Zergatik da nire txakurra nire min kronikoaren errezetarik onena?

Alai

• 1. Bikainak dira kuxkuxeatzen
• 2. Maitatua sentiarazten naute
• 3. Mugitzen jarraitzen naute
• 4. Beti pozik ikusten naute
• 5. Gainera, entzule bikainak dira ... Ez, benetan!
• 6. Gizarte mantendu naute
• 7. Barrea eragiten didate
• 8. Lanpetuta mantentzen naute
• Ikuspegi berria osatuz

Onar dezagun: min kronikoa izatea fisikoki ez ezik, mentalki ere ahuldu daiteke. Inoiz ez zara egunero ohitzen izugarria sentitzera. Nire txakurrak adoptatu nituenetik, izugarri lagundu didate nire artritis erreumatoidearen (RA) efektuak tratatzeko orduan.

Ez nuen sekula pentsatu maskota izatea nire bizitzako zati garrantzitsu bat izango zenik, baina inguruan edukitzeak neurri handiko eragina izan zuen nire bizi kalitatean. Hona hemen nire txakurrek nire RAri aurre egiten lagundu didaten modu batzuk:

1. Bikainak dira kuxkuxeatzen

Ez dago txakurra ondoan kiribilduta edukitzea baino gauza erosoagorik, batez ere izugarrizko bengalaren erdian aurkitzen banaiz. Lo egiteko txakurra ondoan izateak antsietatea arintzen du ohera noanean ere. Nire txakurrak hasperen atsegina ateratzen du gauean egokitzeko leku egokia aurkitzen duenean. Inoizko gauzarik kutunena da, eta bihotza berotzen dit. Nire beste txakurrari gauez bizkarrean jartzea gustatzen zaio. Txakur ogitarteko batean banago bezala.

2. Maitatua sentiarazten naute

Txakurraren maitasuna baldintzarik gabea da. Zer sentitzen dudan, nolako itxura dudan edo dutxatu naizen ere, nire txakurrek beti maite naute. Nire ustez, maitasun mota hau gizaki gehienengandik lortzen duzuna baino hobea da. Nire txakurren menpe egon naiteke beti. Haien maitasunak nire minari gutxiago erreparatzen laguntzen dit - txakurren muxu guztiek distraitzen naute!

3. Mugitzen jarraitzen naute

Min kronikoarekin aktibo mantentzea oso zaila da. Badakit nahiago nuela fetazko posizioan mantetan estalitako sofan. Baina txakurra izateak ez dit aukerarik ematen. Egunik okerrenetan ere, bloke inguruan bueltatxoak ematera joaten naiz. Eta paseoan ibiltzea bikaina da nire maskotarako ez ezik, niretzat ere. Ariketa fisikoa egiten ari naizela ere ez naiz konturatzen. Gainera, txakurrak kanpoan egoteak sortzen duen poza kutsakorra da. Buztana zoriontsu ikustean zoriontsu ikusteak ni ere pozik sentiarazten nau.

4. Beti pozik ikusten naute

Medikuaren hitzorduetatik etxera etortzea emozionalki edo mentalki nekagarria izan daiteke. Ezerk ez du sukaldeko ate hori irekitzeak ni ikusteak hunkituta dagoen txakurrari irekitzea! Urteak daramatzat bezala jokatzen dute, eta adierazten duten pozak benetan alda dezake nire eguneko emaitza.

5. Gainera, entzule bikainak dira ... Ez, benetan!

Askotan nire txakurrarekin elkarrizketak izaten aurkitzen naiz. Han eseri eta entzuten du. Negarrez ari banaiz, malkoak likatzen dizkit aurpegitik. Badirudi beti dagoela niretzat edozein dela ere. Benetan nire lagunik onena. Hitzak hitz egiten ez baditut ere, badirudi berak noiz behar dudan gehien dakiela.

6. Gizarte mantendu naute

Gauzak nahiko etsigarriak izan daitezke min kronikoa izanez gero, batez ere gehiago lan egin ezin baduzu. Ermitau bihur zaitezke helburua galdu duzula sentitzen duzunean.

Ilea egiteari utzi eta nire apaindegia saldu nuenean nortasuna galdu nuen. Nire txakurrak lortu nituenetik, gehiago ateratzen naiz. Orain nire lagunik onenarekin parkeak ikertzen aurkitzen naiz. Askotan hesituta dagoen aldirietako txakur parkera joaten gara. Jende berria ezagutzen dugu eta lagun berriak egin ditugu, RA batzuk ere badituzten batzuk.

Badakit nire maskor txikira arakatzeko joera dudala, baina txakurren parkeetara eta baita txakurrak sozializatzeko klaseetara joatea ere, jende berria ezagutzeko eta nire maskota sozializatzeko modu zoragarria izan daiteke, biak munduaren zati bat mantenduz.

7. Barrea eragiten didate

Txakurren nortasuna hain goibela izan daiteke. Ezin dut egunerokoan egiten dituzten gauza batzuez barre egitea besterik ez. Nire txakur batek telebistan marmar egiten du animalia bat dagoenean. Besteari bere gomazko pilotak airera botatzea gustatzen zaio, behin eta berriro.

Txakurrak zoriontsu egin zaitzake hainbat modutan. Nork jar diezaioke arreta minari barrez barre lanpetuta zaudenean?

8. Lanpetuta mantentzen naute

Txakur batek pertsona bat okupatuta eduki dezake mentalki. Lagun bat duzunean, ez zaude hain arduratuta zure gaixotasunean edo minean.

Badakit nire buruak nahiko lanpetuta jarraitzen duela nire bi txakurrak lortu ditudanetik. Bainatu, elikatu, haiekin jolastu, haiekin telebista ikusi eta beraiekin tokiak egiteak ere nire beste pentsamendu ez hain atseginak gordetzen ditu. Polita da nire buruan ez geratzea.

Ikuspegi berria osatuz

Galduta sentitu nintzen lehen aldiz RA diagnostikatu zidatenean. Baina bi larruzko haurtxo hauek nire bizitzan sartu zirenean, gauzak askoz ere hobetu zitzaizkidan, mentalki eta fisikoki. Gure asteburuak txakurren parkean beste txakurren jabeekin sozializatzeko eta kanpora ateratzeko irrikitan nago. Nire bizitzan ia txakur bat izatea espero nuen arren, are gutxiago bi, ezin dut imajinatu egun bat beraiek gabe.

Gina Marari RA diagnostikatu zioten 2010ean. Hockeya gustatzen zaio eta CreakyJoints-eko laguntzailea da. Konektatu berarekin Twitterren @ginasabres.