Zenbatetan eman dezakezu odola?

Alai

• Zenbatetan eman dezakezu odola?
• Laburpen
• Sendagai batzuek odola eman dezakezunean eragin al dezakete?
• Norbaitek eman dezake?
• Zer egin dezakezu odola emateko prestatzeko?
• Hidratatu
• Ondo jan
• Zer espero odola ematean
• Beste odol emate mota batzuen denbora faktorea
• Zenbat denbora beharko duzu emandako odola berriz hornitzeko?
• Beheko lerroa

Bizitza salbatzea odola ematea bezain erraza izan daiteke. Zure komunitateari edo etxetik urrun dagoen hondamendi baten biktimei laguntzeko modu erraza, desinteresatua eta batez ere minik gabea da.

Odol emaile izatea ere lagungarria izan daiteke zuretzat. Osasun Mentalaren Fundazioaren arabera, besteei laguntzeak odola emateak zure osasun fisikoa eta emozionala onuragarriak izan daitezke.

Askotan agertzen den galdera bat da, zenbat aldiz eman dezakezu odola? Odola eman al dezakezu ondo sentitzen ez bazara edo zenbait botika hartzen badituzu? Irakurri galdera hauei eta gehiagorako erantzunak lortzeko.

Zenbatetan eman dezakezu odola?

Egia esan, lau odol emate mota daude, eta bakoitzak bere arauak ditu emaileentzat.

Dohaintza motak hauek dira:

• odol osoa, hau da, odol emate mota ohikoena
• plasma
• plaketak
• globulu gorriak, globulu gorrien emate bikoitza ere deitua

Odol osoa da dohaintza errazena eta polifazetikoa. Odol osoak globulu gorriak, globulu zuriak eta plaketak ditu guztiak, plasma izeneko likidoan esekita. Gurutze Gorri Amerikarraren arabera, jende gehienak 56 egunetik behin eman dezake odol osoa.

Globulu gorriak emateko - ebakuntzetan odol produktuen transfusioetan erabiltzen den funtsezko odol osagaia - jende gehienak 112 egun itxaron behar ditu dohaintzen artean. Odol emate mota hau ezin da urtean hiru aldiz baino gehiago egin.

18 urtetik beherako gizonezko emaileek urtean bi aldiz eman ditzakete globulu gorriak.

Plaketak odol-koaguluak sortzen eta hemorragia kontrolatzen laguntzen duten zelulak dira. Jendeak normalean 7 egunetik behin eman ditzake plaketak, urtean 24 aldiz gehienez.

Plasma soilik emateko dohaintzak normalean 28 egunetik behin egin daitezke, urtean 13 aldiz gehienez.

Laburpen

• Jende gehienak 56 egunetik behin eman dezake odol osoa. Hau da odol emate mota ohikoena.
• Jende gehienak globulu gorriak eman ditzake 112 egunetik behin.
• Normalean, plaketak 7 egunean behin eman ditzakezu, urtean 24 aldiz gehienez.
• Normalean, plasma 28 egunetan eman dezakezu, urtean 13 aldiz gehienez.
• Hainbat odol emate mota ematen badituzu, horrek urtean eman ditzakezun dohaintzen kopurua jaitsi egingo da.

Sendagai batzuek odola eman dezakezunean eragin al dezakete?

Zenbait botikak eman ezin izateko aukera eman diezaiokezu, betirako edo epe laburrean. Adibidez, gaur egun antibiotikoak hartzen badituzu, ezin duzu odolik eman. Antibiotikoen ikastaroa amaitutakoan, eman ahal izango duzu.

Ondorengo botiken zerrendak odola emateko gaitasunik ez izatea eragin dezake, duela gutxi hartu dituzunaren arabera. Hau da zure dohaintza-baldintzetan eragina izan dezaketen botiken zerrenda partziala:

• odol-mehetzaileak, antiplaquetari eta antikoagulatzaileen sendagaiak barne
• antibiotikoak infekzio aktibo akutua tratatzeko
• aknea tratamenduak, esaterako, isotretinoina (Accutane)
• ilea galtzea eta prostatako hipertrofia onberaren botikak, hala nola, finasterida (Propecia, Proscar)
• basozelulen kartzinoma larruazaleko minbizia botikak, hala nola, vismodegib (Erivedge) eta sonidegib (Odomzo)
• ahozko psoriasia botikak, hala nola azitretina (Soriatane)
• artritis erreumatoidea botikak, hala nola leflunomida (Arava)

Odola emateko izena ematen duzunean, ziurtatu azken egunetan, asteetan edo hilabeteetan hartu dituzun botikak eztabaidatzen dituzula.

Norbaitek eman dezake?

Gurutze Gorri Amerikarraren arabera, odola nork eman dezakeen jakiteko irizpide batzuk daude.

• Estatu gehienetan, gutxienez 17 urte izan behar dituzu plaketak edo plasma emateko eta gutxienez 16 urte odol osoa emateko. Emaile gazteagoek zenbait estatuetan eskubidea izan dezakete gurasoen baimen orria sinatuta badute. Ez dago adinaren goiko mugarik.
• Aurreko dohaintza motetarako, gutxienez 110 kilo pisatu behar dituzu.
• Ondo egon behar duzu, hotzik gabeko edo gripearen sintomarik gabe.
• Irekitako ebaki edo zauririk gabe egon behar duzu.

Globulu gorrien emaileek irizpide desberdinak izan ohi dituzte.

• Gizonezko emaileek gutxienez 17 urte izan behar dituzte; ez da 5 metro baino gutxiagokoa, 1 hazbeteko altuera; eta gutxienez 130 kilo pisatu.
• Emakumezko emaileek gutxienez 19 urte izan behar dituzte; ez da 5 oin, 5 hazbeteko altuera baino gutxiago; eta gutxienez 150 kilo pisatu.

Emakumezkoek gizonezkoek baino odol bolumen maila baxuagoa izan ohi dute, eta horrek ematearen jarraibideetan generoaren araberako desberdintasunak ditu.

Badira zenbait irizpide odola emateko eskubidea ez izatea, adina, altuera eta pisu baldintzak betetzen badituzu ere. Zenbait kasutan, baina, geroago eman dezakezu eskubidea.

Agian ezingo duzu odolik eman honako hauetakoren bat aplikatzen bazaizu:

• Hotz edo gripearen sintomak. Emateko ondo eta osasunez ondo egon behar zara.
• Tatuajeak edo piercingakurtebete baino gutxiago dutenak. Tatuaje edo piercing zaharragoak badituzu eta osasun ona baduzu, eman egin ahal izango duzu. Kezka orratzak edo metalak odolarekin harremanetan jartzea izan daiteke.
• Haurdunaldia. Erditu eta 6 astera itxaron behar duzu odola emateko. Horrek abortua edo abortua barne hartzen ditu.
• Malaria arrisku handia duten herrialdeetara bidaiatu. Atzerrira bidaiatzeak ezingo zaitu automatikoki aukerarik egin, odola emateko zentroarekin eztabaidatu beharko zenituzke.
• Hepatitis birikoa, GIB edo bestelako ETSak. Agian ez duzu eman GIBaren aurkako positiboa eman baduzu, B edo C hepatitisa diagnostikatu badiozu edo azken urtean sifilisa edo gonorrea tratatu baduzu.
• Sexua eta drogak kontsumitzea. Ezin duzu eman medikuak agindutako medikamentuak injektatu badituzu edo sexuarekin dirua edo drogen truke aritu bazara.

Zer egin dezakezu odola emateko prestatzeko?

Odola ematea prozedura nahiko erraza eta segurua da, baina urrats batzuk egin ditzakezu konplikazioak izateko arriskua murrizten laguntzeko.

Hidratatu

Eman ondoren deshidratatuta sentitzea erraza da, beraz, edan ur asko edo beste fluido batzuk (ez alkoholik) odola eman aurretik eta ondoren.

Ondo jan

Eman aurretik burdinaz eta C bitaminaz aberatsak diren elikagaiak jateak odola ematearekin gerta daitekeen burdin mailaren beherakada konpentsatzen lagunduko du.

C bitaminak zure gorputzak landareetan oinarritutako burdina xurgatzen lagun dezake, hala nola:

• babarrunak eta dilistak
• fruitu lehorrak eta haziak
• hosto berdeak, espinakak, brokolia eta kolak bezalakoak
• patatak
• tofua eta soja

Haragiak, hegaztiak, arrainak eta arrautzak ere burdin asko dituzte.

C bitamina iturri onak honakoak dira:

• zitriko gehienak
• baia mota gehienak
• meloiak
• barazki berde ilunak eta hostoak

Zer espero odola ematean

10 minutu inguru behar dira odol oso pinta bat emateko, normalean ematea. Hala ere, erregistroa eta emanaldia kontuan hartzen dituzunean, baita berreskuratzeko denbora ere, prozedura osoak 45 eta 60 minutu inguru iraun dezake.

Odola emateko zentroan, Nortasun Agiri bat erakutsi beharko duzu. Ondoren, galdetegi bat bete beharko duzu zure informazio pertsonalarekin. Galdetegi honek zure inguruan ere jakin nahi izango du:

• mediku eta osasun historia
• botikak
• bidaiatu atzerriko herrialdeetara
• jarduera sexuala
• edozein droga kontsumo

Odola ematearen inguruko zenbait informazio emango zaizu eta zentroan norbaitekin hitz egiteko aukera izango duzu zure dohaintza eskubideari buruz eta zer espero dezakezu.

Odola emateko eskubidea baduzu, tenperatura, presio arteriala, pultsua eta hemoglobina maila egiaztatuko dira. Hemoglobina oxigeno zure organo eta ehunetara eramaten duen odol proteina da.

Benetako dohaintza hasi baino lehen, zure besoaren zati bat, odola nondik aterako den, garbitu eta esterilizatuko da. Orratz esteril berri bat sartuko da besoko zain batean eta odola bilketa zorro batera isurtzen hasiko da.

Odola ateratzen zaizun bitartean, lasai egon zaitezke. Odol zentro batzuek filmak erakusten dituzte edo telebistarekin jolasten zaituzte despistatu zaitezen.

Odola atera ondoren, benda txiki bat eta apailatzeak jarriko zaizkizu besoan. 15 minutu inguru atseden hartuko duzu eta mokadutxo arina edo edateko zerbait emango dizute, eta orduan libre joango zara.

Beste odol emate mota batzuen denbora faktorea

Globulu gorriak, plasma edo plaketak emateak 90 minutu eta 3 ordu iraun dezake.

Prozesu honetan zehar, osagai bakarra odoletik kentzen ari denez, beste osagaiak zure odolera itzuli beharko dira makina batean banandu ondoren.

Plaketen emateek orratza bi besoetan jarri beharko dute hori lortzeko.

Zenbat denbora beharko duzu emandako odola berriz hornitzeko?

Odola ematetik odola osatzeko behar den denbora aldatu egin daiteke pertsona batetik bestera. Zure adinak, altuerak, pisuak eta osasun orokorrak garrantzia dute.

Gurutze Gorri Amerikarraren arabera, plasma 24 ordutan berritzen da orokorrean, eta globulu gorriak berriz 4 eta 6 aste barru bere maila normalera itzultzen dira.

Horregatik odol emateen artean itxaron behar duzu. Itxaroteko epeak zure gorputzak plasma, plaketak eta globulu gorriak berriz hornitzeko adina denbora izan dezan beste dohaintza bat egin aurretik laguntzen du.

Beheko lerroa

Odola ematea besteei laguntzeko eta, agian, bizitzak salbatzeko modu erraza da. Osasun oneko pertsona gehienek, inolako arrisku faktorerik gabe, 56 egunetik behin eman dezakete odol osoa.

Ez badakizu ziur odola emateko eskubidea den, hitz egin zure osasun-hornitzailearekin edo jarri harremanetan odola emateko zentro batera informazio gehiago lortzeko. Odol-emate lokaleko zentroak odol-mota batzuek eskaera handia duten ala ez esan dezakete.