Inoiz ez naiz argala izango, eta ondo dago

Alai

• Berrikuspena

Kurbatuak. Lodia. Boluntarioa. Nire bizitza osoan zehar jendeari deitzen entzun ditudan hitzak dira, eta gaztetan, irain bat bezala sentitu ziren guztietan.

Gogoratzen dudanetik, potolo samarra izan naiz. Haur potoloa eta nerabe lodia nintzen, eta orain emakume kurbatua naiz.

Batxilergoan, oso osasuntsu nengoen. Lanpetuegia nengoen gehiegi jateko eta ez nuen inolako interesik janari kaskarrekiko. Urte osoko animatzailea nintzen, beraz, praktikak (korrika egitea, pisua kentzea eta jaurtitzea barne) egunean bi ordu, astean bost egunetan, saskibaloi jokoak, futbol partidak eta cheerleading lehiaketez gain. Indartsu nengoen, sasoian nengoen eta oraindik lodi nengoen.

Batxilergoko azken urteak egin nituen azken animazio lehiaketen ondoren, beste talde bateko neska gazte baten amak alde batera utzi ninduen eta eskerrak eman zizkidan. Zergatik eskerrak ematen zizkidan galdetu nion, eta esan zidan alabaren eredu nintzela, cheerleader arrakastatsu bat izateko astunegia zela uste zuena. Esan zidan bere alabak han kanpoan, nire taldearekin kolpatzen ninduenean, hazi zitekeela sentitu zuela, pisua zuen arren. Garai hartan, ez nekien nola hartu. 18 urterekin, animatzaile gizena nintzela esaten ari zitzaidan bezala sentitu nuen, eta egia esan, lehendik nengoela sentitzen nuen. Baina orain pentsatzen jarrita, konturatzen naiz zein harrigarria zen neskato horri erakustea ez duzula argala izan behar egin nahi dituzun gauzak egiteko. Gimnasio hartako nesken erdiak baino hobeto ipurdia lodi ipini nuen buruaren gainean, eta neskato horrek bazekien.

Behin batxilergoa utzi eta nire eguneroko jarduerak etengabeko ariketatik aldendu eta TiVo eta siesta ordurako (oso unibertsitateko ikasle alferra nintzen), osasuntsu mantentzeko aldaketa serio batzuk egin behar nituela konturatu nintzen. Astean bost aldiz gutxienez unibertsitateko gimnasiora joaten hasi nintzen eta ezer astakeriarik ez jaten saiatu nintzen, baina ezerk ez zuen funtzionatzen. Ia neure burua atera ez nuen bide arriskutsu batetik hasi nintzen.

Baina gero medikuak kontrolatutako dieta bat probatu nuen urte batzuk geroago eta 50 kilo inguru galdu nituen, oraindik ere nire altueraren "gehiegizko pisuaren" aldean jartzen ninduen bost kilo inguru. Pisu horri eustea ez zen kudeatzeko modukoa ere. Pisua galtzeko bidaiaren amaieran atseden energia-gastuaren proba bat egin nuen eta jakin nuen literalki adin ertaineko emakume batena baino metabolismoa motelagoa dudala. Jarduerarik gabe, egunean mila kaloria apenas erretzen ditut, eta horrek harrituta utzi ninduen proba egin zidan nutrizionista ere. Proba birritan probatu genuen akatsik ez zegoela ziurtatzeko, eta ez, metabolismo oso-oso kaxkarra daukat.

Pisu horri eusten saiatu nintzen. Nire bizitzan inoiz jan dudan kantitate osasuntsuena (eta txikiena) jaten ari nintzen eta astean zazpi egunetan batez beste ordu bat egiten nuen. Zer egin nuen ere, pisua atzera egin zuen. Baina ez zitzaidan batere axola, oraindik osasuntsu eta aktibo nengoelako.

Baina gero atzerakada bat izan nuen. Beti bezala.Nire bizitzan probatu nituen beste dieta guztien ondoren bezala, eta denak probatu nituen. Ohituta nengoen eta nola eroso nengoen bizitzera itzuli nintzen, batez ere elikadura osasuntsua barne hartzen zuen han eta hemen gozoekin eta astean zenbait aldiz ariketa fisikoa eginez. Pozik nengoen, osasuntsu nengoen eta oraindik lodia nintzen.

Konturatu naiz gaur egun bizi dugun munduan bikaina dena dela, nahiz eta badirudi modeloak gero eta meheagoak direla, badirudi gizartea gero eta erosoago dagoela makila ez den jende oso ikusgarrian- mehea. Alde guztietako jendea predikatzen didate neure burua maitatzeko eta ni naizenarekin eroso egoteko, baina nire burmuinak ez luke hori onartuko. Nire garunak oraindik argala izatea nahi zuen. Nire bizitza osoan ia borroka etsigarria izan da.

Eta gaur egun, medikuek gehiegizko pisua izango lukeena naiz, baina badakizu zer? Ni ere oso osasuntsu nago. Iaz bi maratoi erdi ere egin nituen. Ondo jaten dut, aldizka ariketa fisikoa egiten dut, baina nire geneek ez dute nahi argala izatea. Nire familian inor ez da argala. Ez da besterik gertatuko. Baina osasuntsu banaiz, argala izateak benetan axola al du? Noski, gustatuko litzaidake erosketetarako bidaiak estres gutxiago izatea. Gustatuko litzaidake ispiluan begiratzea eta ez pentsa nire besoak izugarriak direnik. Gustatuko litzaidake jendeak nire geneei errua botatzea aitzakia dela esateari uztea. Baina 30ean nator orain, eta erabaki dut neure buruarekin haserretzeari uzteko unea dela. Eskalako zenbakia eta praketako etiketako zenbakia etengabe agonikatzeari uzteko unea da. Lodia izatea besarkatzeko garaia da. Kurbatuak izateko garaia iritsi da.

Maitatzeko garaia da.

POPSUGAR Fitness-etik gehiago:

Gutun zintzo honek Yoga Klasera eramango zaitu

Hotzari aurre egiteko zure erremedio naturala

Lazy-Girl-en pisua galtzeko prestatzeko gida

Berrikuspena