea 75 mg / dl jaitsi beharko zenuke.

Intsulinarekiko sentikortasun faktorea kalkulatuta, badakizu efektu laburreko intsulinarekiko sentikortasun faktorea 1:60 dela. Beste modu batera esanda, efektu laburreko intsulina unitate batek odoleko azukrea 60 mg / dL inguru jaisten du.

Zenbat intsulina behar duzu orduan odoleko azukrea 75 mg / dl jaisteko?

Jaitsi nahi duzun mg / dL kopurua, hau da, 75, zatitu beharko duzu intsulinarekiko sentsibilitate faktorearen kalkulutik (hau da, 60). -intsulina eragitea odoleko azukrea 75 mg / dl jaisteko.

1. motako diabetesa duten pertsonek erabiltzen dituzten kalkulu latzak dira. 2. motako diabetesa baduzu, zure medikuarengana jo beharko duzu argibideak lortzeko.

Non lor dezakezu laguntza gehiago behar izanez gero?

Telefonoa erabiltzea gustatzen bazaizu, aplikazio bat erabil dezakezu intsulinarekiko sentikortasun faktorea eta dosia kalkulatzen laguntzeko.

Bilatu intsulinarekiko sentikortasuna edo intsulina zuzentzeko kalkulagailuak zure iPhone edo Android gailuan. Bilatu erabiltzeko erraza dirudiena eta jolastu eroso sentitu arte.

Baliteke lineako baliabideak aurkitzea ere, hala nola American Association of Diabetes Educators (AADE) webgunea, edo zure medikuari laguntza eska diezaiokezu.

Eraman

Intsulinarekiko sentsibilitatea ulertzea garrantzitsua da odoleko azukrea mantentzeko. Formula matematikoa erabiliz zehaztu dezakezu. Aplikazioek ere lagun dezakete.

Metodo hau erabiltzeak odoleko azukrea gutxitzea bakarrik balio du dagoeneko altua denean.

Egokiena, formula horiek ez lirateke beharrezkoak izango, baina errealitatea da zure odoleko azukrea altuegia izango den uneak izango direla. Metodo honek zure odoleko azukrea modu arrazoizkoago batera jaisten lagun zaitzake.

Odoleko azukre puntuak prebenitzea

Zure diabetea kudeatzeko modurik onena odoleko azukrea kentzen saiatzea da.

1 motako diabetesa baduzu, hori lortzeko, efektu luzeko intsulina egunean behin edo bitan erabil dezakezu eta efektu laburragoa duen intsulina otordu bakoitzaren aurretik. Metodo hau zure karbohidratoak otorduetan zenbatu eta intsulina premeala dosifikatzea izango da, zure banakako zuzenketa faktorearen arabera. Baliteke zure medikuarekin hitz egitea odoleko glukosaren etengabeko monitorizazioari buruz, kontrol hobea lortzeko eta hipogluzemia ekiditeko.

Aplikazioek eta lineako kalkulagailuek zure zuzenketa faktorea zehazten lagun dezakete. Hala ere, estu lan egin beharko zenuke zure medikuarekin zure intsulina erregimena ezartzeko. Diabetesak eragindako konplikazioak izateko arriskua gutxituko duzu odoleko azukrea kontrolatuta.

Odoleko azukrea egiaztatzen

Odoleko azukrea egiaztatu beharko zenuke intsulina gehigarria hartu ondoren, odoleko azukrea modu egokian jaisten dela ziurtatzeko.

Intsulina erregularra erabiltzen baduzu, odoleko azukrea berriro egiaztatu beharko duzu hiru orduren buruan. Orduantxe gailurtzen da eraginkortasuna. Efektu laburreko intsulina erabili ondoren 90 minutu itxaron behar dituzu odoleko azukrea probatzeko.

Azukrea altuegia bada berriro egiaztatzen duzunean, beste dosi bat eman diezaiokezu formuletako batean oinarrituta. Azukrea baxuegia bada, mokadutxoa edo zukua hartu beharko zenuke. Oraindik zure dosia zehazteko zailtasunak badituzu, eskatu laguntza medikuari.