Zergatik faltsua naiz "normala" izateagatik, eta autismoa duten beste emakume batzuek ere bai

Alai

• Nire neurodibergentzia naizenaren parte da, ez da urritasuna
• Nola kamuflatzen dudan nire autismoa egokitzeko
• Jendaurrean itxurak egitearen kostuak

Hona hemen nire garun neurodibergentearen (ez desgaitua) barneko begirada bat.

Ez dut asko irakurtzen autismoari buruz. Ez gehiago.

Jendeak esan ohi duen moduan, Asperger sindromea nuela eta "espektroan" nengoela jakin nuenean, esku artean neukan edozer irakurri nuen. Autismoa duten pertsonentzako lineako "laguntza" talde batean ere sartu nintzen.

Artikuluetan, aldizkarietan eta laguntza taldearen komunitate foroan azaldutako ezaugarri eta gai batzuk ezagutzen nituen arren, ezin nuen sekula nire burua guztiz ikusi.

Ezin nituen nire nortasuna pakete txukun batean bilduko zuten laukitxo guztiak egiaztatu "Hauskorra, maneiatu kontu handiz" zioen abisu-etiketarekin. Irakurtzen ari nintzenaren arabera, ez nintzen batere munduko beste pertsona autista guztiak bezalakoak.

Ez nintzen inon kabitzen. Edo hori pentsatu nuen.

Nire neurodibergentzia naizenaren parte da, ez da urritasuna

Jendeak askotan autismoari desoreka, urritasuna edo agian gaixotasuna deitu nahi dio.

Behin zerbait irakurri nuen anti-vaxxer batek, esanez txertoek autismoa sor dezaketela (ez da egia) eta horrek, aldi berean, zure seme-alabak izan zitezkeen guztiak bihurtzea eragotz dezake.

Esaldi buelta interesgarria, izan zitezkeen guztiak. Autista izateak osorik edo zeure burua izatea eragotziko balu bezala.

Neurodibergentzia edo autismoa ez da ni naizenetik bereizita dagoen zerbait. Ni naizena egiten nauen gauzetako bat besterik ez da.

Osoa eta osoa naiz - nire neurodibergentzia barne - ez arren. Egia esan uste dut hori gabe ez nintzatekeela ni erabat izango.

Normalean, jendeak ez du uste espektroan nagoenik batik bat, batez ere ez delako beti pentsatzen duten moduan begiratzen.

Gainera, oso ona naiz nire portaera ohiko gizarte arauak imitatzeko aldatzen - niretzat arraroa edo benetan egiten dudanaren aurkakoa denean ere nahi egin edo esan. Pertsona autista asko daude.

Nahikoa egiten ditudan gauza guztiak jendaurrean dagoenean inork ez du uste arraroa naizenik. Seguruenik beti aldatuko dut nire portaera, denborarekin errazagoa delako. Ez banu, ziurrenik ez nuke orain daukadan karrera edo bizitza izango.

2016an egindako ikerketa batek emakumeak horretan bereziki trebeak direla dirudi. Hori izan daiteke autismoaren diagnostikoa jasotzeko edo bizitzan diagnostikoa jasotzeko arrazoietako bat.

Ez nuen sekula pentsatu beste pertsona batzuen artean kamuflatzat har litezkeen gauza batzuk egiten. Baina, kamuflatzeari buruzko azterketa irakurtzen ari nintzela, konturatu nintzen jendaurrean egiten ditudan gauza txiki batzuk aipatzen nituela beste guztiak bezala agertzeko.

Nola kamuflatzen dudan nire autismoa egokitzeko

Pertsona neurodibergenteek askotan zailtasunak izaten ditugu begiekin harremanetan jartzeko. Hau kamuflatzeko modu bikaina - eta askotan egiten dudana - begiratzea da artean beste pertsonaren begiak. Normalean, ez dute begirada aldaketa txiki hori nabaritzen. Dena "normala" iruditzen zaie.

Zarata gehiegi eta bestelako estimulazioak direla eta egoera sozial batean deseroso nagoenean, nire nahia ihes egitea edo atzera egitea da (eta, beste batzuek ikusten duten moduan, nahiko modu zakarrean) txoko lasai eta seguru batera.

Baina hori egitea ekiditeko, eskuak ondo estutzen ditut nire aurrean - benetan estu. Esku bateko hatzak bestearekin birrintzen ditut, mingarria den punturaino. Orduan, minarekin kontzentratu eta ihes egiteko gogoa zapaldu dezaket, zakar gisa ikusteko.

Pertsona neurodibergente askok ere akain txikiak dituzte, behin eta berriro egiten duten ekintza txiki batzuk. Urduri nagoenean, ilea biratzen dut, beti eskuineko eskua bigarren eta hirugarren hatz artean. Beti izan dut. Gehienbat ilea zaldi-buztan luzean eramaten dut eta, beraz, puska osoa biratzen dut.

Biraketa eskuetatik kentzen hasten bada (jendea begira dago), ilea panarekin bilduko dut eskuarekin eta hor eutsiko diot, nahikoa gogor helduta, mingarri samarra izan dadin.

Jendeak espero duen eran hobeto erantzuteko, etxean elkarrizketak izaten praktikatzen dut. Barrez eta keinuz entseatzen dut, "Oh my god, benetan ?!" eta "Oh ez, ez zuen!"

Beti arraro sentitzen naiz aurre egiteko mekanismo kate luze bat luzatu behar dudanean, bata bestearen atzetik. Nire buruaz kanpo egotearen eta neure burua nola egiten ari den ikustearen sentsazio arraro hau izaten dut. Nire belarrira xuxurlatu nahi dut, esan neure buruari zer esan norbaiti erantzunez, baina inoiz ezin naiz nahiko adina hurbildu.

Jendaurrean itxurak egitearen kostuak

2016ko ikerketa horretako ikertzaileek aurkitu zuten etengabeko kamuflaje hori guztia kostuekin batera etortzen dela, hala nola, nekea, estresa areagotzea, gainkarga soziala, antsietatea, depresioa eta "norberaren nortasunaren garapenean eragin negatiboa izatea" dela eta.

Azken zatia interesgarria iruditzen zait. Uste dut beste "kostu" guztiek telebistan iragartzen dituzun botika berri eta miragarrietan agertzen diren ohartarazpenen antzekoak direla (sexu desio murriztua kenduta).

Ez dut zertan pentsatu nire kamuflaje guztiak nire identitatearen garapenean eragin negatiboa izan duenik, baina badakit nerabezaroko egunkarietako zati handi bat "inoiz nahi nuen guztia erreala izatea" esaldiarekin beteta zegoela.

Ez nuen inoiz pentsatu zergatik erabili nuen esaldia hain maiz. Baina atzera begiratuta, nire lagunak bezalakoak ez nintzela adosteko modua izan zela uste dut. Denbora luzez, ni baino errealagoak, benetakoagoak zirela pentsatu nuen.

Zientzialariek badakite autista batzuek benetan sentitzen dutela gehiago emozioak ohiko jendeak baino. Gu, modu askotan, sintonizatuago gaude ingurukoen psikearen ñabardurekin eta gorabeherekin.

Hori egia dela uste dut. Nire trebetasunetako bat gauzak ikuspegi anitzetatik ikusteko gaitasuna izan da beti. Neure burutik irten eta beste pertsona bat nondik datorren ikus dezaket. Eta sumatzen dut sentitzen dutena.

Beraz, bai, ondo nago nire portaera aldatzearekin deseroso egon ez daitezen. Eroso badaude, hori ere sumatzen dut, eta orduan biok erosoago gaude.

Kontuz ibili behar dut, hala ere, sentimendu hori guztia erabatekoa izan baitaiteke.

Baina badakit nola kudeatu. Kamuflaketa nekagarria izan daiteke batzuetan, baina, barnerakoia izanik, denbora luzez beste pertsona batzuen ondoan etenik gabe egotea nekagarria izan daiteke.

Ez dut nire kamuflajea nire sozializaziotik bereizten. Pakete gauza bat da, niretzako neurobergentea barnerakoia denez, gero bakarrik kargatzeko denbora ugari eskatzen duena.

Horrek ez du esan nahi zerbait gertatzen zaidanik.

Autismoarekin lotzen dudanean gehien gorroto dudan hitza "kaltetuta" dago.

Ez dut uste autistak kaltetuta daudenik. Uste dut mundua autista ez den jendeak baino modu desberdinean ikusten dutela. Atipikoak izateak ez du esan nahi akatsik dugunik.

Ildo horretatik, neurodibergentea izateak dakarren gauza txarretako bat da ia beti beste neurodibergente bat antzeman dezakedala, baita ni bezain ondo eta amorruz kamuflatzen ari den norbait ere.

Ez nago inoiz ziur zer den aholku ematen didana: agian zerbaiten esaldia, nahasketa bat, esku-estutze erdi agerikoa. Baina gertatzen denean, beti izaten da une polit hau ezagutzen nautela eta ikusten ditudala ohartzen naizenean. Eta elkarri begietara begiratzen diogu (bai, benetan) eta pentsatzen dugu: “Ah bai. Ikusten zaitut."

Vanessa New Yorken kokatutako idazle eta txirrindularia da. Aisialdian, zinemarako eta telebistarako jostun eta patroi sortzaile gisa lan egiten du.