Nola erabili Neti Pot ondo

Alai

• Zer da hori?
• Nola dabil
• Onurak
• Pausoz pauso gida
• 1. urratsa
• 2. urratsa
• 3. urratsa
• 4. urratsa
• Segurtasun aholkuak
• Zure irtenbidea egitea
• Uraren jarraibideak
• Neti pot irtenbidea
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da hori?

Neti pot bat sudurreko pilaketetarako etxean oinarritutako tratamendu ezaguna da. Goiko arnas kongestioa bizi baduzu edo sudurreko kirurgia berreskuratzen baduzu, sare potea erosi eta dendan erositako edo etxeko irtenbidea erabil dezakezu sudurzuloak ureztatzeko.

Prozedura honek mukiak garbitu eta arnasteko erraztasunak aldi baterako berreskura ditzake. Neti pot bat segurutzat jotzen da, segurtasun jarraibideak jarraitzen badituzu eta gailua agindutako moduan erabiltzen baduzu.

Nola dabil

Neti eltzeak, te potearen antzekoa, mukiak sudurretik botatzen ditu. Gailuarekin urarekin ordez gatz-irtenbide bat erabiltzeak narritadura gutxitzen laguntzen du.

Jendeak ehun urtez sudur pasabideak garbitzeko neti potea erabili du.

Hotzeriak edo alergiak eraginda, sare pot bat erabiltzea pentsa dezakezu. Zure medikuak sudurreko kirurgia berreskuratzen baduzu, sare pot batean erabiltzeko irtenbide zehatz bat ere eska dezake.

Gailua erabiltzeko, bota gatz-disoluzioa sudurzulo bakoitzean. Irtenbidea zure sudur barrunbetik igaroko da eta beste sudur zuloetatik aterako da.

Onurak

2009ko ikerketa baten arabera, gatz-irtenbidea honakoa izan daiteke:

• garbitu sudur-barrunbea
• hantura eragiten duten elementuak kendu
• zure arnas aparatuak bere burua garbitzeko duen gaitasuna hobetu

Erabili neti pot egunero sinus pilaketa baduzu. Eraginkorra dela iruditzen bazaizu, egunean bi aldiz probatu nahiko zenuke oraindik sintomak dituzunean.

Baliteke neti pot baten erabilera hain eraginkorra izatea, aldizka erabiltzea aukeratzen duzula.

Probatzeko prest? Erosi neti pot bat linean.

Pausoz pauso gida

Hemen duzue neti pot bat nola erabili erakusten duen bideoa:

1. urratsa

Erabili neti lapikoa harraska duen gela batean.

• Gehitu gatz-irtenbidea neti lapiko garbi eta lehorrean.
• Okertu harraskaren gainetik eta begiratu zuzen beheko harraska.
• Biratu burua 45 graduko angeluan.
• Sakatu astiro neti eltzearen isurkia sabaitik hurbilen dagoen sudurzuloan.
• Ziurtatu zigilua duzula neti eltzearen eta sudur-zuloaren artean. Neti pot-ak ez du zure septum ukitu behar.

2. urratsa

Arnasa hartu ahotik urrats honetan zehar.

• Gomendatu neti lapikoa gatz-soluzioa sudur-zuloetara irits dadin.
• Mantendu neti pot-a muturra konponbidea sudur-zuloetatik igarotzen den bitartean eta beste sudur-sudurrean uzten duen bitartean.

3. urratsa

Irtenbidea konketa-arroatik hurbilen dagoen sudur-zulotik aterako da.

• Jarrai ezazu irtenbidea sudur-zuloan isurtzen neti eltzea hustu arte.
• Irtenbide guztia erabili ondoren, kendu neti potea sudur zuloetatik eta ekarri burua gora.
• Arnasa hartu bi sudurzuloetatik sudurra garbitzeko.
• Erabili ehun bat sudurretik isurtzen diren gatz gatza eta mukiak xurgatzeko.

4. urratsa

Errepikatu goiko urratsak neti potea beste sudur zuloetan erabiltzeko.

Segurtasun aholkuak

Neti lapikoak soluzio bikaina izan daitezke pilaketarako, baina garrantzitsua da sudurra ureztatzerakoan kontuz ibiltzea. Hona hemen zenbait aholku neti pot segurtasunez erabiltzen laguntzeko:

• Erabili soilik ur destilatua, iturriko ura zenbait minututan egosia eta tenperatura epelera hozten utzi edo behar bezala iragazitako ura.
• Ez erabili ura beroegia edo hotzegia. Epela edo giro tenperatura duen ura da onena zure neti poterako.
• Garbitu eta lehortu beti neti potea erabilera bakoitzaren ondoren. Garbitu neti lapikoa ur beroarekin eta bakterioen aurkako xaboiarekin. Lehortu ondo paper eskuoihal berri batekin edo utzi lehortzen.
• Ordeztu neti potoa hortzetako eskuila ordezkatzen duzun maiztasunarekin bakterioak eta mikrobioak ez sortzea saihesteko.
• Utzi zure potoaren erabilera sudur-zuloak ziztatzen badizkizu, belarriko mina eragiten badu edo sintomak hobetzen ez baditu.
• Pediatrarekin hitz egin haur txikiari neti potea erabili aurretik.
• Ez erabili haurrentzako neti pot bat.

Zure irtenbidea egitea

Neti poterako irtenbidea prestatzen etxean egin daiteke.

Hori egitean, garrantzitsua da ur mota eta tenperatura egokia erabiltzea. Ur batzuek zuretzako kaltegarriak izan daitezkeen organismoak eraman ditzakete.

Uraren jarraibideak

Hainbat ur mota daude sare potean erabiltzeko:

• denda batean eros daitekeen ur distilatua edo esterila
• zenbait minutuz egositako eta tenperatura epelera hoztutako iturriko ura, egun bat lehenago gordetzeko.
• ura zehazki diseinatutako iragazkia erabiliz iragazi da, mikro 1 edo gutxiagoko poro tamaina duena, organismo infekziosoak harrapatzeko

Ez erabili ura gainazalik edo ura txorrotatik zuzenean neti eltzean. Zure uraren segurtasunak kezkatzen bazaitu, erabili beti ur destilatua.

Neti pot irtenbidea

Jarraitu urrats hauek zure gatz-irtenbidea sortzeko:

1. Gehitu koilaratxo 1 kosher, desugerketa edo kontserbako gatza 16 ontzako ur epeleko edalontzi bati.
2. Gehitu 1/2 koilaratxo soda gozogai edalontziari.
3. Nahastu irtenbidea.

Gainerako disoluzioa giro tenperaturan gorde dezakezu gehienez bi egunez.

Sudur-sudurrek edozein arrazoirengatik jotzen badute irtenbide hau neti potarekin erabili ondoren, erabili gatz erdia beste sorta bat egiterakoan.

Beheko lerroa

Neti pot bat erabiltzea etxeko arnas pilaketa murrizteko modu segurua eta eraginkorra da. Ziurta ezazu zure gatz-irtenbidea segurtasunez prestatzen eta garbitu zure neti ontzia erabili ondoren.

Zure sintomak arintzen baditu bakarrik jarraitu beharko zenuke neti pot bat erabiltzen. Neti potea eraginkorra dela iruditzen bazaizu edo sudurreko pasabideak narritatzen badituzu, hitz egin medikuari.