Ipurdiko gauzak baino lehen anal dutxa egin behar al duzu?

Alai

• Kaka benetako kezka al da anal zehar?
• Nola murriztu kaka arriskua jolasean zehar
• Urrats bat aurrerago eman liteke Anal Douche batekin
• Zehazki nola Anal Douche
• 1. Erosi zure bonbilla.
• 2. Dutxa prestatu.
• 3. Lubetu pita.
• 4. Jarri posizioa.
• 5. Ponpatu, eta gero bota.
• 6. Agian berriro errepikatu (baina hori baino gehiago ez!).
• 7. Egiaztatu garbitasuna jostailu bat sartuz.
• Anal Douche edo Ez, hitz egin zure bikoteari kakari buruz
• Eraman
• Berrikuspena

Anal sexuak ez zituen ezizenak "amuarrain arruntaren arrantza", "gerriko marroia", "kiratsa lardaskatzen", "Hershey autobidean ibiltzea" eta "begi marroia zulatzea" ezerezean. Azken finean, ipurdiko gauzak kakak ateratzen diren lekuan zerbait jartzea da.

Izan ere, horixe da jende gehiagok analeko sexua probatu ez duen arrazoi nagusia, Alicia Sinclair sexu hezitzaile ziurtatuaren arabera, b-Vibe, anal-joko produktuen konpainiako zuzendari nagusia. "Anal egiten saiatzeko interesa duten pertsonekin ehuneko 75ek gutxienez kezka hori adierazten dute".

Baina zenbateraino da benetakoa pooarekin topo egiteko aukera gorputz ponpaketa batean? Eta zer egin dezakezu probabilitate hori are gehiago murrizteko? Gida honek galdera horiei eta gehiagori erantzuten die, besteak beste, anal-sexua prestatzeko ohiko praktika bati buruz izan ditzakezunak barne.

Kaka benetako kezka al da anal zehar?

Lehenik eta behin, goazen kakaren arriskuaren azkenera ipurdiko gauzetan. Gorotz fekal apur bat posible den arren, zakuan kaka osoa hartzea da urrun asmatu baino gutxiago.

Zergatik ulertzeko, anatomia ikasgaia behar duzu: Jolas anal penetratiboa anal kanalaren barruan zerbait jartzean datza. Muturreko jolas analetan (pentsatu: fisting analean) edo zakil edo dildo izugarri luzea (adibidez, 10 hazbeteko luzera) erabiltzen ez baduzu, ez zara anal kanala baino altuago joango. Albiste ona da hori, "kaka ez dago anal kanalean gordeta, digestio aparatuan goian gordetzen da, kolonean", azaldu du Evan Goldstein, DO, zuzendari nagusia eta Bespoke Surgical, New York hirian oinarritutako kirurgia eta sortzailea. ongizate praktika. Beraz, "ondestea a da kanalizazioa aulkietarako, ez dago gordeta dagoen lekuan ", dio.

Kaka egin behar duzunean, zure gorputzak seinale hori bidaltzen dizu (badakizu zein den!). Gero, komunean zaudenean, gorotzak kolonetik irteten dira, ondestetik igarotzen dira, anal kanaletik igarotzen dira eta gero ontzira sartzen dira, azaldu du.

Orduan, zer esan nahi du horrek, oro har, "analera jolasten ari naizen bitartean txarto joango naiz?" galdera? Lehenik eta behin, zure bikotea ez dahatza, dildoa edo zakila zuzenean kaketan sartuko dute. Bigarrenik, zure garuneko "komuna, orain" seinalea baztertu ezean, sexu analeko ekintzan kaka egiteko aukerak oso arraroak dira. Azkenean, eta litekeena da kaka-fobikoak direnentzat aipagarriena egiten du esan nahi du posible dela zure bikoteak jolasean zehar gorotz-hots batzuk topatzea. "Baliteke bi zenbaki apur bat azken kanporako anal kanaleko hormetan zehar geratzea", dio Goldstein doktoreak.

Orain, horrek esan nahi du sexu analean zehar kaka egiteko ehuneko zero aukera dagoela? Ez. Probabilitatea jende gehienak uste duena baino askoz ere urriagoa den arren, "kaka gerta daiteke anal sexuan", dio Sinclairrek. Eta probabilitatea handiagoa da GI analisiak edo IBD bezalako arazoak dituzten pertsonentzat, gehitu du.

Bitartean, mahatsondoaren bidez entzun baduzu sexu harremanak izaten ari bazara eta bikotekidea ematean azkar ateratzen bada, huts horrek kaka xurgatu dezakeela, esan dezagun erregistroak Goldstein doktorea dela hau hiri-mitoa. (Bai, mitoa!) Baina, era berean, sexu analeko esperientzia erosoaren mesedetan, mesedez, gomendatu zure bikotekideari hori egin ez dezan. Anal geldoa, egonkorra eta komunikatiboa anal atsegina da.

Nola murriztu kaka arriskua jolasean zehar

Kaka arriskua murrizteko modurik onena, Goldstein doktorearen arabera, zure dieta markatzea da. "Zuntz askoko dietak kaka egiten duzunean erabat hustea bultzatzen du, eta horrek esan nahi du zuntz baxuko dieta jaten baduzu baino askoz ere gutxiago izango duzula gai fekalen atzean uzteko", dio. (Ikus: Zure dietan zuntza edukitzearen abantaila guztiak)

Jolastu baino 24 ordu lehenago urdaila nahasten duten jakiak ekiditea ere gomendatzen du. Sabela kezkagarria den jakitzat jotzen dena oso indibiduala da, baina ohiko errudunak ondasun frijituak, esnekiak eta saltsa eta saltsa minak dira.

Sinclair-ek dio dutxak edo bainuak zure azken BMren artean eta sexu harremanak izango dituzunean ere lagun dezakeela geratzen diren gorotzak kentzen. Aukera hori ez bada, usainik gabeko garbiketa bustiak egingo du trikimailua.

Era berean, dramatismoa minimiza dezakezu (ezer gertatuko balitz) kolore iluneko eskuoihal bat ohean jarriz, haurtxoen toailatxoak gertu edukiz edo dutxan eginda, dio. (Lotua: Nola izan dutxako sexua, benetan harrigarria da)

Urrats bat aurrerago eman liteke Anal Douche batekin

Anal-garbiketa gisa ere ezaguna, anal-doutxa bat zure ipurdia garbitzeko boterea da. Ura (edo konponbide berezi bat) anal kanalera ponpatzea dakar, mahuka edo bonbilla formako gailu batekin, ondesteko hormak atzean utzi daitezkeen hondakinetatik kentzeko, azaldu du Goldstein doktoreak. "Hau erabat da ez sexu analaren aurretik derrigorrezkoa da, baina batzuek behar dutena da ingurua esploratzen eroso egoteko ", dio Sinclairrek. (Ohar horretan, ez, ez duzu bagina ere dutxatu beharrik).

Merkatuan w-i-d-e produktu barietate bat dago anal-dutxak egiteko. Baina, Goldstein doktorearen arabera, gehienak gogorregiak dira anal hornidura sentikorretarako. Esate baterako, "dutxako mahuka anal dutxak oso erasokorrak dira lanerako", dio.Eta zure tokiko droga-dendan aurki dezakezun ur- dutxak - sarritan enema gisa merkaturatzen dira - normalean idorreria arintzeko diseinatutako irtenbideak izan ohi ditu. Hau da, kaka egiten zaituzte, hau da, lortzen saiatzen ari zarenaren guztiz kontrakoa.

Normalean, dioenez, jendeak enema bat erosiko du, soluzioa bota, bonbilla konketa-urarekin beteko du eta, ondoren, dutxatzeko erabiliko du. Goldstein doktorearen arabera, noizean behin ondo erabiltzeko "iturriko ura ez da kanalaren pH bera". Beraz, maiz erabiltzeak (astean bitan baino gehiagotan) mikrobioma analarekin nahastu dezake eta anal kanalaren estalkia higatu daiteke, eta horrek dio sexu analitikoan infekzio, ITS eta mina izateko arriskua handitu dezakeela. Gainera, San Francisco AIDs Foundation-en arabera, maiz gehiegi botatzeak elektrolitoen desoreka ere ekar dezake.

Beraz, dutxa analera joango bazara, zer beharko luke dutxa anala duzu? Egokiena, medikuak formulatutako douching irtenbide bat, hala nola, Future Method Disposable Intimate Wash (Erosi, $ 42, futuremethod.com), anal kanalaren pHarekin bat datorrena eta, beraz, nahi ez diren albo-ondorioak izateko arriskua murrizten duena. Bestela, botiketarako produktu bat eta iturriko ura aukera ditzakezu (beheko aukerak), kontuan izanik maiz ez erabiltzea.

Oharra: aurrez lehendik dagoen anal analisiaren bat baduzu (hemorroideak, analaren orbainak, fisurak), Goldstein doktoreak dioenez, segurua da dutxatzea saihestea. Tobera ondestean sartzeak arazo horiek batu ditzake, eta minak edo lesioak sor ditzake. Zalantzarik ez baduzu, analeko txorrotak zuretzako seguruak diren ala ez, hitz egin horri buruz sexu-positiboko osasun-hornitzaile batekin ezer jarri aurretik.

Zehazki nola Anal Douche

Errepikatzeko: Anal douching EZ da derrigorrezkoa. "Dutxa bat erabiltzea ala ez, zure eta zure bikotekidearen esku dago benetan", dio Sinclairrek. Baina zuk bada egin dutxa, garrantzitsua da behar bezala egitea. (Goldstein doktoreak dio gaizki egin direla gaizki zauritu diren gaixo ugari izan dituela).

1. Erosi zure bonbilla.

Lehenik eta behin, inbertitu aipatutako medikuak formulatutako dutxan (Erosi ezazu, 6 pakete $ 42, futuremethod.com).

Denbora gutxian bazaude eta entregatzeko itxaron ezin baduzu, joan zure tokiko CVS edo Walgreens-en eta erosi bonbilla txikieneko enema. "Gutxiago da gehiago", dio Goldstein doktoreak. CVS-ren 4,5 oz botatzeko Enema hau (Buy it, $ 2, cvs.com) aukera ona da, baita Otbba-ren O4,8 oz-eko 4,8 oz aukera hau ere (Buy it, $ 12, amazon.com).

2. Dutxa prestatu.

Jolastu baino 60 minutu lehenago, joan komunera. "Sexu anal bat egiten ari bazara eta ez baduzu denbora hori prestatzeko, oraindik dutxa dezakezu, ziurtatu ipurdia sartzen duzula berehala, gehiegizko likidoa kentzen laguntzeko", dio Goldstein doktoreak. (Horri gehiago segundo batean).

Sendagaia botikatik lortzen baduzu, bota ezazu berarekin dakarren soluzioa eta bete bonbilla ur epelarekin (ez beroarekin!). Future Method dutxa erabiltzen ari bazara, bete bonbilla produktuarekin batera datorren irtenbide bereziarekin.

Oso argi izateko: "Ez zenuke inoiz bonbilla kafe, ozpin edo beste olio esentzialez bete behar", dio Sinclairrek. (Bai, jendeak egin duen gauza da).

3. Lubetu pita.

Dutxearen punta zure atzeko aldean sartu aurretik, estali punta sexpert-ek onartutako sexu analeko lubrifikatzaile horietako batekin. "Uzkia ez da auto-lubrikatzen, beraz, lubrifikatzailea gehitu beharko duzu sarrera erraza sustatzeko", dio Sinclairrek.

Goldstein doktorearen arabera, anal-jokoarekin eta toberaren tamainaren arabera, lubrifikazioa ez erabiltzeak anal-sarrera edo kanala zauritu dezake. Caboose marruskadurak? Ez eskerrik asko. Gainera, zure anal-kanala zauritzeak eta gero sexu-sexuak edukitzeak ITS transmititzeko, infekziorako eta ondoeza izateko arriskua areagotu dezake, dio.

4. Jarri posizioa.

Eseri —edo okupatu— komunean. Ondoren, heldu ezazu hanken artean tanpoi bat sartzeko eta tobera erraztu. Posizio hori deserosoa bada, oin bat komunean jartzen ere saiatu zaitezke. Edo, dutxara eraman eta hanken artean iritsi han.

Beste aukera bat, zure toraxeko bizkarrezurreko mugikortasunak ahalbidetzen badu, atzetik hartzea da! Batzuek, hain zuzen erejarrera hau errazena dela uste duzu. Lehentasun pertsonalen kontua da.

Barruan tobera leuntzea ondoeza sortzen hasten bada, eten eta arnasa hartu, ahal duzunean jarraituz minik gabe. (Gogoraraztea: Analaren jokoak ez luke minik egin behar). Ondoez jarraitzen badu, gelditu eta lagundu zure uzkia masturbazio anal arinarekin ukitzera / estimulatzera ohitzen. (Ikus: Nola esploratu Masturbazio Analea)

5. Ponpatu, eta gero bota.

Estutu bonbilla pixkanaka, edukia anal kanalera transferituz. "Edukia uzkian sartu bezain laster, kaka egiteko gogoa sentituko duzu", dio Sinclairrek. Saiatu edukia ipurdian 10 eta 30 segundoz edukitzen zure zoru pelbikoko muskuluak "sakatu" baino lehen, eta ur zikina komunera askatu. Kaka egin behar ez baduzu, horrek ura askatuko du.

6. Agian berriro errepikatu (baina hori baino gehiago ez!).

"Dutxatu nahi baduzu, bonbilla bakarra erabiltzea izan beharko litzateke zure helburua", dio Goldstein doktoreak. Egokiena, 4 eta 6 ontzako fluido baino gehiago ez botako dituzu kanalera, gaineratu du.

Eta, egia esan, hori baino gehiago analaren kontrako oihartzuna kaltegarria izan daiteke. "Batzuetan, jendeak behin edo bitan dutxa egiten du, komunera ur garbia isurtzen du eta gero beste behin dutxatu eta kaka ura ikusten du", dio. "Hori gertatzen da dutxa osagarri horrekin digestio-sisteman sartzen ari direla baino sexu analean eta hesteetako mugimendua bultzatuz".

7. Egiaztatu garbitasuna jostailu bat sartuz.

"Dutxatu ondoren, sexu jostailu anal bat erabiltzeak garbi zaudela erakutsiko dizu eta atzeko aldean ateratzen den gehiegizko ura kentzen lagunduko dizu", dio Goldstein doktoreak. (Batzuetan, ur pixka bat kanalean harrapatuta geratuko da anal dutxatu ondoren). Harrapatutako ur kantitatea txikia den arren, kuleroak edo maindireak nahasteaz kezkatzen bazara, komunean ere egin beharko duzu.

Jostailuen trikimailu honen beste onura bat uzkia denbora sexy baterako prestatzen laguntzen duela da. "Sexu jostailu bat zure buruan jartzeak jostailuari edo zakilari plazerra bizitzeko hartu behar duzun bidea buruz gehiago ikasteko balio dezake, bikotearekin harremanak izan ditzakezun bitartean", dio Daya Dare sexu analeko adituak eta analistak. (Ikusi gehiago: Sexu analerako nola prestatu, sexu hezitzaileen arabera)

Anal Douche edo Ez, hitz egin zure bikoteari kakari buruz

Kaka-partikulak zure jokoan sartzen diren ala ez, prest egon sexuaren osteko garbiketa bat egiteko. "Kaka, gehiegizko ura eta erabili beharko duzun lubrifikazio guztiaren aukeraren artean, anal sexua esperientzia nahasia izango da", dio Dare-k.

Zuk eta zure bikotekideak beti zerbait berria probatu aurretik hitz egin behar duzuen arren, "bereziki garrantzitsua da anal sexuaren aurretik, istripuak gerta baitaitezke", dio Dare-k. (Arreta zaintzea praktikatzea oso garrantzitsua da testuinguru honetan ere.)

Hona hemen BMak ager ditzakezun modu batzuk:

• "Anala aztertzeko interesa izatea planteatu duzu zenbait aldiz. Probatzeko irekita nagoen bitartean, oso kezkatuta nago kaka guztiarekin. Badakit apur bat deserosoa dela, baina irekita egongo zinateke hitz egiteko. zer egingo genuke erdian kaka egingo banu? "

• "Kaixo neskatoa! Joan den astean anal sexuarekin saiatzeari buruzko elkarrizketari jarraipena emanez ... Irakurri berri dut artikulu hau anal dutxatzeari buruz, eta sexu analea izan aurretik egin nahi dudan zerbait asmatzen saiatzen ari naiz. Bidali al dezaket esteka duzu eta zure pentsamenduak jaso? "

• "Uste dut sexu analean nahikoa erlaxatu ahal izateko nire ipurdian onartzeko, jakin behar dut kaka nola maneiatuko zenuke gertatuko balitz. Asteburuan baduzue horri buruz hitz egiteko denbora?"

Eraman

Azken finean, sexu analean kaka egiteko arriskua txikitu egiten da gorputzean sartzen den ataletik igarri daitekeena baino. Baina oraindik aukera bat da. Azken batean, sexu analean zehar, kolpatu, kolpatu, kolpatu egiten zara zerukoa gorotz atea ... 🎶

Denboraldi atseginean bi zenbakiaren arriskua murrizteko, esperimentatu dietan zuntz gehiago gehitzen, aldez aurretik dutxatzen edo analisia egiten. Baina zuk bada egin Saiatu analeko txorrotak egiten, ziurtatu behar bezala egiten duzula; bestela, onura baino kalte gehiago egin diezaiokezu zeure buruari.

Berrikuspena