Estresaren inkontinentzia: zer den, zergatiak eta tratamendua

Alai

• Zerk sor dezake inkontinentzia
• Diagnostikoa nola berretsi
• Tratamendua nola egiten den

Estresaren gernu-inkontinentzia erraz identifikatzen da nahigabeko gernua galtzea gertatzen denean, esate baterako, eztul egitea, barre egitea, estutu edo objektu astunak altxatzea.

Normalean pelbiseko zoruko muskuluak eta gernu esfinterra ahulak direnean gertatzen da, horregatik ohikoagoa da adinekoengan. Hala ere, muskuluetara bidalitako seinaleak alda ditzaketen bizkarrezurreko edo burmuineko arazoak ere izan daitezke inkontinentzia mota horren eragileak.

Askotan, arazo hau duten pertsonek beren burua isolatu eta elkarreragin sozialak saihesten dituzte gernua usaintzeko beldur baitira. Hala ere, badaude inkontinentzia-pasarteen maiztasuna murrizten laguntzen duten zenbait tratamendu modu eta gernuaren nahigabeko galera ere eten dezakete.

Zerk sor dezake inkontinentzia

Estresa gernu-inkontinentzia maskuria eusten duten esfinterraren edo muskuluen ahultzea agertzen denean, eta horrek zenbait arrazoi izan ditzake, hala nola:

• Entrega anitz: hainbat aldiz erditu duten emakumeek pelbiseko muskulu dilatatu eta zaurituagoak izan ditzakete, esfinterrak gernu maskurian edukitzea zailtzen baitu;
• Gizentasuna: gehiegizko pisua izateak maskuriari presio handiagoa eragiten dio eta gernuak ihes egitea errazten du;
• Prostatako ebakuntza: prostata kendu behar zuten gizonek estres inkontinentzia izateko arrisku handiagoa dute, kirurgian esfinter edo nerbio esfinterra lesio txikiak gerta baitaitezke, gernua ixteko eta eusteko gaitasuna murriztuz.

Gainera, maiz eztula edo doministikuak sor ditzaketen gaixotasunak dituzten pertsonek inkontinentzia-arriskua ere handiagoa dute, batez ere zahartzearekin batera, giharrak ahuldu egiten direlako eta maskuriko presioa konpentsatzeko gai ez direlako. Gauza bera gertatzen da, adibidez, korrika edo soka saltoka bezalako eragin handiko kirolen kasuan.

Diagnostikoa nola berretsi

Estresaren gernu-inkontinentziaren diagnostikoa mediku orokorrak edo urologoak egin dezake sintomak ebaluatuz. Hala ere, zenbait azterketa ere egin daitezke, hala nola maskuriaren ekografia, gernua galtzeko gertaera gertatzen denean gernuaren kopurua ebaluatzeko, tratamendu metodoa aukeratzea erraztuz.

Tratamendua nola egiten den

Ez dago estresaren gernu-inkontinentziaren tratamendu zehatzik eta medikuak tratamendu mota batzuk aukeratu ditzake, hala nola:

• Kegel ariketak: egunero egin daiteke pelbis zorua indartzeko, inkontinentzia episodioen maiztasuna murriztuz. Ikusi mota honetako ariketak nola egin;
• Gutxitu irensten den ur kopurua: medikuarekin kalkulatu behar da gehiegizko gernua sortzea ekiditeko, baina organismoaren deshidratazioa eragin gabe;
• Egin maskuriaren entrenamendua: komunera joateko hitzorduak egitean datza, maskuria aldi berean hustera ohitzeko, nahigabeko galerak ekidinez.

Gainera, dieta aldaketa batzuk egiteak inkontinentzia kasuetan ere lagun dezake. Ikusi gure nutrizionistaren bideoa kasu hauetan janariari buruz:

Inkontinentzia izateko berariaz onartutako sendagairik ez badago ere, mediku batzuek antidepresiboak erabiltzea gomendatu dezakete, hala nola Duloxetina, estresa eta antsietatea murrizten dutenak, sabeleko muskuluen uzkurdura murriztuz eta maskuriko presioa arintzen dutenak.

Edozein teknikarekin hobetzen ez diren kasuetarako beste aukera bat medikuak pelbiseko muskuluak konpondu eta indartzen dituen inkontinentziarako ebakuntza egitea da. Lortu informazio gehiago kirurgia mota honi buruz eta noiz egin.