Hipoproteinemia

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Zein dira sintomak?
• Zein dira kausak?
• Ez dago nahikoa proteina zure dietan
• Zure gorputzak ezin ditu proteina behar bezala xurgatu jaten dituzun jakietatik
• Gibeleko kalteak
• Giltzurrunetako kalteak
• Nola tratatzen da?
• Hipoproteinemia haurdunaldian
• Saihestu al daiteke?
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Hipoproteinemia gorputzean proteina maila baino baxuagoa da.

Proteina zure gorputzeko ia zati guztietan aurkitzen den funtsezko mantenugaia da, hezurrak, muskuluak, azala, ilea eta iltzeak barne. Proteinak hezurrak eta muskuluak sendo mantentzen ditu. Hemoglobina izeneko molekula bat osatzen du, oxigenoa gorputz osora eramaten duena. Entzima izeneko produktu kimikoak ere osatzen ditu eta horrek organoek funtzionamendua mantentzen duten erreakzio ugari eragiten dituzte.

Haragia gorria, oilaskoa, arraina, tofua, arrautzak, esnekiak eta fruitu lehorrak bezalako jakietatik lortzen dituzu proteinak. Egunero proteinak jan behar dituzu, zure gorputzak ez dituelako gordetzen.

Proteina nahikorik ez izateak honelako arazoak sor ditzake:

• giharrak galtzea
• hazkundea moteldu zuen
• sistema immunologikoa ahulduta
• bihotza eta birikak ahulduta

Proteina gabezia larri batek bizitza arriskuan jar dezake.

Zein dira sintomak?

Hipoproteinemiaren sintomak honako hauek dira:

• hankak, aurpegia eta gorputzeko beste atal batzuetan hantura fluidoak sortzearen ondorioz
• gihar masa galtzea
• erortzen den ile lehor eta hauskorra
• haurren hazkunde eza
• pitzatutako iltzeak
• infekzioak
• nekea

Zein dira kausak?

Zure gorputzak proteina gutxi izan ditzakeen hainbat arrazoi daude.

Ez dago nahikoa proteina zure dietan

Proteina urritzen zaizu janari iturri nahikorik jaten ez baduzu - adibidez, dieta begetariano edo veganoa jarraitzen baduzu. Proteina gabezia larriari kwashiorkor deritzo. Baldintza hori ohikoagoa da garapen bidean dauden herrialdeetan, jendeak ez du jateko nahikoa.

Zure gorputzak ezin ditu proteina behar bezala xurgatu jaten dituzun jakietatik

Elikagaietatik proteinak xurgatzeko arazoari malabsorzioa deritzo. Balizko arrazoiak honakoak dira:

• gaixotasun zeliakoa
• Crohn-en gaixotasuna
• parasitoak eta bestelako infekzioak
• zure pankreako kalteak
• hesteetako akatsak
• ebakuntza, pisua galtzeko ebakuntza edo hesteetako zati bat kentzen dizuten prozedurak barne

Gibeleko kalteak

Zure gibelak albumina izeneko proteina sortzen du, zure odoleko proteina osoaren% 60 inguru. Albuminak bitaminak, hormonak eta beste substantzia batzuk daramatza gorputzean zehar. Gainera, fluidoa odol hodietatik ihes egitea eragozten du (horregatik fluidoa zure gorputzean pilatzen da proteina gutxi duzunean). Gibelean kalteak eraginda, albumina egitea eragozten du.

Giltzurrunetako kalteak

Zure giltzurrunek hondakinak zure odoletik iragazten dituzte. Giltzurrunak kaltetuta daudenean, iragazi beharreko hondakinak zure odolean geratzen dira. Odolean egon behar duten proteinak bezalako substantziak gernura isurtzen dira. Giltzurrunetako kalteak direla eta gernuan proteina gehiegizkoari proteinuria deritzo.

Nola tratatzen da?

Zure dietan proteina gutxi tratatu ditzakezu jaten dituzun proteina kopurua handituz. Proteina iturri onak diren elikagaiak honako hauek dira:

• haragi gorria
• hegaztiak
• arrainak
• tofua
• arrautzak
• fruitu lehorrak
• esnea eta jogurta bezalako esnekiak

Garatzen ari diren herrialdeetako kwashiorkor duten haurrak erabiltzeko prest dauden janari terapeutikoekin (RUTF) tratatzen dira, hau da:

• kakahuete gurina
• esne hautsa
• azukrea
• landare olioa
• bitaminak eta mineralak

Beste tratamendu batzuk proteina baxuen kausaren mende daude, eta hauek izan daitezke:

• antibiotikoak edo parasitoen aurkako infekzioak tratatzeko
• bitamina eta mineral osagarriak, mantenugaien beste gabeziak tratatzeko
• glutenik gabeko dieta, hesteetan gaixotasun zeliakoak eragindako kalteak tratatzeko
• esteroideak, sistema immunologikoa ezabatzea eta beste sendagai batzuk hesteetako hantura jaisteko
• botikak edo gibeleko kalteak tratatzeko ebakuntza
• dialisia edo giltzurrunetako transplantea giltzurrunetako gaixotasunak tratatzeko

Jaten dituzun jakietatik proteinak xurgatzeko arazoren bat baduzu, zure medikuak xurgapen eskasa eragiten duen egoera tratatuko du.

Hipoproteinemia haurdunaldian

Zenbait emakumek haurdunaldian proteinen gabezia garatzen dute:

• dieta normala egitea eragozten duten goragalea eta botaka larriak
• proteina gutxi duen dieta begetarianoa edo vegana
• dieta orekatua jan ahal izateko ezintasuna

Haurdunaldian proteina gehiago eta beste mantenugai batzuk behar dituzu bai zure gorputza bai hazten ari den haurrarena hornitzeko. Medikuntza Institutuak (IOM) gomendatzen du haurdunaldiaren bigarren hiruhilekoan hasita 25 gramo proteina gehiago jasotzea egunero.

Saihestu al daiteke?

Hipoproteinemia prebenitu dezakezu dietan proteina nahikoa lortuz. Gomendatutako proteina egunero (RDA) 8 gramo proteina da gorputzeko 20 kiloko pisu bakoitzeko. Beraz, 140 kilo pisatzen baduzu, 56 gramo proteina inguru beharko dituzu egunero. (Zenbaki hau zertxobait alda daiteke zure generoaren eta jarduera mailaren arabera.)

Begetariano edo veganoa bazara, jan landareetan oinarritutako proteina iturri gehiago, hala nola:

• soja eta almendra esnea
• tofua
• tempeh
• babarrunak
• lekaleak (dilistak, ilarrak)
• fruitu lehorrak (intxaurrak, almendrak, pistatxoak)
• intxaur-gurina
• ale osoko ogia

Gibeleko gaixotasuna, giltzurrunetako gaixotasuna, infekzioa, gaixotasun zeliakoa edo Crohn gaixotasuna izanez gero, jarraitu zure medikuaren gomendatutako tratamenduari. Tratamendua jasotzeak zure gorputzak elikagaietatik proteinak eta beste mantenugaiak xurgatzeko duen gaitasuna hobetuko du.

Eraman

Proteina gabezia larria da gutxi Estatu Batuak bezalako herrialde garatuetan. Hala ere, mantenugai garrantzitsu hori gutxi izan dezakezu zure dietan behar adina proteina lortzen ez baduzu edo zure gorputzak ezin badituzu proteina behar bezala xurgatu jaten dituzun jakietatik. Lan egin zure medikuarekin eta dietistarekin zure dietan mantenugaien oreka egokia lortzen duzula ziurtatzeko.