Nola jan osasuntsu Chick-fil-A eta beste janari lasterreko kateetan

Alai

• Berrikuspena

Janari azkarrak ez du "osasuntsu" egoteko aukerarik onena, baina pixka batean eta edonon, janari azkarrerako aukera osasuntsuak aurki ditzakezu unitatean. Hona hemen herrialdeko janari lasterreko kate handienetako batzuen bost aukera osasungarriak. Eta ziurtatu ez direla entsaladak soilik!

Janari azkarreko 5 aukera osasuntsu

1. Oilasko txingarrarekin bilgarri freskoa Chick-fil-A-n. Gozatu 410 kaloria eta 9 gramo zuntz eta 33 gramo proteina besterik ez dituen Chick-fil-A-ren bilgarri hau!

2. Txili kopa eta lorategiko entsalada Wendy-n. Glutenik gabeko zerbait bilatzen al duzu? Probatu proteina eta zuntz ugari duen konbinazio osasuntsu hau!

3. Fresco Bean Burrito Taco Bell-en. Muga deitzen ari denean, ezin duzu oker joan Fresko Bean Burrito sinplearekin. 350 kaloriatarako, begetarianoa egokitzen zaizun bazkari honek betetzen zaitu.

4. BK Veggie Burger. Haragi gutxiago jan nahi baduzu oraindik entsaladarik jan nahi ez baduzu, probatu BK Veggie Burger Burger King-en. 410 kaloriarekin, etxeko sagar batekin parekatzen duzunean bazkaltzeko edo afaltzeko tamaina ezin hobea da!

5. McDonald's Asiako Oilasko Entsalada. Entsalada hau McDonald's-eko menuan dago berriro eta janari lasterreko aukera osasuntsua da. Oilasko plantxan, entsaladak 360 kaloria besterik ez ditu. Postrerako 160 kaloria besterik ez dituen Fruta ‘N Jogurt Parfait txiki batekin ere konbinatu dezakezu. Yum!

Aupa janari lasterreko aukera osasuntsuak!

Berrikuspena