Lana segurtasunez eragitea: Nola lortu zure ura apurtzea

Alai

• Seguru al dago ura haustea eskulana eragiteko?
• Medikuak ura apurtzea
• Etxean lana bultzatzeko beste modu batzuk
• Belar osagarriak
• Sexua
• Titiaren estimulazioa
• Ariketa fisikoa
• Akain olioa
• Zein dira eskulanak eragiteko arriskuak?
• Zer egin larrialdietan
• Hurrengo urratsak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Seguru al dago ura haustea eskulana eragiteko?

Ura zure medikuaren zuzendaritzapean apurtzen ari bada, prozedura segurua izaten da. Baina ez zenuke inoiz etxean ura apurtzen gainbegiratu gabe saiatu behar. Lanak oso azkar has litezke ura apurtu ondoren edo haurra konplikazioak sor ditzakeen posizio arriskutsuan egon daiteke.

Medikuak ura apurtzea

Medikuak ura apurtzea prozedura erraza da, gomendatzen bada. Nahikoa urrun zaudenean, medikuak amu txiki bat erabiliko du ur poltsa astiro-astiro hausteko.

Erizain batek arreta handiz zainduko du zure haurtxoaren taupadak, prozeduraren aurretik, bitartean eta ondoren, konplikaziorik ez dagoela ziurtatzeko. Batzuetan ur kuxin hori galtzeak esan nahi du haurtxoak posizioak aldatuko dituela, beraz garrantzitsua da ura hautsi bitartean eta ondoren zaintzea.

Etxean lana bultzatzeko beste modu batzuk

Etxean erditzea eragiteko moduen artean honako hauek daude:

Belar osagarriak

Urdina eta mugurdi hostoak bezalako belarrak batzuetan lanerako induzitzeko erremedio holistiko gisa erabiltzen dira. Baina ez dago horien eraginkortasunari buruzko ikerketarik. Arrisku batzuk ere badituzte. Bigarren mailako efektu desatseginak sor ditzakezu. Adibidez, cohosh urdinak beherakoa sor dezake.

Sexua

Eskulana eragiteko orduan, aspaldiko sexu ona izan daiteke zure apusturik onena. Sexuak umetoki lepokoa estimula dezake. Espermatozoideek lana suspertzen duten prostaglandinak eduki ditzaketela uste da. Lan-agerpena ohikoa da sexu harremanak izatean.

Titiaren estimulazioa

Titiaren estimulazioa jada modu naturalean erditzera joan diren emakumeentzako lana laguntzeko modu eraginkorra da. Lana modu naturalean eragiteko eginkizuna izan dezake. Titiak estimulatzean oxitozina askatzen da gorputzean (umetokiaren uzkurdura eragiten duen hormona). Zoritxarrez, zaila da titiak nahikoa estimulatzea erditzeari ekiteko behar diren oxitozina mailak sortzeko.

Ariketa fisikoa

Adituek ez dakite ziur ariketak lan gogorra eragiten duen. Haurdunaldian ohiko ariketa egiteak zesarea erditzeko arriskua murriztu dezake. Garrantzitsua da ariketa fisikoa egiten jarraitzea, baita mugaegunera arte ere.

Akain olioa

Lan-indukziorako errizino olioa erabiltzeak emaitza mistoak ditu. Batzuek aurkitu dute akain olioa erabiltzeko epea gertu duten emakumeei lana eragiteko lagungarria izan daitekeela, eta benetan ez duela funtzionatzen ikusi dute. Akain olioa probatzea erabakitzen baduzu, ziurta zaitez zure medikuarekin horri buruz hitz egiten eta ez saiatu erditzea eragiten gutxienez 39 aste izan ezean. Gainera, ziurtatu bainugela baten ondoan egon behar duzula, errizino olioak hesteak hustu egiten dituelako.

Akain olioa denda.

Zein dira eskulanak eragiteko arriskuak?

Etxean sartzeko teknikak probatzeko arriskuak daude. Arrisku handiena goiztiarra bazara eta zure haurra burua beherantz ez badago. Ura apurtzeko indukzio teknikek zure haurraren zilbor hestea buruaren aurretik irristatzeko arriskua izan dezakete. Kablearen prolapso izeneko bizitza arriskuan jartzen duen larrialdia da.

Zer egin larrialdietan

Deitu 911 telefonoan zure etxean ura hausten bada eta odoljario gorri bizia edo kolore marroi iluna sumatzen baduzu. Odoljarioa edo mekonio marroiak larrialdi bat izan dezake. Distiratsua eta leuna dirudien zerbait antzematen baduzu, zure haurraren zilbor hestea bezalakoa, deitu 911 telefonora. Eskuak eta belaunak berehala jarri beharko dituzu kableari presioa kentzen saiatzeko.

Hurrengo urratsak

Zoritxarrez, ez dago eskulana segurtasunez eragiteko metodo frogaturik. Zure apusturik onena eroso mantentzen saiatzea da, ohiko kontrolekin jarraitzea eta zure lanarekin normaltasunez aurrera egiten laguntzeko moduari buruz hitz egitea zure medikuarekin.